Bạn làm gì khi mất ngủ?
Tôi thường tỉnh giấc giữa đêm. Thay vì trằn trọc, lo lắng mình mất ngủ, tôi tận dụng khoảng thời gian này để tập trung vào những điều mang lại cho tôi niềm vui và...
Mất ngủ do gan nóng, ăn 4 món canh này để ngủ sâu hơn
Nếu bạn thường xuyên trằn trọc khó ngủ do gan nóng, hãy thử nấu và thưởng thức những món canh giúp giải độc gan, nâng cao chất lượng giấc ngủ này.
Một thói quen phổ biến khiến miễn dịch suy yếu
Thức khuya, ngủ không đủ giấc có thể làm suy giảm chức năng miễn dịch, tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh lý khác nhau.
Các phương pháp chữa bệnh không cần thuốc đơn giản nhưng ít người biết
Ngâm mình trong nước ấm cùng chút tinh dầu, không chỉ xua tan mệt mỏi mà còn giúp cải thiện giấc ngủ. Nhai kẹo cao su không chỉ giúp thơm miệng mà con có thể cải thiện trí nhớ.
Lo âu, hoang tưởng sau khi quan hệ tình dục không an toàn
Sau "cuộc vui" không an toàn, nam thanh niên sợ bị bệnh lây qua đường tình dục nên đến cơ sở nam khoa tư nhân thăm khám. Kết quả vài tuần sau, anh phải đi trị liệu tâm lý.
Chỉ cần ngủ đủ giấc, cơ thể sẽ có thay đổi khó tin
Ngủ đủ giấc mỗi ngày sẽ giúp cho bạn tỉnh táo và cảm thấy khỏe mạnh cả ngày, thậm chí cơ thể có những thay đổi tích cực đến khó tin.
Huỳnh Tông Trạch khoe bộ sưu tập xế hộp
Ngôi sao TVB Huỳnh Tông Trạch chia sẻ về niềm đam mê với xe cổ. Tài tử "Sóng gió gia tộc" sở hữu 8 chiếc xe, trong đó có một mẫu trị giá lên tới 3 triệu NDT.
Ăn gì khi không ngủ được
Giống các vấn đề sức khỏe khác, bạn có thể sử dụng thực phẩm và chất dinh dưỡng để tìm ra giải pháp khả thi giúp chuyển từ “giấc ngủ trằn trọc” thành “giấc ngủ ngọt ngào”.
Bibi liên tục bị chỉ trích vì hình ảnh phản cảm
Bibi nổi tiếng đi cùng tai tiếng. Cô liên tục bị chỉ trích vì mặc trang phục hở hang, MV phản cảm và có hành động thân mật với khán giả nam khi biểu diễn ở trường học.
Nửa đêm thức giấc rồi không sao ngủ lại được
New York Times đã nói chuyện với một loạt độc giả về tình trạng này và ghi lại một số cách có thể giúp bạn nhanh chóng vào giấc khi thức giấc lúc 3h.
Công dụng của mật ong với mẹ bầu
Dùng mật ong khi mang thai có thể giúp phụ nữ phòng cảm lạnh, tiêu hóa tốt, ngăn chặn tác nhân gây hại tới sức khỏe thai nhi.
Nguyễn Thị Oanh: 'Tôi có ít thời gian nghỉ vì kiểm tra doping nhiều'
Ngay cả khi đối mặt lịch thi đấu "nghẹt thở" cũng như liên tục phải kiểm tra doping, Nguyễn Thị Oanh vẫn có kỳ SEA Games 31 thành công.
Người Trung Quốc vung tiền vẫn không mua được giấc ngủ ngon
Hàng triệu người Trung Quốc đã chi tiền mua đủ loại thiết bị hỗ trợ, liệu pháp khác nhau vẫn không thể thoát khỏi chứng mất ngủ.
Nữ điều dưỡng kể chuyện con gái khóc khi thấy mẹ trên tivi
Mỗi lần trò chuyện với con qua điện thoại, chị Hạnh đều hứa "mấy hôm nữa mẹ về", nhưng đó là lời nói dối.
Người đàn bà mất ngủ
Miên Di là một hồn thơ nhạy cảm với những xót xa. Bài thơ “Người đàn bà mất ngủ” (và nhiều bài thơ khác của anh) là những mảnh vỡ đã làm nên giọng thơ cắt cứa ấy.
Cách giúp bạn tỉnh táo sau một đêm mất ngủ
Một đêm mất ngủ có thể khiến bạn mệt mỏi, thiếu tỉnh táo, mất tập trung và khó làm việc hiệu quả suốt ngày dài.
Tựa game huyền thoại này giúp tôi rút ra 7 bài học cuộc sống
Cách chơi của "xếp kim cương" (Bejeweled) phản ánh những giá trị cuộc sống mà Jordan Godwin (biên tập viên của The Next Web) từng trải qua.
18 tuổi, Vũ Cẩm Nhung từ chối lời mời sang Anh làm người mẫu
Từng nhận lời mời sang Anh làm người mẫu chuyên nghiệp đúng lúc có giấy báo đỗ hai trường đại học, Vũ Cẩm Nhung đã lựa chọn ở lại Hà Nội học tập.
Mối nguy hiểm khi lạm dụng thuốc ngủ
TS Dương Minh Tâm (Viện Sức khỏe tâm thần - Bệnh viện Bạch Mai - Hà Nội) nhận định việc lạm dụng thuốc ngủ rất nguy hiểm, có thể dẫn đến tử vong cho người sử dụng.
Mối nguy hiểm khi bạn ngủ nhiều hơn 8 tiếng mỗi đêm
Giấc ngủ là thời gian cơ thể tự sửa chữa và phục hồi, nghỉ ngơi ít hơn 8 tiếng mỗi đêm có thể dẫn đến một loạt vấn đề sức khỏe. Vậy tại sao ngủ nhiều cũng gây nguy hiểm cho cơ thể?