Thói quen giúp ngăn ngừa đột tử khi chơi thể thao
Tập thể dục, thể thao là nền tảng của cơ thể khỏe mạnh và vóc dáng cân đối. Tuy nhiên, thời gian gần đây, những thông tin về một số trường hợp đột tử khi đang chạy bộ hoặc tập luyện cường độ cao...
Ông Trump dọa đưa về 'thời đồ đá', người Iran vẫn đi dã ngoại ngày lễ
Bất chấp những lời đe dọa cứng rắn từ Tổng thống Mỹ Donald Trump, người dân Iran vẫn xuống công viên, tổ chức picnic và tận hưởng ngày cuối cùng của kỳ nghỉ Tết Ba Tư
BIM Land và hành trình kiến tạo những điểm đến có bản sắc
Một dự án có thể tạo ra công trình. Nhưng một điểm đến chỉ hình thành khi quy hoạch, sản phẩm và dịch vụ cùng vận hành để tạo nên dòng người, nhịp sống và sức hút bền vững.
Đài tưởng niệm nạn nhân Covid-19 ở TP.HCM đông kín người xem nhạc nước
Chiều xuống, nhiều người dân và du khách đổ về công viên với biểu tượng giọt nước để chụp ảnh, ngắm hoàng hôn và xem nhạc nước cuối ngày.
Nhà báo ở thủ đô UAE: 'Thực tế khác xa thông tin trên mạng'
Bo Jablonski, nhà báo người Anh hiện sinh sống tại Abu Dhabi (UAE), cho biết cô không hoảng loạn nhưng vẫn lo lắng về tình hình hiện tại.
Tin mừng cho cầu thủ, vận động viên Việt
Theo các chuyên gia, sự phát triển của y học thể thao đang giúp Việt Nam dần làm chủ công nghệ điều trị, phục hồi ngay trong nước.
Những chiếc dép bỏ lại bãi biển sau vụ xả súng ở Australia
Những vật dụng cá nhân như giày, dép xỏ ngón và đồ chơi trẻ em bị bỏ lại khi người dân và du khách tháo chạy khỏi bãi biển Bondi (Australia) trong vụ xả súng đẫm máu.
Giày chạy bị cấm nhưng được thích hơn Nike
Asics Novablast là thương hiệu giày chạy được ưa chuộng nhờ độ nảy ấn tượng, vượt lên trên Nike và Hoka trên bảng xếp hạng yêu thích, song lại tiềm ẩn rủi ro gây chấn thương.
4 phẩm chất mà hầu hết người thành đạt đều có
Chuyên gia chỉ ra 4 phẩm chất mà người thành công thường sở hữu, giúp họ bền bỉ đạt được những mục tiêu dài hạn của mình.
'Giày robot' từ tương lai của Nike
Project Amplify là dự án mới nhất của Nike nhằm tăng cường hiệu suất chuyển động tự nhiên của chân thông qua hệ thống động cơ kết nối với giày thể thao.
Chạy bộ hay sex tốt cho sức khỏe hơn?
Cả chạy bộ và quan hệ tình dục đều có lợi cho sức khỏe, nhưng hoạt động nào thực sự tốt hơn cho tim, hệ miễn dịch và tinh thần? Các chuyên gia đưa ra câu trả lời.
Có nên chạy bộ khi đang mang thai?
Nhiều phụ nữ lo lắng liệu có thể tiếp tục chạy bộ trong thai kỳ. Các chuyên gia cho rằng hoạt động này nhìn chung an toàn, nhưng cần tùy vào giai đoạn.
3 điều cần làm ngay để chạy nhanh hơn và ít chấn thương
Ít lực tác động hơn với mỗi bước chạy đồng nghĩa với khả năng chấn thương thấp hơn, giúp chúng ta chạy xa và nhanh hơn.
Một thói quen ít ai để ý nhưng bảo vệ bạn khi chạy
Các bài tập khởi động này có thể giúp cải thiện khả năng giữ thăng bằng và sức mạnh, cũng như tránh chấn thương khi chạy bộ.
Một thói quen nhỏ khi chạy giúp chấn thương giảm rõ rệt
Việc dành thời gian cho những buổi chạy chậm không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh hơn mà còn góp phần cải thiện thành tích đường dài.
Văn hóa chạy bộ ở Nhật Bản: Hơn cả một môn thể thao
Văn hóa chạy bộ ở Nhật không chỉ là thể thao mà còn là lễ hội cộng đồng, gắn kết truyền thống, ý chí bền bỉ và trải nghiệm văn hóa độc đáo.
Chạy bộ ăn gì để nuôi dưỡng sức bền?
Một số thực phẩm như trứng, đậu, yến mạch nên có trong thực đơn của người yêu thích chạy bộ vì chúng giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng cường năng lượng và sức chịu bền khi chạy.
7 loại thực phẩm rất tốt cho người chạy bộ
Chế độ ăn uống khoa học và cân đối hàng ngày giúp những người yêu thích chạy bộ có thể cải thiện hiệu suất chạy, giúp cơ bắp khỏe mạnh hơn.
Vì sao chạy bộ đúng cách vẫn dễ chấn thương?
Dù đã khởi động kỹ, ăn uống đủ chất và tuân thủ giáo án tập luyện, nhiều người chạy bộ vẫn chấn thương do hệ vận động mất cân bằng.
Những điều cần biết về chạy bộ giảm cân
Chạy bộ là một môn thể thao nổi tiếng tại Mỹ. Nó không yêu cầu bạn cần bất cứ dụng cụ nào và phổ biến với mọi người.