10 lợi ích của thói quen dậy sớm
Theo Career Addict, thói quen dậy sớm giúp con người khỏe mạnh, tận dụng tối đa ngày làm việc và thành công hơn.
Lợi ích của việc ngủ sớm dậy sớm
Thời gian tốt nhất để cơ thể tạo máu là sau lúc trời tối đến 1 giờ đêm. Bởi thế, kiến nghị mỗi tuần ít nhất duy trì được việc đi ngủ trước 12 giờ đêm, tổng cộng phải ngủ đủ 8 giờ.
Ái nữ nhà tài phiệt Hàn Quốc từng làm bồi bàn
Choi Min Jung, con gái thứ hai của Chủ tịch Tập đoàn SK Choi Tae Won, cũng là người thừa kế chaebol đầu tiên tình nguyện nhập ngũ.
Thời tiết khắc nghiệt, Nhật bổ sung thuật ngữ 'ngày nắng thảm khốc'
Nhiệt độ ban ngày trên 40 độ C từng là điều hiếm thấy ở Nhật Bản. Thế nhưng, mức nhiệt này giờ phổ biến tới mức chuyên gia phải tìm thuật ngữ mới để mô tả hiện tượng đó.
Cách Sydney Sweeney chăm da mụn
Sydney Sweeney nhận lời khen với làn da khỏe mạnh, mịn màng. Nữ diễn viên chú trọng vào nhiều yếu tố khi chăm da.
Thức uống vị đắng yêu thích nhất của Messi
Messi, Suarez là những người bạn thân có chung sở thích là một loại đồ uống có vị đắng mang tên trà mate.
Điều trị mất ngủ sau mắc Covid-19
Mất ngủ kéo dài không được điều trị kịp thời và triệt để sẽ trở thành yếu tố nguy cơ dẫn đến nhiều hệ lụy không đáng có.
Pilanesberg, thế giới của những 'hảo hán' rừng xanh
Vườn quốc gia Pilanesberg có những cảnh rượt đuổi săn bắt của những con thú lớn. Hươu nai xấu số không kịp tẩu thoát vẫn ngã xuống dưới móng vuốt của sư tử và hổ báo.
6 quan niệm sai lầm về ngủ trưa
Nhiều người không ngủ trưa vì nghĩ rằng thời gian nghỉ buổi trưa quá ngắn. Tuy nhiên, đây lại là quan niệm sai lầm có thể gây mệt mỏi, uể oải vào buổi chiều.
Những căn bệnh khiến bạn khó ngủ vào ban đêm
Một số căn bệnh như tiểu đường, đau mạn tính, trầm cảm, vấn đề về hô hấp, sa sút trí tuệ có thể ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ hàng ngày, khiến bạn dễ thức giấc giữa đêm.
Nguyên nhân gây đau đầu sau khi ngủ trưa
Nằm gục trên bàn, thời gian ngủ quá lâu hay làm việc ngay là một số lý do có thể khiến bạn bị đau đầu sau khi thức dậy vào buổi trưa.
Lý do sao nam Hàn Quốc nhập ngũ ở độ tuổi 30
Khoảng thời gian nhập ngũ mang lại nhiều bất lợi cho các thần tượng Hàn Quốc. Họ có thể phải đối mặt với sự suy giảm danh tiếng khi sinh hoạt trong quân ngũ.
Ngày trở về của 6 nạn nhân tử vong ở Bình Dương
Các nạn nhân tử vong do ngạt khí CO, thi thể đã được đưa từ Bình Dương trở về quê nhà ở tỉnh Cà Mau.
Lượng thời gian ngủ cần thiết cho cơ thể là bao nhiêu?
Thời gian cần thiết cho giấc ngủ sẽ khác nhau tùy từng người. Thời gian ngủ thích hợp với bản thân được phán đoán bằng cảm giác tỉnh táo của cả ngày hôm sau.
Người 11 năm xây 600 thư viện cho trẻ vùng cao
Trở về sau lần lên vùng cao, Tú Anh bị ám ảnh bởi cuộc sống khó khăn, thiếu thốn của những đứa trẻ. Mong các em thoát nghèo bằng tri thức, anh đặt mục tiêu xây dựng 1001 thư viện.
Nam sinh đoạt huy chương vàng Olympic Toán quốc tế mới học lớp 11
Là thành viên nhỏ tuổi nhất trong đội tuyển Việt Nam dự thi Olympic Toán quốc tế năm 2022, Phạm Việt Hưng đã "ẵm" ngay tấm huy chương vàng.
Giờ nghỉ trưa xa xỉ của dân văn phòng
Mạnh Cường (24 tuổi) không thể ngủ trưa tại văn phòng. Anh cho rằng công ty mình không phải địa điểm lý tưởng để nghỉ ngơi giờ trưa.
Bí quyết trẻ lâu của Jennifer Lopez ở tuổi 53
Để sửa chữa sai lầm ở tuổi đôi mươi, nữ ca sĩ hiện tập trung chăm sóc bản thân với 5 yếu tố chính.
Xử phạt nam thanh niên báo bị cướp
Nguyễn Nu Em (29 tuổi, ngụ tỉnh An Giang) mang xe máy đi bán rồi gom tiền trả nợ, sau đó bịa đặt câu chuyện bị người khác đe dọa để cướp tài sản.
Lý giải hiện tượng bóng đè, mộng du khi ngủ
Bóng đè, mộng du hay hội chứng người đẹp ngủ là những hiện tượng kỳ lạ có thể xảy ra trong khi bạn đang ngủ.