So với việc một ngày ăn ba bữa và ăn vào những giờ cố định thì ăn khi nào ta thèm ăn sẽ không bị béo. Nếu ai không làm được điều này thì hãy giảm bớt phần cơm của một bữa ăn.
8 dấu hiệu của người nghiện làm việc
Người nghiện công việc hay đến sớm, về muộn nhất công ty. Họ chưa bao giờ từ chối nhiệm vụ được giao và thường để cảm xúc cá nhân phụ thuộc vào thành tựu trong công việc.
Đợi đến dậy thì để tăng chiều cao có thể đã muộn
Tuổi dậy thì được xem là giai đoạn phát triển chiều cao tốt nhất của trẻ. Tuy nhiên, việc tăng chiều cao chỉ thực sự tối ưu khi trẻ được tích lũy đủ trong các năm trước đó.
8 việc cha cần làm để nuôi dạy con gái tự tin, mạnh mẽ
Đàn ông thường cảm thấy khó khăn khi nuôi dạy con gái. Trong khi đó, nghiên cứu chỉ ra người cha có thể làm nhiều việc để con gái trở nên tự tin, mạnh mẽ, từ đó thành công hơn.
Thói quen buổi tối có thể gây tổn thương da
Không tẩy trang, nằm nghiêng hoặc sấp, ăn khoai tây chiên là thói quen vào buổi tối của nhiều người có thể làm tổn thương làn da, dẫn đến nhiều vấn đề như mụn trứng cá, nếp nhăn.
7 thói quen làm việc của người thiếu chuyên nghiệp
Nói chuyện phiếm, trả lời email chậm, nghe điện thoại cá nhân là thói quen làm việc thiếu chuyên nghiệp của nhiều người, khiến họ bị mất điểm trong mắt cấp trên và đồng nghiệp.
Sức khỏe sinh lý phụ nữ thay đổi thế nào sau tuổi 30?
Tuổi 30 được coi là cột mốc đánh dấu sự đi xuống cả về sắc đẹp và sức khỏe, chủ yếu do ảnh hưởng từ sự thay đổi sinh lý nữ.
Những thói quen xấu có thể ảnh hưởng tới sự nghiệp
Một số thói quen tưởng chừng đơn giản, vô hại nhưng lại là mối đe dọa làm giảm năng suất làm việc, cản trở sự nghiệp của bạn.
Hai chị em bỏ việc, rời biển lên rừng sống
Chỉ qua 3 bức ảnh, Du đồng ý cùng chị gái bỏ công việc ổn định ở Phú Quốc lên Măng Đen lập nghiệp. Từ làm công ăn lương chuyển sang tự kinh doanh, họ gặp khó khăn nhưng vui vẻ hơn.
Sự nghiệp đảo chiều của người hùng tuyển Australia
Nửa thập niên trước, Andrew Redmayne nghĩ về việc giải nghệ vì không còn tin vào năng lực của mình. Bây giờ, anh là người hùng đưa Australia dự World Cup 2022.
Khi ông Trump còn mải mê đòi kiểm phiếu lại, con rể đã 'bước tiếp'
Ông Jared Kushner - con rể, đồng thời là cố vấn cấp cao của cựu Tổng thống Donald Trump - đã tách mình khỏi bố vợ trong những ngày tháng cuối cùng ở Nhà Trắng.
7 thói quen buổi sáng giúp bạn giảm cân
Dậy sớm, tắm nắng, tập thể dục, uống nước là những thói quen buổi sáng không chỉ tốt cho cơ thể mà còn tăng tốc độ trao đổi chất, đẩy nhanh quá trình giảm cân.
Uống nhiều rượu, nước ngọt, bị căng thẳng kéo dài và ngồi lâu là những thói quen khiến chúng ta nhanh lão hóa, sức khỏe đi xuống, thậm chí rút ngắn tuổi thọ.
Phương pháp 'cai nghiện' tật cắn móng tay
Không rõ hương vị của móng tay ra sao, nhiều người vẫn không ngừng đưa chúng lên miệng cắn từ khi còn nhỏ tới lúc trưởng thành.
Những thực phẩm 'vô thưởng nhưng không vô phạt’
Không có loại đồ ăn nào hoàn toàn xấu. Dẫu vậy, việc một số thực phẩm không mang lại lợi ích cho cơ thể, hay còn gọi là “calo rỗng”, có thể vô tình gây ra tác hại với sức khỏe.
5 cách ứng xử khi trẻ phạm lỗi để con thông minh, tự tin hơn
Trong quá trình trưởng thành, trẻ khó tránh khỏi việc phạm sai lầm. Lúc này, thái độ đúng mực của cha mẹ rất quan trọng để trẻ sửa đổi, trở nên tốt hơn trong tương lai.
Hậu Covid-19, các sàn TMĐT giữ chân người dùng ra sao?
Sang năm 2022, các sàn TMĐT đang phải tính cách đẩy mạnh hoạt động kinh doanh, thu hút thêm người dùng khi Covid-19 không còn là chất xúc tác.
Sai lầm khi chế biến món ăn của mẹ làm con tăng nguy cơ béo phì
Mẹ thường hay mắc nhiều sai lầm khi chế biến món ăn nhưng lại không nhận ra, điều này vô tình khiến trẻ nạp dư năng lượng dẫn đến tình trạng thừa cân, béo phì.
Những câu nói của cha mẹ tác động tiêu cực đến con cái
Một số câu nói cha mẹ nghĩ là bình thường có thể gây ảnh hưởng xấu tới tâm trạng và sự phát triển về tinh thần của trẻ nhỏ.
Thói quen tưởng đơn giản ở trẻ nhưng gây hậu quả nghiêm trọng
Hội chứng Công chúa tóc mây khiến người mắc có xu hướng thích ăn tóc. Điều nguy hiểm là cơ thể lại không tiêu hóa được khiến số lượng lớn tóc ứ đọng trong dạ dày.