Khoai lang luộc có tác dụng gì?
Khoai lang là thực phẩm giàu dinh dưỡng, nhưng cách chế biến quyết định lớn đến giá trị sức khỏe. Luộc là phương pháp đơn giản nhất lại mang đến nhiều lợi ích...
Công dụng ít ai biết của rau cải cúc
Rau cải cúc là loại rau quen thuộc được nhiều người ưa thích. Tuy nhiên, ít ai biết về những lợi ích sức khỏe ấn tượng, có nhiều tác dụng không ngờ của loại rau này.
Loại nước uống buổi sáng giúp giải độc gan, ổn định huyết áp
Một ly nước ép củ dền mỗi ngày giúp tăng miễn dịch, giải độc gan và ổn định huyết áp. Loại nước này cũng rất tốt cho làn da và cải thiện các vấn đề tiêu hóa.
“Siêu trái cây” bình dân với loạt công dụng khiến bạn bất ngờ
Giàu vitamin C gấp rưỡi cam, ít calo, nhiều chất xơ và hợp chất chống oxy hóa, quả ổi không chỉ giúp tăng sức đề kháng, làm đẹp da mà còn hỗ trợ tim mạch, kiểm soát đường huyết và cân nặng hiệu quả.
Những thực phẩm màu đen là 'vua bổ thận'
6 loại thực phẩm có màu đen này không chỉ giúp thanh lọc cơ thể mà còn hỗ trợ chức năng thận, tăng miễn dịch và cung cấp nguồn năng lượng dồi dào.
Tác dụng bất ngờ khi nam giới uống đủ nước trước 'cuộc yêu'
Uống nước không chỉ giữ cho cơ thể đủ nước và tràn đầy năng lượng mà còn tăng cường khả năng tình dục theo nhiều cách khác nhau.
Loại quả ngon miệng của người Việt đã vào mùa, tốt như thuốc bổ
Quả hồng là lựa chọn vừa ngon miệng vừa mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe như cải thiện chức năng tim mạch, kiểm soát đường huyết.
Tin mừng cho người thích ăn khoai lang
Khoai lang là thực phẩm giàu dinh dưỡng, được xem như nguồn tinh bột tốt hỗ trợ duy trì sức khỏe tim mạch, hệ tiêu hóa.
5 thói quen buổi sáng giúp bụng nhẹ, ruột hoạt động trơn tru
Một số thói quen đơn giản vào buổi sáng có thể giúp ngăn ngừa đầy hơi và cải thiện sự dễ chịu cho hệ tiêu hóa, đặc biệt có lợi cho những người thường xuyên bị táo bón.
Những thực phẩm tốt số một cho đường ruột
Đường ruột khỏe là nền tảng của cơ thể. Việc bổ sung thực phẩm phù hợp giúp nuôi dưỡng hệ vi sinh đường ruột cân bằng, từ đó tăng cường sức khỏe.
Thói quen buổi sáng giúp ruột khỏe, cơ thể nhẹ nhõm cả ngày
Duy trì những thói quen lành mạnh vào buổi sáng thúc đẩy hệ vi sinh đường ruột khỏe mạnh và tạo tiền đề cho ngày mới khỏe mạnh, năng động, tràn đầy sức sống.
Một loại quả có thể giúp tăng cân hoặc giảm cân theo ý muốn
Chuối là trái cây quen thuộc, rẻ tiền nhưng có giá trị dinh dưỡng cao. Cách ăn chuối có thể giúp tăng cân hoặc giảm cân theo mong muốn.
Người bệnh tiểu đường ăn khoai lang thế nào là tốt nhất?
Khoai lang rất giàu dinh dưỡng, có thể tốt cho người bị tiểu đường. Điều quan trọng là người bệnh cần phải lưu ý đến số lượng, loại khoai, cách chế biến, gia vị.
5 lợi ích không ngờ từ trái vải
Là loại quả chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin C và polyphenol, vải mang đến nhiều lợi ích sức khỏe cho người dùng.
Điều cần làm khi bị trĩ
Ngoài sử dụng thuốc điều trị, dưới đây là một số lưu ý bạn nên làm tại nhà khi bị trĩ để cải thiện tình trạng, giảm triệu chứng nhanh.
4 cách làm giảm cơn đau do bệnh trĩ tại nhà
Nếu đang trong giai đoạn bị trĩ nhẹ, bạn hoàn toàn có thể áp dụng một số biện pháp tại nhà để giảm cảm giác khó chịu.
3 nguyên nhân chính khiến bà bầu dễ bị trĩ
Phụ nữ mang thai thường có nguy cơ cao bị bệnh trĩ là do sự kết hợp của nhiều yếu tố, bao gồm trọng lượng thai nhi gây áp lực lên vùng xương chậu, tăng thể tích máu và táo bón.
7 loại trái cây mùa hè giúp cải thiện đường ruột
Dứa, táo, chuối, các loại dưa là một số trái cây phổ biến của mùa hè giàu chất dinh dưỡng giúp hỗ trơ tiêu hóa, cải thiện nhu động ruột, ngăn ngừa các vấn đề khó tiêu.
Loại nước giúp bảo vệ tim, tốt cho tiêu hóa
Thưởng thức nước ép lựu hàng ngày không chỉ tốt cho tim mạch, làm đẹp da, mà còn cải thiện tiêu hóa, hỗ trợ ngăn ngừa ung thư.
Loại trái cây mùa hè giúp giải nhiệt, tốt cho tim
Loại trái cây ngon ngọt, mọng nước này không chỉ giúp làm mát cơ thể mà còn chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe tim mạch, giảm cân và cải thiện tiêu hóa.