Bí quyết để tập luyện vừa phải mà vẫn tăng cơ bắp
Dù mục tiêu của thanh niên là bắp tay phồng lên hay chỉ là tăng sức khỏe, tập luyện vừa phải vài lần một tuần sẽ hiệu quả hơn so với tập cường độ cao một lần mỗi tuần.
4.731 kết quả phù hợp
Bí quyết để tập luyện vừa phải mà vẫn tăng cơ bắp
Dù mục tiêu của thanh niên là bắp tay phồng lên hay chỉ là tăng sức khỏe, tập luyện vừa phải vài lần một tuần sẽ hiệu quả hơn so với tập cường độ cao một lần mỗi tuần.
Green flag, 'cờ xanh' cho biết đã yêu đúng người
Trái với "cờ đỏ", "cờ xanh" cho thấy đối phương là một người xứng đáng để trao gửi niềm tin và tình cảm.
Vua Nệm triển khai chiến dịch độc đáo trước thềm sinh nhật thứ 15
Trên mạng xã hội, loạt bài đăng với hashtag #LamconglaiVietNam khiến cộng đồng mạng “đoán già đoán non”, tranh luận sôi nổi để tìm ra đáp án.
Dấu hiệu tội phạm mua bán người trong vụ trốn khỏi casino ở Campuchia
Qua 4 ngày tích cực điều tra, Công an tỉnh An Giang xác định có dấu hiệu của tội phạm mua bán người và tổ chức cho người khác xuất cảnh trái phép.
Học cắm hoa nghệ thuật với chi phí một triệu đồng/buổi
Chi phí của khóa học cắm hoa rơi vào một triệu đồng/buổi. Học viên theo học với mục tiêu mở cửa hàng bán hoa hoặc đơn giản để tự trang trí nhà cửa.
Người dân lo Hội An dần bị hủy hoại khi đón 10.000 khách mỗi ngày
Phố cổ Hội An trải qua hơn 400 năm hình thành và phát triển đang chịu áp lực lớn về hạ tầng, du lịch. Người dân địa phương lo lắng điều này sẽ dần hủy hoại di sản thế giới.
Sự tinh quái của hotgirl không nhà
Công an TP Đà Nẵng cho biết đã ra quyết định tạm giữ đối tượng Lê Thị Bích Ngân (2000, không nơi cư trú ổn định) để điều tra về hành vi “Mua bán trái phép chất ma túy”.
8 lý do khiến bạn ngủ đủ giấc nhưng vẫn thấy mệt mỏi
Bạn thường dành 7-8 tiếng để ngủ mỗi đêm nhưng sau khi tỉnh dậy lại cảm giác như chưa được nghỉ ngơi bao giờ và lại mệt mỏi thêm. Dưới đây có thể là 8 lý do cho tình trạng này.
Elon Musk có thể đã mắc sai lầm
Chính người tạo ra công cụ mà Elon Musk sử dụng cũng khẳng định số liệu vị tỷ phú đưa ra vô nghĩa. Đây có thể là yếu tố quyết định trong vụ kiện giữa ông và Twitter.
Brooklyn Beckham nịnh vợ bằng 70 hình xăm
Brooklyn tiết lộ có tổng cộng 100 hình xăm trên cơ thể. Trong số đó có 70 hình xăm anh lấy cảm hứng từ người bạn đời - Nicola Peltz.
Mua khóa học để làm freelancer
Chi phí cho khóa học có thể rơi vào 1-12 triệu đồng/khóa hoặc 1,5 triệu đồng/tuần. Học viên có thể lựa chọn trở thành freelancer toàn thời gian hay coi đây là việc làm thêm.
Cầu thủ PSG bị cấm uống Coca-Cola
Chuyên gia dinh dưỡng mới của PSG đã cấm các cầu thủ sử dụng Coca-Cola trong bữa ăn bất chấp việc thương hiệu này là nhà tài trợ của đội bóng suốt 22 năm qua.
Sự thật đằng sau hình ảnh ‘bị’ chụp lén của người nổi tiếng
Thực tế, người nổi tiếng và thợ săn ảnh có mối quan hệ thân thiết hơn nhiều so với những gì họ thừa nhận với công chúng.
6 loại thực phẩm giúp hồi phục sức khỏe nhanh sau khi khỏi ốm
Các thực phẩm giàu protein, chất xơ, vitamin C sẽ cung cấp năng lượng, giúp bạn phục hồi sức khỏe nhanh chóng khi vừa ốm dậy.
Công thức nấu ăn của người mẫu thể hình Ana Cheri
Ana Cheri nổi tiếng là người mẫu thể hình hàng đầu của Mỹ. Để sở hữu hình thể đáng mơ, cô nàng có những công thức ăn kiêng của riêng mình.
Ở tuổi 60, nữ diễn viên Demi Moore vẫn duy trì được mái tóc chắc khỏe nhờ dưỡng ẩm đủ, hạn chế sử dụng máy tạo kiểu.
Cảnh cá voi săn mồi ở vùng biển Bình Định
Lần đầu tiên người dân và du khách tận mắt chứng kiến loài cá voi quý hiếm vào sát bờ săn mồi, tạo nên cảnh quan thiên nhiên kỳ thú ở vùng biển Đề Gi (Bình Định).
Phương pháp điều trị tận gốc viêm mũi dị ứng
Hiểu được nguyên nhân hình thành viêm mũi có tính dị ứng, thì có thể tìm ra được phương pháp điều trị tận gốc rễ.
Lý do DatVietVAC là điểm đến lý tưởng cho tài năng ngành sáng tạo
Đại diện DatVietVAC Group Holdings khẳng định lần thứ 3 liên tiếp được vinh danh tại HR Asia Award là ghi nhận xứng đáng cho chiến lược phát triển nguồn nhân lực của doanh nghiệp.
Cấm dùng điện thoại ở trường không giúp trẻ học tốt hơn
Một trường ở Australia cấm trẻ dùng điện thoại trong giờ học để giảm tình trạng bắt nạt và trốn học. Tuy nhiên, nghiên cứu cho thấy lệnh cấm không thể cải thiện những bất cập này.