Bỏ điện thoại xuống và ngủ đi để giảm nguy cơ mắc bệnh mạn tính
Theo Washington Post, một nghiên cứu mới đây được công bố đã cảnh báo nếu người trên 50 tuổi ngủ ít hơn 5 tiếng mỗi đêm, về lâu dài, sức khỏe của họ sẽ bị ảnh hưởng.
4 loại thực phẩm có thể gây triệu chứng sương mù não
Chế độ ăn uống hàng ngày có ảnh hưởng tới tình trạng sương mù não với các biểu hiện thiếu minh mẫn, ngủ kém, tinh thần uể oải...
Chăm sóc giấc ngủ hiệu quả cùng ‘bạn đồng hành’ sức khỏe
Thời gian ngủ chiếm đến 1/3 cuộc đời mỗi người. Vì vậy, bạn nên lắng nghe những "báo động" của cơ thể, để cải thiện giấc ngủ và có được sức khỏe tốt hơn.
Lượng thời gian ngủ cần thiết cho cơ thể là bao nhiêu?
Thời gian cần thiết cho giấc ngủ sẽ khác nhau tùy từng người. Thời gian ngủ thích hợp với bản thân được phán đoán bằng cảm giác tỉnh táo của cả ngày hôm sau.
Kẻ bắt nạt trên mạng đầu tiên bị trừng phạt ở Nhật Bản
Thanh niên 26 tuổi đến từ tỉnh Aichi là người đầu tiên bị xử phạt theo luật mới của Nhật Bản khi có hành vi bình luận xúc phạm người khác trên mạng.
Nỗi thống khổ 'người đi đúng phải đền người đi sai'
Dù công an kết luận tai nạn xảy ra do người đi xe máy lấn làn, nhưng tài xế ôtô vẫn phải chi gần 100 triệu đồng cho gia đình nạn nhân để họ đồng ý làm đơn bãi nại.
Trò PR lố của dàn diễn viên
Cúc Tịnh Y, Mạnh Mỹ Kỳ, Địch Lệ Nhiệt Ba đều là những minh tinh bị chỉ trích về diễn xuất, nhưng các đoàn phim vẫn tung hô biểu hiện của họ.
Thói quen giúp giảm calo khi đang ngủ
Nghiên cứu mới cho thấy ngủ đủ giấc có thể giúp chúng ta cắt giảm trung bình 270 calo mỗi ngày.
Các yếu tố ảnh hưởng khả năng đốt cháy calo của cơ thể
Các yếu tố như tuổi tác, cân nặng hay giới tính đều tác động không nhỏ đến cách cơ thể đốt cháy lượng calo mỗi ngày.
5 thói quen tốt giúp người trẻ tránh xa bệnh tim mạch
Để ngăn ngừa bệnh liên quan đến tim mạch, người trẻ nên duy trì thói quen sinh hoạt và lựa chọn dinh dưỡng lành mạnh.
SpaceSpeakers kết hợp tạp chí L'Officiel trong ấn phẩm mới
Trong cái bắt tay đầy ấn tượng giữa âm nhạc và thời trang, 10 trang bìa trên 10 tạp chí L'Officiel đánh dấu cột mốc quan trọng của cả hai thương hiệu.
Nguyên nhân gây đau nhức chân sau khi ngủ dậy
Đau nhức chân khi thức dậy vào buổi sáng có thể khiến bạn cảm thấy khó chịu, mệt mỏi, ảnh hưởng công việc và hoạt động trong ngày.
Những điều không nên làm vào buổi sáng
Bạn có thường xuyên tắm nước quá nóng vào buổi sáng hay mở điện thoại kiểm tra công việc ngay khi vừa thức dậy?
Thác Đỗ Quyên cao hơn 300 m nằm ở đâu?
Một vườn quốc gia nổi tiếng ở khu vực miền Trung có thác Đỗ Quyên cao hơn 300 m, thu hút du khách khám phá.
Kiatisuk và nỗi hoài nghi về những ông thầy ngoại
Những thất bại ở vòng mở màn càng củng cố thêm nỗi hoài nghi về khả năng thành công của ba ông thầy ngoại ở V.League 2021.
Lợi thế khi nghỉ dưỡng và đầu tư tại Grand World Phú Quốc
Sở hữu nhiều công trình điểm nhấn ấn tượng, Grand World được kỳ vọng giúp du khách có những kỳ nghỉ dưỡng đáng nhớ, đồng thời mở ra triển vọng cho các nhà đầu tư.
6 cách cha mẹ nên làm để bảo vệ trẻ khi trời rét
Mùa đông là thời điểm trẻ dễ bị mắc nhiều bệnh vì sức đề kháng yếu. Bên cạnh việc bổ sung dưỡng chất qua các bữa ăn, mẹ cần lưu ý điều chỉnh thời gian ngủ nghỉ cho con hợp lý.
Cả nước thiếu gần 88.500 giáo viên từ mầm non đến trung học phổ thông
Bậc mầm non có số lượng giáo viên nhiều nhất với 45.718 người, bậc tiểu học thiếu 20.062 giáo viên, bậc trung học cơ sở thiếu 13.362 và trung học phổ thông thiếu trên 9.000 người.
Bùi Viện và những khu phố đêm sầm uất nhất Việt Nam
Khi màn đêm buông xuống, du khách vẫn có thể tiếp tục cuộc vui với nhiều điểm đến dành cho những người "không bao giờ ngủ" tụ họp ăn uống, giải trí...
Daegu bị cáo buộc 'phân biệt chủng tộc' người nước ngoài để chống dịch
Những người nước ngoài ở Hàn Quốc cho rằng chính quyền Daegu đã "phân biệt chủng tộc" khi hạn chế người ngoại quốc tham gia một sự kiện văn hoá lớn của thành phố.