Hy vọng vàng của triathlon Việt Nam tại SEA Games 32

Quang Nhật đang tập luyện chăm chỉ để giành huy chương vàng ở SEA Games 32. Ảnh: FBNV.

Trong khoảng thời gian qua, Quang Nhật cho biết chăm lo cho cơ thể tốt hơn, tập luyện hiệu quả hơn để hướng đến mục tiêu lớn tại SEA Games 32. Anh hướng đến việc giành huy chương vàng tại kỳ đại hội diễn ra trên đát Campuchia ở nội dung triathlon (3 môn phối hợp: chạy, bơi lội và đạp xe).

So với các nước trong khu vực, bộ môn này mới trở nên rầm rộ tại Việt Nam từ vài năm gần đây. Quang Nhật là một trong những vận động viên tiên phong hướng đến thi đấu chuyên nghiệp sau khi rời đường đua xanh. Anh tham dự SEA Games 30 và 31, chưa giành được huy chương nào, nhưng thành tích đã có cải thiện nhiều.

Trong khoảng thời gian qua, Quang Nhật tham gia nhiều giải chạy bộ, áp dụng nhiều chế độ tập luyện, dinh dưỡng khắc nghiệt cũng như có sự hỗ trợ của các thiết bị công nghệ. Từ đó, anh phân tích được các điểm mạnh, yếu của bản thân để để cải thiện thành tích.

Tại Đại hội Thể thao toàn quốc năm 2022 tại Quảng Ninh, Quang Nhật đã về nhất nội dung triathlon cá nhân nam (bơi 750m, đạp xe 20km, chạy bộ 5km). Đây là tấm huy chương vàng rất ý nghĩa với cựu kình ngư, là tiền đề để anh hướng đến mục tiêu cao tại SEA Games 32. Tại Campuchia sắp tới, Lâm Quang Nhật sẽ thi đấu 2 nội dung gồm triathlon và aquathlon (hai môn phối hợp bơi và chạy bộ).

Lâm Quang Nhật (trái) từng là "hotboy" của thể thao Việt Nam. Ảnh: Tiến Tuấn.

Quang Nhật, sinh năm 1997, là kình ngư nổi tiếng một thời của thể thao Việt Nam. Anh đã giành 2 huy chương vàng SEA Games năm 2013, 2015 và huy chương bạc năm 2017, cự ly 1.500 m. Đây là nội dung mà Việt Nam chưa có vinh quang tại khu vực trước đó.

Quang Nhật không thể thi đấu đỉnh cao lâu hơn với môn bơi do bị thoát vị đĩa đệm. Dù từng đoạt huy chương vàng SEA Games môn bơi, nhưng Lâm Quang Nhật chia sẻ anh không có nhiều lợi thế khi thi đấu các nội dung của 3 môn phối hợp. Anh nhấn mạnh cơ thể đã tập luyện cho môn bơi quá lâu, nên thích ứng với môn chạy hay đạp xe không dễ.

Chẳng hạn, cổ chân của vận động viên bơi rất mềm và dẻo, nhưng đó lại là bất lợi với môn chạy. Đây cũng là một trong những nguyên nhân khiến Quang Nhật chưa thể chinh phục huy chương ở nội dung triathlon và anh quyết tâm thay đổi tại SEA Games 32.