Nên ăn trước hay sau tập thể dục
Ăn sau khi luyện tập thường tốt hơn hẳn ăn trước khi tập. Điều này chủ yếu áp dụng cho những người không luyện tập cường độ cao và những người đang cố giảm cân.
Trả giá bằng sức khỏe khi tiêu thụ nhiều đồ uống có đường
Theo bác sĩ Trọng Hưng, mức tiêu thụ đồ uống có đường gia tăng nhanh là yếu tố quan trọng góp phần làm gia tăng tình trạng thừa cân, béo phì, rối loạn chuyển hóa ở Việt Nam.
4 quán cà phê có phong cách riêng biệt ở TP.HCM
Không gian sang trọng tựa resort hay ốc đảo Địa Trung Hải giữa lòng TP.HCM là những gì thực khách có thể trải nghiệm khi ghé 4 địa chỉ cà phê này.
Chạy bộ có nhất thiết cần gel dinh dưỡng?
Gel dinh dưỡng không thể thiếu trong quá trình tập luyện cũng như thi đấu với nhiều vận động chạy bộ chuyên nghiệp cũng như phong trào hiện nay.
Dấu hiệu bạn bị viêm đường hô hấp
Tôi thường xuyên bị nghẹt mũi, chảy nước mũi, đau rát họng. Xin hỏi đây có phải dấu hiệu của viêm đường hô hấp trên không và nên điều trị như thế nào?
Thói quen ăn sáng vô tình dẫn đến nghịch lý dinh dưỡng 90-50 ở trẻ
Khảo sát dinh dưỡng Đông Nam Á SEANUTS II cảnh báo có hơn 90% trẻ ăn sáng mỗi ngày, nhưng 50% vẫn thiếu vi chất, trong đó, 40% trẻ uống ít hơn 4 hộp sữa/tuần.
Bác sĩ lý giải chuyện 'cứ 2 trẻ thì 1 trẻ có nguy cơ thiếu vi chất’
Bữa sáng nghèo dinh dưỡng có thể khiến trẻ khởi đầu ngày mới với “vạch năng lượng” báo động. Về lâu dài, trẻ đối mặt nguy cơ thiếu vi chất và ảnh hưởng sự phát triển toàn diện.
Lĩnh án chung thân vì cất giấu hơn 6 kg ma túy để được trừ nợ
Do làm ăn thua lỗ, bị cáo Đức vay nợ của một người không rõ lai lịch. Khi bị thúc nợ, Đức đồng ý cất giấu ma túy cho người này để được xóa nợ.
Dấu ấn trên chặng đường phát triển bền vững của Cô Gái Hà Lan
Dưới góc nhìn của nhãn sữa danh tiếng, Cô Gái Hà Lan không giới hạn phát triển bền vững trong khái niệm bảo vệ hành tinh, mà mở rộng thành sứ mệnh trao gửi dinh dưỡng tối ưu.
Dấu chân bền vững của Cô Gái Hà Lan trong ngành sữa
Tin rằng dinh dưỡng là chìa khóa vun đắp thế hệ tương lai và chăm sóc hành tinh, Cô Gái Hà Lan nỗ lực “mở khóa” sức mạnh của sữa trên lộ trình phát triển bền vững.
Người Hà Nội ngày trước ăn uống ra sao
Ngày trước, người Hà Nội hay ăn các món rang, luộc, hấp, nấu ít mỡ màng. Thi thoảng mới ăn các món xào, rán.
Khối tài sản của 'đại ca showbiz Hong Kong' Nhậm Đạt Hoa
Nhậm Đạt Hoa không chỉ thành công trong sự nghiệp mà còn thành thạo kinh doanh nhà đất. Nam diễn viên liên tục thu mua những bất động sản đắt đỏ.
Khủng hoảng hành tây từ Đông sang Tây
Giá rau củ tăng cao tại chợ đã ảnh hưởng đến chế độ dinh dưỡng của người dân và buộc các chính phủ từ Morocco đến Philippines phải đưa ra chính sách bảo vệ nguồn cung.
Ngôi nhà nổi tiếng bậc nhất ở Anh
“Ngôi nhà trên mây” - một cấu trúc nhằm ngụy trang cho tháp nước tại ngôi làng ven biển Thorpeness (Anh) - đang đánh dấu một trăm năm xây dựng.
6 loại siêu thực phẩm làm chậm quá trình lão hóa
Một số siêu thực phẩm giàu chất dinh dưỡng có thể duy trì sức sống trẻ trung sau tuổi 40 như cà chua, rau lá màu xanh đậm, quả mọng hay cá hồi.
Xu hướng sống xanh, khỏe mạnh với thức uống healthy
Sống lành mạnh với thức uống healthy là “chìa khoá vàng” giúp nâng cao sức khoẻ về thể chất và tinh thần.
CLB Bình Định hưởng lợi từ sai sót trọng tài
Bàn thắng của Rafaelson được thực hiện sau một tình huống phạt góc không hợp lệ, giúp CLB Bình Định thắng Bình Dương 1-0 ở vòng 3 V.League tối 12/2.
ChatGPT có thể chẩn bệnh thay bác sĩ trong tương lai?
ChatGPT được dự đoán sẽ thay thế con người trong nhiều lĩnh vực. Tuy nhiên, đối với lĩnh vực đòi hỏi kỹ thuật cao như y tế, liệu công cụ này có tạo ra thay đổi?
Dưới đây là những lợi ích lớn nhất mà bạn có thể thu được từ một lối sống với sinh tố.
5 cách kết hợp thực phẩm có thể gây tăng cân
Nếu đang muốn giảm cân hoặc duy trì cân nặng, bạn nên tránh những sự kết hợp thực phẩm này vì chúng có thể khiến bạn tăng mỡ không cần thiết.