Chất lượng giấc ngủ rất quan trọng đối với cơ thể. Mất ngủ có thể làm ảnh hưởng đến sức khỏe và sinh hoạt hàng ngày của chúng ta.
Vị trí ngồi giúp bạn tránh say trên chuyến xe về Tết
Say tàu xe gây khó chịu cho những người gặp phải mỗi lần di chuyển. Tuy nhiên, việc thay đổi chỗ ngồi có thể ngăn ngừa hoặc làm giảm triệu chứng say xe phiền toái này.
Trung tâm dạy lái xe có nguy cơ dừng đào tạo vì cabin điện tử
Nhiều trung tâm đào tạo lái xe trên cả nước đang lo lắng khi thời hạn triển khai lắp đặt cabin điện tử tập lái xe đang cận kề và có thể đứng trước nguy cơ dừng đào tạo.
Lý do mắt bị sưng khi thức dậy
Lão hóa, chế độ ăn nhiều muối, uống ít nước, dị ứng, thiếu ngủ,... là những nguyên nhân có thể khiến bạn bị sưng mắt khi thức dậy vào buổi sáng.
Em trai Ánh Viên thắng nhà vô địch SEA Games
Nguyễn Quang Thuấn vượt qua Trần Hưng Nguyên để về nhất chung kết 400 m hỗn hợp cá nhân nam tại Đại hội Thể thao Toàn quốc 2022 tối 15/12 tại Cung Thể thao Dưới nước (Hà Nội).
SCG tổ chức chương trình mổ mắt 'Sẻ chia ánh sáng hy vọng'
Chương trình “Sẻ chia ánh sáng hy vọng” do Tập đoàn SCG thực hiện, góp sức mang đến đôi mắt sáng khỏe cho người cao tuổi, hoàn cảnh khó khăn tại Bà Rịa - Vũng Tàu.
Bibi liên tục bị chỉ trích vì hình ảnh phản cảm
Bibi nổi tiếng đi cùng tai tiếng. Cô liên tục bị chỉ trích vì mặc trang phục hở hang, MV phản cảm và có hành động thân mật với khán giả nam khi biểu diễn ở trường học.
Cơ thể cân đối, dân văn phòng lại phát hiện mỡ máu
Trong đợt khám sức khỏe định kỳ của công ty, anh Nghĩa và chị Hạnh khá sốc khi biết mình bị máu nhiễm mỡ mặc dù cân nặng hợp lý và ăn uống điều độ.
Hiểu đúng về sức khỏe trí não để chăm sóc chủ động và lâu dài
“Brain-care" là thói quen nên có ở người trẻ. Việc nhận ra tình hình và chủ động chăm sóc trí não từ sớm giúp người trẻ cân bằng cuộc sống và công việc.
Cách thức bất ngờ để lấy lại giấc ngủ
Nhiều người mất ngủ cố gắng tìm cách chữa trị. Bạn có thể không nghĩ đến nhưng thư giãn, dọn dẹp, thậm chí để đầu vào ngăn đá là những cách hiệu quả hơn để ngủ ngon.
8 nguyên nhân khiến chúng ta mất trí nhớ ngắn hạn
Chấn thương đầu, quá trình lão hóa, uống nhiều rượu hay thiếu ngủ là những nguyên nhân khiến chúng ta có nguy cơ mất trí nhớ ngắn hạn.
Nguyên nhân hen suyễn tồi tệ hơn vào ban đêm
Hen suyễn là căn bệnh khiến người mắc thường xuyên bị ho, thở khò khè hay khó thở. Đặc biệt, tình trạng này có thể trầm trọng hơn vào ban đêm.
Nguyên nhân một tỷ con cua tuyết Alaska biến mất
Lượng lớn cua tuyết tại vùng biển bang Alaska (Mỹ) biến mất nhanh chóng khiến các nhà khoa học đau đầu tìm nguyên nhân và làm nhiều ngư dân lo lắng vì nguồn thu nhập bị ảnh hưởng.
Thói quen ăn uống khiến bạn trằn trọc mỗi đêm
Nhiều nghiên cứu chỉ ra mối liên hệ giữa chế độ ăn uống và giấc ngủ. Trong đó, một số thói quen phổ biến có thể gây mất ngủ.
Cà phê Việt mạnh với người nước ngoài, uống mất ngủ cả đêm
Dù đã sống ở Việt Nam lâu, nhiều người nước ngoài vẫn không quen nổi cách uống cà phê sữa hoặc đen đá.
Đừng mang smartphone lên giường ngủ nữa
Ôm điện thoại suốt đêm trước giờ ngủ là nguyên nhân chính khiến nhiều người bị mất ngủ hoặc uể oải, thiếu tỉnh táo vào ban ngày.
Scholes mỉa mai cặp cánh đắt giá của MU
Tiền vệ kỳ cựu người Anh tin việc Sancho và Antony không tích cực trong hỗ trợ phòng ngự là một phần nguyên nhân gây ra thất bại muối mặt tại Etihad.
Thử mọi cách vẫn không hết mất ngủ? Đừng cố nữa
Trái với suy nghĩ nhiều người, những cách "ngược đời" như ngừng cố gắng ngủ, thở ít hơn, đi ngủ muộn, dừng việc đọc bài về giấc ngủ lại có thể giúp bạn ngủ ngon hơn.
Người mẹ ở Mỹ khiến 2 con tử vong khi ngủ chung
Một bà mẹ ở Cincinnati, bang Ohio, bị buộc tội ngộ sát sau khi 2 đứa con sơ sinh tử vong trong lúc ngủ cùng.
Phim của Âu Dương Na Na vừa khai máy đã bị tố đạo nhái
"Công chúa cello" Âu Dương Na Na đóng nữ chính trong phim "Vĩnh An mộng" nhưng đoàn phim vướng bê bối ngay ngày khai máy.