Tăng cường vận động để có giấc ngủ ngon
Cuộc sống ít vận động không giúp ngủ ngon. Vì vậy, chúng ta nên cố gắng thực hiện một số bài tập thể dục thường xuyên.
2.606 kết quả phù hợp
Tăng cường vận động để có giấc ngủ ngon
Cuộc sống ít vận động không giúp ngủ ngon. Vì vậy, chúng ta nên cố gắng thực hiện một số bài tập thể dục thường xuyên.
Chấn thương tàn phá cơ thể Ngô Kinh
Bệnh án chấn thương của Ngô Kinh trải dài từ thời niên thiếu đến tuổi trung niên. Anh thừa nhận hiện tại không còn đủ lực theo nghiệp diễn.
Con người đang không ngủ theo cách tự nhiên. Số lần, thời gian và thời điểm ngủ bị cuộc sống hiện đại làm biến dạng hoàn toàn.
Nhật ký hành trình của vị chính khách được ghi lại bằng thơ
Theo PGS.TS Nguyễn Thế Kỷ, nhà chính khách Trương Hòa Bình mang tâm hồn nghệ sĩ đích thực khi cất lên “Tiếng vọng hồn sông núi”.
Các phi hành gia của tàu Apollo 8 đón Giáng sinh với nhiệm vụ làm thí nghiệm, chụp ảnh, khởi động các động cơ đẩy và tường thuật cho mọi người về Mặt Trăng.
Minh Tú tập thể dục online, Lan Khuê nhảy múa để giữ dáng
Dàn người mẫu Việt duy trì việc vận động nhằm nâng cao sức khỏe, ngừa tăng cân trong mùa dịch.
7 điều nam giới nên làm trước khi ngủ
Không chỉ chăm sóc da, tư thế ngủ và chế độ ăn uống cũng ảnh hưởng nhiều đến diện mạo của phái mạnh.
Hệ miễn dịch sẽ ra sao nếu chúng ta ngủ không đủ giấc?
Mất ngủ, thiếu ngủ, ngủ không đủ giấc sẽ khiến hệ miễn dịch của chúng ta suy yếu.
Lâm Duẫn hẹn hò nam ca sĩ Nhan Nhân Trung
Người đẹp "Mỹ nhân ngư" lộ nhiều bằng chứng hẹn hò Nhan Nhân Trung. Cô được cho là đã dọn đến sống ở nhà riêng của nam ca sĩ.
10 cuốn sách được trao huân chương Carnegie
Huân chương Carnegie là giải thưởng lâu đời và uy tín của Vương quốc Anh, dành cho các tác phẩm về thiếu nhi và thanh, thiếu niên.
5 loại cây trong nhà giúp cải thiện giấc ngủ
Bổ sung thêm cây xanh trong phòng ngủ cũng là một giải pháp điều trị chứng mất ngủ.
Lợi ích của việc tập thể dục vào buổi sáng
Bên cạnh việc giảm cân, tập luyện đúng thời điểm còn tạo ra năng lượng tốt cho cơ thể.
Aromatherapy - khi hương thơm xoa dịu cảm xúc mùa giãn cách
Hỗ trợ thư giãn, khơi gợi cảm xúc và tăng sức tập trung là những lý do nhiều người chọn Aromatherapy để trị liệu tinh thần.
7 loại cây phù hợp để trồng trong nhà
Trong thời gian giãn cách, nếu muốn trang trí lại tổ ấm bằng cây xanh, Zing gợi ý bạn 7 loại cây có kích thước nhỏ và dễ trồng sau đây.
Giới trẻ Hà Nội xuống phố hóng gió dù trời nóng kỷ lục
Với một số người, cái mát lạnh của gió điều hòa trong phòng kín vẫn không thể bằng không khí ngoài trời.
Vì sao bạn nên tập thể dục trước khi đi ngủ?
Không chỉ giúp giảm cân, luyện tập vào buổi tối còn có thể giảm căng thẳng và tạo ra giấc ngủ ngon.
Đặt ốc, bào ngư ngon thưởng thức tại nhà ở TP.HCM
Trong những ngày thành phố tiếp tục giãn cách xã hội, gia đình bạn có thể tận hưởng bữa ăn với nhiều loại hải sản được chế biến hấp dẫn.
'Lần đầu hẹn hò online, tôi gặp luôn người yêu hiện tại'
Tình cờ match trên ứng dụng hẹn hò, đến nay, chúng tôi sắp kỷ niệm một năm bên nhau.
'Gã đầu bạc' sáng chụp chính khách, chiều săn ảnh mưa ngập
Nam phóng viên ảnh ngoài 40 tuổi vẫn hăng say tác nghiệp hơn nhiều lớp trẻ. Anh có mặt từ nghị trường đến các sự vụ bão lũ, đại dịch và các sự kiện văn hóa, xã hội, thể thao...
Nhiều yếu tố làm quy trình giảm cân trở nên khó khăn, gây chán nản và dễ bỏ cuộc.