Bạn có thể chuyển sang phiên bản mobile rút gọn của Tri thức trực tuyến nếu mạng chậm. Đóng

Muốn bứt phá, phải nâng cao giới hạn của bản thân

Nhiều người rất chăm chỉ và cần mẫn, nhưng họ thường hài lòng với những thứ hiện có nên không thể tiến xa. Muốn đi xa hơn, bạn cần liên tục nâng cao giới hạn của bản thân.

Gioi han anh 1

Muốn phát triển, bạn phải không ngừng nâng cao giới hạn của bản thân. Ảnh minh họa: H.T.

Đã bao nhiêu lần bạn cho bản thân mình leo cây vì chương trình tivi hấp dẫn? Đã bao nhiêu lần bạn đầu hàng ngay khi chưa bắt đầu? Đã bao nhiêu lần bạn bắt tay vào thực hiện, nhưng khi thấy khó khăn lại từ bỏ hoàn toàn? Đã bao nhiêu lần gia đình, bạn bè hay đồng nghiệp chứng kiến bạn bỏ cuộc? Đã bao nhiêu lần các con bạn nhìn thấy cảnh bạn từ bỏ cố gắng, hết lần này đến lần khác, rồi lại lần khác nữa?

Điều này không ổn chút nào.

Xã hội chúng ta tạo ra quá nhiều chỗ cho sự tự mãn hoặc lười biếng; chúng ta hiếm khi sống giữa tinh thần trách nhiệm. Chúng ta cũng hiếm khi được bao quanh bởi sữa vani không đường, nhưng nếu tôi thực sự muốn, tôi sẽ tìm ra cách để có sữa vani không đường.

Tôi chỉ đang đùa thôi.

Khi bạn thực sự muốn điều gì đó, bạn sẽ tìm ra cách. Còn khi không muốn, bạn sẽ tìm lý do để thoái thác. Làm thế nào để tiềm thức của bạn biết cách phân biệt giữa những gì bạn muốn và những gì bạn chỉ giả vờ muốn? Nó sẽ nhìn vào cách bạn đã giải quyết những điều tương tự trong quá khứ.

Bạn đã giữ lời của mình chưa? Khi bạn đặt ra một mục tiêu nào đó, bạn có thấy mình sẽ theo đuổi đến cùng? Nếu không được mục tiêu như mong đợi, chúng ta sẽ nghĩ đến vạch mức thấp nhất và vạch mức thấp nhất thường là khả năng làm tốt nhất của chúng ta hiện tại. Nghe có vẻ hơi ngược ngạo, vì vậy hãy để tôi giải thích.

Nếu từ hôm nay, bạn đặt ra mục tiêu chạy 30 dặm, thì đâu là mức mà bạn nghĩ là bạn sẽ dễ dàng đạt được mà không ngừng lại lấy hơi? Bạn sẽ nghĩ đến khả năng làm tốt nhất của mình ở hiện tại. Vậy nên, nếu bạn có thể chạy thoải mái trong tối đa là 4 dặm, bạn sẽ đuối dần ở đâu đó quanh mức ấy.

Thế đấy, sự hưng phấn có thể giúp bạn chạy xa hơn thế đôi chút, nhưng để luôn hưng phấn như thế cũng là cả một vấn đề. Thường thì cơ thể bạn sẽ quay trở về với những gì nó đã biết và cảm thấy thoải mái nhất.

Điều tương tự cũng xảy ra với việc giữ lời hứa với chính mình.

Nếu bạn quyết định đặt ra một mục tiêu, ví dụ "Mình sẽ viết một cuốn sách" hay "Mình sẽ chạy 10 dặm", tiềm thức bạn sẽ tính toán dựa trên điều đã thực sự xảy ra với vấn đề tương tự trong quá khứ. Thế nên, khi đến ngày thứ tư, bạn cảm thấy mệt mỏi và không muốn bắt đầu cuộc chạy, bạn sẽ trở về mức thực hiện tốt nhất.

Bạn đặt ra cho mình tiêu chuẩn gì thì tối đa cũng chỉ đạt được tiêu chuẩn đó... trừ khi bạn chiến đấu chống lại bản năng và thay đổi tư duy của mình.

Rachel Hollis/ Sài Gòn Books & NXB Thế giới

SÁCH HAY

Dai hoi Hoi Xuat ban Viet Nam lan thu V hinh anh

Đại hội Hội Xuất bản Việt Nam lần thứ V

0

Việc chuyển đổi mô hình hoạt động có thể giúp đơn vị xuất bản chủ động sản xuất từ sách giấy, ebook cho đến sách nói để tạo sự sôi nổi và đa dạng cho thị trường.

Tu sach 50 nam giai phong mien Nam, thong nhat dat nuoc hinh anh

Tủ sách 50 năm giải phóng miền Nam, thống nhất đất nước

0

Sách ảnh song ngữ Việt - Anh “Di sản Sài Gòn - Thành phố Hồ Chí Minh (Saigon - Ho Chi Minh City Heritage)” tái hiện quang cảnh và nếp sống của con người ở vùng đất Sài Gòn - Thành phố Hồ Chí Minh từ những thế kỷ trước.

BOOK SPACE hinh anh

BOOK SPACE

0

Quán cà phê Bibli Library Cafe (phường Cầu Ông Lãnh, TP.HCM) gây chú ý với không gian như trong truyện Harry Potter và quy định yêu cầu khách giữ im lặng khi vào quán.

Nghe viet van hinh anh

Nghề viết văn

0

Nhiều nhà văn có con đường học vấn khá sâu rộng, ngược lại một số người chủ yếu tự học và viết bằng trải nghiệm. Các nhà văn sẽ tự học bằng việc đọc, nó giúp họ tích lũy tri thức.

Song mot doi xung dang hinh anh

Sống một đời xứng đáng

0

Chừng nào mẹ còn năng lượng, thì chừng đó mẹ còn có quyền quyết định tiếp tục dùng nó để mang lại niềm vui cho chính mình và những người xung quanh. Thấy hai cha con tôi cười phá lên, với mẹ, thế là xứng đáng.

Vu tru tuan hoan hinh anh

Vũ trụ tuần hoàn

0

Sau khoảng một nghìn tỷ năm hoặc hơn, một vụ nổ lớn mới xảy ra và một chu kỳ mới bắt đầu.

Giai ma hooc-mon dopamine hinh anh

Giải mã hoóc-môn dopamine

0

Nhân vô thập toàn, con người ai cũng có khuyết điểm. Có điều cách bạn đối diện với nó ảnh hưởng rất nhiều từ thái độ sống mà chúng ta được cha mẹ hình thành tự nhỏ.

6 vat lieu dinh hinh van minh nhan loai hinh anh

6 vật liệu định hình văn minh nhân loại

0

Nó nhẹ đến mức nổi trên dầu, mềm đến mức có thể cắt bằng dao nhà bếp, nhưng lại phản ứng mạnh đến mức sôi sục và phát nổ khi tiếp xúc với nước và không khí.

Diem ky di da can ke hinh anh

Điểm kỳ dị đã cận kề

0

Ray Kurzweil dự đoán đầu những năm 2040, các nano robot sẽ có thể đi vào não bộ của người còn sống và sao chép toàn bộ dữ liệu tạo nên ký ức và tính cách của người gốc.