Bạn có thể chuyển sang phiên bản mobile rút gọn của Tri thức trực tuyến nếu mạng chậm. Đóng

Runner Việt Nam chạy 230 km trong 24 giờ

Chân chạy từ Hà Nội, Nguyễn Đăng Hiếu, khiến cộng đồng runner Việt Nam hứng khởi với thành tích chạy bộ khó tin chiều 11/3.

Đăng Hiếu (cởi trần) chạy liên tục 24 giờ với nhịp tim chỉ 130. Ảnh: Chạy 365.

Nguyễn Đăng Hiếu hoàn tất quãng đường 230,41 km trong 24 giờ với tốc độ (pace) 6 phút 15 giây/km, Nhịp tim trung bình của chân chạy sinh năm 1983 chỉ là 130 nhịp/phút.

Đăng Hiếu chạy từ 17 giờ hôm 10/3, liên tục 24 giờ không nghỉ và không đeo đồng hồ. Toàn bộ hành trình được ghi lại và giám sát bởi CLB chạy VKL. Cung đường chạy của Đăng Hiếu ở khu vực Mai Chí Thọ, Long Biên (Hà Nội). Thời tiết mát, mưa phùn nhẹ là một trong những điều kiện trợ giúp thành tích ấn tượng này.

chay bo anh 1

Thành tích của Đăng Hiếu được CLB chạy VKL Runners ghi lại bằng đồng hồ.

Sau khi hoàn tất quãng đường 230 km, Đăng Hiếu chỉ nói bản thân "hơi mỏi chân" đồng thời nạp năng lượng bằng việc ăn phở. Chân chạy sinh năm 1983 là runner có tiếng trong cộng đồng chạy bộ phong trào.

Đăng Hiếu từng hoàn tất cự ly 171 km đường rừng tại giải Doi Inthanon (Thái Lan) hồi giữa tháng 12/2022 với thành tích 38 giờ 44 phút 45 giây. Trong năm 2022, Đăng Hiếu chạy tổng cộng gần 5.500 km.

Trước Đăng Hiếu, VĐV Quang Trần từng gây tiếng vang cho giới chạy bộ Việt Nam khi hoàn tất cự ly 246 km tại giải Spartathlon (Hy Lạp) hồi năm 2019 với thành tích 31 giờ 10 phút 37 giây.

Vì sao nên chú ý tới VO2 max khi tập chạy bộ?

VO2 max được xem là chỉ số cơ bản để đánh giá năng lực phát triển thể chất và hiệu quả của chương trình tập luyện với các VĐV chạy bộ đường dài.

Cuốn tự truyện “Unstoppable: My life so far” của Maria Sharapova với chấp bút của nhà báo Rich Cohen xuất bản năm 2017, kể về sự nghiệp vượt qua nhiều hà khắc của búp bê Nga để từng có lúc vươn lên thành tay vợt số một thế giới và giành nhiều Grand Slam. Không chỉ vậy, cuốn tự truyện còn chỉ ra những mối quan hệ phức tạp của tay vợt này.

Nhật Anh

Bạn có thể quan tâm