Nhiều người đang hiểu sai về eat clean
Eat clean có thể tác động tích cực tới sức khỏe nhờ việc ăn uống lành mạnh hơn. Tuy nhiên, cần tránh để khái niệm này trở thành gánh nặng về tâm lý.
Những đồ ăn nhiều đường dễ khiến trẻ béo phì mà cha mẹ không ngờ tới
Những món ăn vặt như bánh, kẹo, kem hay hoa quả ngọt (na, mít, nhãn, vải, chuối) đều chứa nhiều đường, dễ khiến trẻ thừa cân, béo phì.
Làm gì khi trẻ thừa cân, béo phì sau thời gian giãn cách?
Hai năm dịch bệnh kéo dài khiến trẻ dành nhiều thời gian ở nhà, kết hợp việc được gia đình bồi bổ dinh dưỡng quá mức dẫn đến tăng cân nhanh, thậm chí tiệm cận thừa cân, béo phì.
3 gợi ý tăng cường sức khỏe hậu Covid-19
Sức khỏe suy giảm, khó thở là di chứng nhiều người gặp hậu Covid-19. Những vấn đề này ảnh hưởng lâu dài đến chất lượng cuộc sống.
Chuyên gia: ‘Có trẻ mới 6 tuổi đã bị biến chứng tiểu đường vì béo phì’
Nghỉ học ở nhà dài ngày, tỷ lệ trẻ thừa cân, béo phì tăng nhanh tại Việt Nam. Những xáo trộn trong sinh hoạt và bữa ăn thiếu cân bằng là nguyên nhân chính gây tình trạng này.
Chế độ ăn uống ngăn ngừa suy dinh dưỡng hậu Covid-19
Người bệnh Covid-19 thường mệt mỏi, chán ăn, cơ thể suy yếu. Vì vậy, họ dễ bị thiếu chất, suy dinh dưỡng sau khi khỏi bệnh.
Nên cho trẻ thừa cân, béo phì ăn gì sau khi mắc Covid-19?
Phụ huynh nên lưu ý đến chế độ dinh dưỡng cho trẻ thừa cân, béo phì sau khi khỏi Covid-19.
Người mắc Covid-19 nên ăn, uống như thế nào?
Ở mỗi mức độ biểu hiện bệnh khác nhau, người nhiễm SARS-CoV-2 cần bổ sung các loại thực phẩm phù hợp để nhanh chóng hồi phục.
Cách kiểm soát cơn đói để giảm cân
Dù hiểu rõ cần điều chỉnh chế độ dinh dưỡng để giảm cân, nhiều người vẫn thất bại trong việc đạt mục tiêu về vóc dáng do không thể kiềm chế được cảm giác đói, thèm ăn.
Tập gym, giảm cân để có vóc dáng đẹp đón Tết
Duy trì sức khỏe, tránh tăng cân, giảm eo để diện áo dài là những lý do kéo nhiều bạn trẻ vào quá trình tập luyện chăm chỉ dịp cuối năm.
Tập luyện và ăn uống lành mạnh để tận hưởng ngày Tết
Hằng Dâu (Stay Healthy Easy) lên kế hoạch tập luyện và ăn uống lành mạnh trong thời gian nghỉ Tết.
Yeji gây ấn tượng bởi vóc dáng thon gọn, vòng eo săn chắc. Nữ ca sĩ chăm chỉ vận động kết hợp kế hoạch ăn kiêng để duy trì hình thể đẹp.
Vóc dáng của Cindy Crawford ở tuổi 55
Cindy Crawford khoe vòng eo thon gọn khi diện thiết kế bó sát. Ở tuổi 55, cựu người mẫu duy trì thân hình chuẩn nhờ thói quen ăn uống lành mạnh.
Chuỗi khách sạn hạng sang của Leo Messi
Ngôi sao bóng đá người Argentina sở hữu chuỗi cơ sở lưu trú nổi tiếng. Năm 2017, Messi dấn thân vào lĩnh vực khách sạn khi mua lại MiM Sitges ở Tây Ban Nha với giá 33 triệu USD.
Nhãn hàng Ích Nhi tặng hơn 4.000 sản phẩm cho trẻ em ở các khu cách ly
Từ tháng 7 đến nay, hơn 4.000 sản phẩm Ích Nhi được trao tặng cho trẻ em tại các khu vực cách ly ở TP.HCM, Cần Thơ, Đà Nẵng, Hà Nội.
Vì sao stress khiến bạn dễ tăng cân?
Căng thẳng ảnh hưởng xấu đến việc duy trì cân nặng hay giữ dáng.
Người nội trợ trẻ tìm niềm vui trong căn bếp mùa giãn cách
Khi Hà Nội giãn cách, hàng quán đóng cửa, nhiều người nội trợ lại có dịp để trổ tài nấu nướng.
Minh Tú và dàn người mẫu thử thách catwalk tại nhà
Minh Tú, Thùy Dương, Cao Ngân... biến nhà riêng thành sàn diễn thời trang.
Nữ người mẫu tích cực giữ dáng thon gọn, khỏe khoắn trong thời điểm giãn cách xã hội.
Thực đơn eat clean tăng cơ, giảm mỡ
Độc giả Đan Vy chia sẻ cách sở hữu vóc dáng thon gọn nhờ xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, đầy đủ dưỡng chất.