6 việc nên làm mỗi tối để có giấc ngủ ngon
Giấc ngủ là yếu tố quan trọng giúp tăng cường trí nhớ và nâng cao tinh thần. Bạn có thể rèn luyện một số thói quen lành mạnh vào mỗi buổi tối để cải thiện chất lượng giấc ngủ.
1.879 kết quả phù hợp
6 việc nên làm mỗi tối để có giấc ngủ ngon
Giấc ngủ là yếu tố quan trọng giúp tăng cường trí nhớ và nâng cao tinh thần. Bạn có thể rèn luyện một số thói quen lành mạnh vào mỗi buổi tối để cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Lầm tưởng về chất béo, đường và muối khi ăn kiêng
Các nhà khoa học đang đặt ra những câu hỏi hóc búa về ảnh hưởng sức khỏe của chế độ ăn kiêng bằng thực phẩm siêu chế biến. Câu trả lời thu được là rất phức tạp và đáng ngạc nhiên.
Truy xét 40 người dàn trận hỗn chiến ngày lễ tình nhân
Công an huyện Phú Xuyên (Hà Nội) đã làm rõ khoảng 40 người thuộc 2 nhóm liên quan vụ án cố ý gây thương tích, gây rối trật tự công cộng ngày 14/2.
Bữa ăn 1 USD không thể giải quyết lạm phát tại Malaysia
Chương trình “Menu Rahmah” của chính phủ Malaysia đã cung cấp cho người dân các bữa ăn có giá khoảng 1 USD. Tuy nhiên, đây không phải giải pháp lâu dài để ứng phó với lạm phát.
Sức khỏe đường ruột liên quan bệnh viêm da dị ứng
Theo trang Health Shots, hệ vi sinh đường ruột không tốt là nguyên nhân gây ra tổn thương hàng rào chống vi khuẩn của da.
Khoảng cách giữa đầu bếp và thực khách đang hủy hoại sushi
Các nhà hàng sushi Nhật Bản từng là nơi đầu bếp và thực khách thỏa thích tương tác. Tuy nhiên, sự phát triển của các chuỗi băng chuyền sushi giá rẻ đã phá vỡ truyền thống đó.
Doanh nghiệp bán lẻ xăng dầu than lỗ tới 900 tỷ/tháng
Một số bất cập trong cơ chế, chính sách hiện tại khiến các doanh nghiệp bán lẻ xăng dầu dù lỗ nặng cũng vẫn phải duy trì kinh doanh.
Bộ GTVT cấm dùng thầu phụ, chuyển nhượng thầu trái quy định
Bộ trưởng GTVT Nguyễn Văn Thắng vừa có văn bản yêu cầu nâng cao chất lượng và chủ động phòng ngừa, xử lý dấu hiệu vi phạm trong công tác quản lý đầu tư xây dựng.
16 món quà tự tặng chính mình nhân ngày Valentine
Những gợi ý quà tặng thiết thực dưới đây sẽ giúp bạn tận hưởng trọn vẹn ngày lễ tình nhân dù chỉ có một mình.
Nguyên nhân phổ biến gây tiêu chảy
Ngoài nguyên nhân chính là virus, tiêu chảy có thể xảy ra do nhiễm khuẩn, ngộ độc thực phẩm, không dung nạp lactose, một số loại thuốc.
Tại sao các kim loại nặng như chì lại có trong thức ăn cho trẻ nhỏ?
Việc kim loại nặng như chì có nhiều trong thức ăn trẻ em khiến nhiều người lo lắng. Các chuyên gia khuyên bố mẹ cho trẻ ăn bột yến mạch, đậu, chuối và tránh cà rốt, khoai lang.
EU tiếp tục kiểm soát Ethylene Oxide trong mì ăn liền Việt Nam
Mì ăn liền và thanh long là hai mặt hàng khi xuất khẩu vào thị trường EU tiếp tục bị kiểm tra tại cửa khẩu về dư lượng thuốc bảo vệ thực vật với tần suất 20%.
Trai tráng Hà Tĩnh gánh kiệu, rước báu vật từng được vua Hàm Nghi ban
Đầu năm, người dân ở Hà Tĩnh sẽ chọn 36 thanh niên chưa vợ làm người gánh kiệu gỗ, rước những báu vật vua Hàm Nghi ban tặng cho dân làng để cầu bình an.
Những người bới rác ở New York lúc 21h và vấn nạn lãng phí
Một nhóm người ở Mỹ thực hiện chuyến đi lọc rác tại các cửa hàng thực phẩm, họ tìm thấy rất nhiều thực phẩm còn tươi và ăn được.
Hạ chuẩn trình độ đào tạo giáo viên để giải bài toán thiếu nhân lực
Nhiều ý kiến cho rằng khi tuyển dụng giáo viên, nên hạ tiêu chuẩn về trình độ đào tạo đối với ứng viên. Tuy nhiên, điều này lại "vướng" Luật Giáo dục.
Các thành phần ít người biết trong kẹo cao su
Ngoài chất xylitol, rất phổ biến trong việc ngăn ngừa sâu răng, kẹo cao su còn chứa chất bảo quản, chất phụ gia, chất làm mềm… Trong đó, một thành phần có khả năng gây ung thư.
Cả nhà ùa ra đón chàng trai về quê ăn Tết
Trong những ngày Tết đến xuân về, khung cảnh đoàn tụ của gia đình Thành Bãng chạm đến cảm xúc của nhiều người.
Hai đứa trẻ thức dậy vào nửa đêm làm bánh bao giúp bố mẹ
Câu chuyện về 2 anh em ở miền Đông Trung Quốc thức dậy lúc nửa đêm để làm bánh bao phụ bố mẹ đang gây sốt cộng đồng mạng nước này, South China Morning Post đưa tin.
10 loại thực phẩm giúp não tỉnh táo
Theo CNBC Make It, những loại thực phẩm giàu chất xơ, omega-3 sẽ giúp não tăng khả năng tập trung và làm việc tốt hơn.
Thói quen ăn uống cần tránh dịp lễ Tết
Những ngày nghỉ lễ thường là "cái cớ" để mọi người thả lỏng thói quen ăn uống của mình, dẫn đến nhiều nguy cơ gây hại cho sức khỏe.