'People pleaser', những người luôn muốn chiều lòng người khác
Sự tốt bụng và tử tế giúp kết nối và xây dựng các mối quan hệ chất lượng. Tuy nhiên, quan tâm đến mức hy sinh nhu cầu của bản thân để thỏa mãn người khác lại là một điều tiêu cực.
Thế khó của nhân viên được 'thăng chức trong im lặng'
Khi được sếp giao thêm nhiều đầu việc nhưng lương và chức vụ không tăng lên có thể khiến nhân viên cảm thấy bị lợi dụng, bóc lột sức lao động và căng thẳng tinh thần.
Lý do khiến kế hoạch cho năm mới khó thành
Chỉ hướng đến mục tiêu quá to tát, không liên quan gì đến thực tế đời sống là lý do khiến bạn nản chí, dễ từ bỏ quá trình hiện thực hóa chúng.
Thực hư việc uống cà phê khi đói có hại cho sức khỏe
Các chuyên gia cho biết những tin đồn về việc uống cà phê khi đói có thể gây rối loạn nội tiết tố chưa được chứng minh bằng những nghiên cứu khoa học.
Thoát bẫy so sánh trong những cuộc gặp đầu năm
Trong những cuộc gặp gỡ bạn cũ hay người thân, khi mọi người chia sẻ về thành tích và lương thưởng, bạn dễ rơi vào "bẫy cảm xúc" và thấy mình kém cỏi vì chưa đạt được chúng.
Trung Quốc phản ứng đạo luật quốc phòng mới của Mỹ
Trung Quốc đại lục hôm 24/12 chỉ trích đạo luật ủy quyền quốc phòng mới của Mỹ, trong khi Đài Loan cho rằng luật đó sẽ giúp tăng cường an ninh của hòn đảo này.
Cách giảm căng thẳng mùa cuối năm
Đối với những người bị choáng ngợp bởi sự hối hả và nhộn nhịp của kỳ nghỉ lễ, cho phép bản thân sống chậm lại và thực hiện chánh niệm là cách để thư giãn.
Thử thách nâng cấp bản thân trong năm mới
Nấu món ăn mới mỗi tuần, phối đồ theo phong cách khác, chụp ảnh tại 5 địa điểm du lịch,... là những thử thách mới mẻ giúp bạn phát triển bản thân trong năm mới.
3 lợi ích của việc chạy bộ khi trời lạnh
Chuyên gia sinh lý - thể dục Tom Holland cho biết chạy bộ dưới trời lạnh giúp tăng cường tâm trạng và hệ thống miễn dịch.
Thói quen giúp giải tỏa căng thẳng trong năm mới 2023
Bên cạnh tập trung vào tài chính và sự nghiệp, cá nhân cần lưu tâm hơn đến sức khỏe tinh thần trong năm mới. Ngủ nhiều hơn và hình thành thói quen tốt là một số gợi ý phù hợp.
Cách để thực sự tận hưởng khi đi du lịch vào lễ, Tết
Nhiều chuyến du lịch trở nên áp lực do sân bay đông đúc, nhà hàng hết bàn, địa điểm tham quan đóng cửa.
Cách tận hưởng tiệc Giáng sinh cho những người hướng nội
Có nhiều cách để một người hướng nội có thể tham gia cuộc vui Giáng sinh nhưng vẫn tránh được áp lực khi phải giao tiếp với đông người.
Nguyên tắc thanh lọc cơ thể để đón Tết
Hạn chế bia rượu, ăn các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, uống nhiều nước... là những nguyên tắc giúp bạn thanh lọc, loại bỏ chất thải và độc tố ra khỏi cơ thể hiệu quả.
Nam thanh niên tông xe gãy chân CSGT
Nam thanh niên điều khiển xe lạng lách, đánh võng, không đội mũ bảo hiểm đâm thẳng vào cảnh sát giao thông.
Đợt lạnh gần đây thúc đẩy nhu cầu sử dụng khí đốt trở thành phép thử sớm cho châu Âu, nhằm xem xét liệu lục địa có thể chống chọi với mùa đông mà không cần tới năng lượng từ Nga.
6 thói quen ăn uống để không béo bụng trong mùa lễ Tết
Ăn nhiều trái cây, rau quả, hạn chế rượu, đồ uống ngọt hay ưu tiên protein là những cách giúp bạn cảm thấy tốt hơn và ngăn ngừa mỡ bụng trong mùa lễ Tết.
Cảm xúc mãnh liệt khi thi đấu là tài sản quý giá, vũ khí vô song của Argentina. Nhưng nó cũng là con dao hai lưỡi mà nếu dùng không khéo, hậu quả sẽ khôn lường.
Cảnh báo từ vụ nhà báo đột tử khi đang tác nghiệp tại World Cup
Không được ngủ đủ giấc, áp lực công việc căng thẳng kéo dài nhiều tuần là những lý do khiến nhà báo Grant Wahl đột quỵ ngay trên sân.
Mâu thuẫn tài chính của hai người yêu nhau trong mùa lễ hội
Theo chuyên gia tâm lý, không có gì lạ khi một đôi nảy sinh tranh luận về tiền bạc, chi tiêu trong mùa lễ cuối năm. Những bữa tiệc, món quà khiến mỗi người đều cần tốn kém.
Não trẻ già đi nhanh do căng thẳng trong đại dịch
Đại dịch khiến tốc độ lão hóa não ở trẻ bị đẩy nhanh, vùng đồi hải mã và hạch hạnh nhân phát triển trong khi vỏ não lại mỏng đi nhanh hơn.