  |
Loạt ảnh mới của Sam Asghari trên trang cá nhân thu hút sự quan tâm từ người hâm mộ. Số đông tài khoản mạng dành lời khen cho vẻ ngoài "lột xác" của nam diễn viên kiêm huấn luyện viên thể hình. Trong một cuộc phỏng vấn gần nhất trên Page Six, chồng cũ của Britney Spears chia sẻ từ sau ly hôn, anh dành thời gian tập trung cho bản thân, kiên trì tập luyện và giảm gần 20 kg. |
 |
| "Việc ở một mình trong thời điểm nào đó cũng là cơ hội tốt cho mỗi người. Tôi có thời gian để chăm sóc bản thân. 5 tháng qua, tôi có sự thay đổi rõ rệt về ngoại hình. Tôi cảm nhận được sự chuyển biến về tinh thần, năng lượng của bản thân", anh cho biết. Gần đây, nam diễn viên chăm cập nhật những bức ảnh để ngực trần, khoe hình thể. Anh nói lý do cởi áo không phải để khoe mẽ hình thể hay tìm kiếm bạn gái mới. |
  |
"Tôi đang tham gia một chiến dịch của PETA. Thời gian này, tôi tập trung cho công việc. Tôi chắc chắn sẽ không tham gia bất kỳ ứng dụng hẹn hò nào", huấn luyện viên thể hình chia sẻ. Anh cũng đăng tải nhiều clip về quá trình tập luyện cùng bí quyết để giảm cân. |
  |
Theo People, Asghari cho rằng mỗi người nên biết cách yêu bản thân và chăm chỉ tập luyện. Trước đây, anh từng trải qua quãng thời gian tăng cân đột ngột, không kiểm soát. Chồng cũ của Britney Spears rơi vào trạng thái trầm cảm khi cân nặng lên tới 130 kg. |
  |
Sau đó, anh thay đổi hoàn toàn chế độ ăn uống, kỷ luật trong tập luyện. Trên GQ, Asghari kể anh tập gym 6 ngày/tuần. Anh dậy vào 7h sáng, dành khung giờ 8-9h cho việc khởi động cơ thể trước khi nạp năng lượng. Thông thường, Asghari sẽ ăn 4-5 quả trứng với rau xanh. Bữa trưa của anh là sự cân bằng giữa 25% carbs, 25% rau và 50% protein. Asghari lấy lại hình thể săn chắc, lực lưỡng trong thời gian ngắn. Sự thay đổi về vẻ ngoài giúp anh nhận những cơ hội mới trong công việc người mẫu, diễn viên. |
 |
| Ngoài nghệ thuật, anh còn thành lập hệ thống Asghari Fitness - trung tâm tập luyện, lên chế độ dinh dưỡng độc quyền theo công thức của Asghari. Anh muốn truyền động lực và cảm hứng tập gym cho mọi người với phương châm: "Tập luyện để trở thành phiên bản hoàn hảo nhất của chính mình". |
Chuyên mục Giải trí giới thiệu cuốn Hollywood: The Oral History. Đây là cuốn sách đầy ắp những câu chuyện trên phim trường, chi tiết kỹ thuật, giai thoại hài hước về các diễn viên, chiến lược của các nhà điều hành hãng phim hay sự phàn nàn về các nhà phê bình.
