Lợi ích của bài tập nhỏ trong giảm cân
Những bài tập nhỏ, thực hiện trong thời gian ngắn có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất béo lên 43%.
Kinh nghiệm ăn sạch, giảm mỡ, tập yoga tại nhà
Trong kỳ giãn cách, nhiều người chọn duy trì thói quen vận động và ăn uống sạch để khỏe mạnh và giữ dáng.
Những cây trồng trong nhà phù hợp với người bận rộn
Bàng Singapore, sung, phỉ thúy, đa búp đỏ và cây không khí là một số loại cây trồng trong nhà có thể phát triển tốt mà không cần nhiều thời gian chăm sóc.
Huấn luyện viên thể hình chia sẻ bí quyết giảm 45 kg
Jackson Desjardins xây dựng một số thói quen đơn giản hàng ngày để giảm cân.
Tôi chăm sóc ba bé mèo cùng lúc trong giãn cách
Để đảm bảo ba bé mèo có thể sinh sống hòa thuận với nhau, Hồng Sơn đã áp dụng nhiều phương pháp huấn luyện.
7 cách xây dựng và tái tạo nguồn năng lượng tích cực
Trang Phạm - Trưởng phòng truyền thông công nghệ số Suntory Pepsico Việt Nam - là người đứng sau chương trình chia sẻ trực tuyến “Năng lượng tích cực, chiến thắng đại dịch”.
Những sai lầm phổ biến khiến tóc mọc chậm
Gội đầu, nhuộm màu thường xuyên khiến cho da đầu của bạn bị khô dẫn đến tóc gãy rụng.
Cô gái giảm 34 kg trong mùa dịch
Nhờ thay đổi thói quen tập luyện trong thời gian giãn cách, Talia Mollica có vóc dáng thon gọn hơn.
Nhiều bạn trẻ giảm 2/3 chi tiêu nhờ ở nhà, giãn cách xã hội
Chi phí ăn uống nhà hàng, làm đẹp và di chuyển đã giảm đáng kể từ khi các bạn trẻ ở nhà tránh dịch.
Cô gái thay đổi ngoại hình nhờ giảm 10 kg
Sau hơn 3 tháng kiên trì tập luyện và ăn uống khoa học, Ngọc Huyền giảm 10 kg, có vóc dáng thon gọn và gợi cảm hơn.
Bước chậm, tĩnh tâm có giúp bạn thành công?
Cuốn sách “Tâm tĩnh lặng” khuyến khích lắng nghe bản thân, dùng chìa khóa "sự tĩnh lặng" để nhìn nhận và giải quyết thấu đáo mọi vấn đề.
Làm sao để yêu như ngày đầu tiên? Bài thơ “Mãi mãi ngày đầu tiên” của Bế Kiến Quốc là một câu trả lời, một ướm mở nhẹ nhàng về bí quyết ấy.
Vì sao bạn nên tập thể dục trước khi đi ngủ?
Không chỉ giúp giảm cân, luyện tập vào buổi tối còn có thể giảm căng thẳng và tạo ra giấc ngủ ngon.
Cách giảm mệt mỏi khi thức khuya xem Euro
Ăn uống đầy đủ, ngủ bù vào hôm sau hay thư giãn mắt với những bài tập đơn giản là cách giúp bạn cân bằng giữa sức khoẻ và thú vui thức đêm “cày” Euro.
Kiên trì áp dụng những thói quen lành mạnh giúp bạn giảm cân an toàn và hiệu quả.
Sách nói đã đủ tiềm lực để trỗi dậy?
Thị trường rộng lớn, công nghệ hiện đại, nhu cầu của người dùng ngày càng tăng là yếu tố giúp sách nói có xu hướng vượt trội cả sách điện tử và sách in truyền thống.
Hãy làm từ thiện như đi đầu tư thay vì cứu trợ kiểu 'băng bó'
Tại sao chúng ta suy tính, cân nhắc từng chút một và tìm hiểu kỹ càng trước mỗi khoản đầu tư sinh lời, mà không làm tương tự với các khoản đầu tư xã hội.
‘Mất 9 tháng tìm, tốn 150 triệu đồng cho tiệm sửa xe ở Cây táo nở hoa’
Đạo diễn Thạch Thảo tiết lộ nhà sản xuất đã tìm kiếm tiệm sửa xe của phim trong thời gian dài.
5 yếu tố đẩy nhanh tốc độ lão hóa da
Thay đổi một số thói quen thường nhật là yếu tố đầu tiên cần chú ý để giữ gương mặt trẻ trung.
Tuyển Đức không thể có Ter Stegen tại EURO 2020
Thủ thành số một của Barca lỡ giải đấu quan trọng nhất năm của tuyển Đức để thực hiện phẫu thuật chữa dứt điểm chấn thương.