Điều gì xảy ra nếu trẻ thiếu hụt năng lượng vào bữa sáng?
Bữa sáng không đủ dinh dưỡng có thể khiến trẻ bị thiếu hụt năng lượng, mệt mỏi, hoạt động thể chất kém, khó tập trung và thèm ăn thực phẩm không lành mạnh.
Bữa sáng đủ năng lượng cho trẻ đến trường phải như thế nào?
Một bữa sáng đầy đủ dưỡng chất sẽ cung cấp cho trẻ đủ năng lượng cần thiết mỗi ngày cũng như rất quan trọng cho sự phát triển thể lực và trí tuệ của trẻ.
Tại sao bạn nên ăn sáng như một vị vua?
Các nhà nghiên cứu Hy Lạp phát hiện tiêu thụ bữa sáng giàu năng lượng có thể tăng cường sức khỏe tim mạch hiệu quả.
H'Hen Niê: 'Xin đừng trách móc chị phiên dịch ở Miss Universe'
Chia sẻ với Zing.vn tối 17/12, Top 5 Hoa hậu Hoàn vũ 2018 cho biết cô vui sướng nhất khi vào Top 20, còn đến Top 5 thì cô hoàn toàn không còn áp lực, thi với tâm trạng thoải mái.
Sự thật về bữa sáng và sức khoẻ của bạn
Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, nhưng ăn gì, vào lúc nào cho khoa học thì không phải ai cũng biết.
Thói quen buổi sáng khiến bạn không thể giảm cân
Một số thói quen xấu buổi sáng sẽ vô tình là nguyên nhân khiến bạn khó có thể giảm cân, thậm chí ảnh hưởng tới tâm trạng trong suốt cả ngày còn lại.
Thiết kế bữa sáng cân bằng cho trẻ từ 3 loại ngũ cốc dinh dưỡng
Yến mạch, gạo lứt và lúa mì được xem là 3 loại ngũ cốc giàu năng lượng nhất, có thể cung cấp một bữa sáng cân bằng dinh dưỡng, giúp trẻ bắt đầu ngày mới năng động và khỏe mạnh.
Trấn Thành được Lâm Khánh Chi hướng dẫn cách giảm cân giữ dáng
Lâm Khánh Chi hướng dẫn Trấn Thành "không ăn sáng, sáng dậy trang điểm làm tóc hết 4 tiếng, ăn trái cây, uống sữa không đường và uống trà ốm" tại Ơn giời cậu đây rồi.
Tác hại nguy hiểm khi bỏ bữa sáng thường xuyên
Bỏ ăn sáng không chỉ khiến bạn làm việc kém hiệu quả mà còn ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe.
Bạn nên ăn sáng, trưa, tối vào lúc nào?
Thời điểm lý tưởng cho bữa ăn đầu tiên trong ngày là 7-8h, không ăn sáng muộn sau 10h.
Bạn có thường xuyên bỏ bữa sáng hay không?
Nhiều người thường xuyên bỏ bữa sáng vì lý do bận rộn. Tuy nhiên, thói quen này vô tình gây hậu quả khôn lường cho sức khỏe.
Ba mẹo giảm mỡ bụng không cần đến phòng tập
Quá bận rộn khiến bạn không có thời gian để đến phòng tập, lớp mỡ thừa ngày càng nhiều hơn. Bạn có thể cải thiện tình trạng này bằng cách thay đổi một số thói quen ăn uống nhỏ.
Những thói quen có thể khiến bạn 'phát phì'
Sở hữu một thân hình thon gọn là điều rất nhiều chị em mong muốn. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết những thói quen sinh hoạt hàng ngày có thể khiến bạn tăng cân nhanh.
Khéo chăm bữa sáng, mẹ giúp con thông minh và năng động hơn
Bữa sáng không chỉ giúp bé nạp đầy năng lượng sau giấc ngủ dài mà còn đem lại một ngày học tập và vui chơi hiệu quả.
10 dấu hiệu cho thấy bạn ăn chưa đủ
Trong khi nhiều người vật vã vì ăn quá nhiều, một số khác lại đau đầu vì nạp không đủ chất dinh dưỡng.
Bệnh nhân có hơn 200 viên sỏi mật
Các bác sĩ ở Trung Quốc đã loại bỏ hơn 200 viên sỏi khỏi mật và gan một phụ nữ. Họ cho rằng nguyên nhân gây sỏi là do bà bỏ bữa sáng trong hơn 10 năm qua.
Những lầm tưởng của bạn gái về ‘ngày ấy’
Với nhiều bạn gái, “ngày ấy” dường như là thời điểm khổ sở nhất tháng vì bên cạnh những thay đổi tâm sinh lý, nhiều bạn còn đặt ra các quy định ngặt nghèo.
Những sai lầm hàng ngày gây ra bệnh sỏi thận
Chế độ ăn uống, sinh hoạt không hợp lý là một trong những nguyên nhân dẫn đến bệnh sỏi thận.
Cách sở hữu vòng eo con kiến của 9X 'hít không khí' cũng béo
Sau nhiều lần giảm cân thất bại, Minh Thư quyết tâm cải thiện vóc dáng bằng cách tập luyện chăm chỉ và áp dụng thực đơn chính gồm thịt gà, lòng trắng trứng và khoai lang.
Những nguyên nhân khiến bạn 'hít không khí' cũng béo
Bạn thường than trách tại sao ăn ít vẫn không thể giảm cân, thậm chí chỉ "hít không khí" cũng béo có thể do những nguyên nhân dưới đây.