Gen Y hiện đại và bận rộn nghỉ ngơi thế nào?
Là thế hệ năng động, nhiều tham vọng và đang trong giai đoạn bứt phá của cuộc sống, gen Y cần chọn cho mình một chế độ nghỉ ngơi phù hợp để lấy lại năng lượng sau mỗi ngày bận rộn.
Tại sao bạn cần ngủ trưa mỗi ngày?
Chợp mắt khoảng 20-30 phút mỗi buổi trưa sẽ giúp bạn lấy lại năng lượng, tỉnh táo hơn sau khi thức dậy.
Đạp xe vòng quanh thế giới, cặp vợ chồng kẹt ở Việt Nam
"Dịch bệnh khiến việc đạp xe quanh thế giới phải hoãn lại nhưng chúng tôi đang tận hưởng cuộc sống tại đây", vợ chồng Alfonso và Lucía (Argentina) nói về việc mắc kẹt ở Việt Nam.
Hậu trường 10 phóng sự ảnh thu hút bạn đọc Zing năm 2020
Hình ảnh về thân phận con người trong lũ lụt, sạt lở ở miền Trung hay chân dung người hùng giữa đời thương là những tác phẩm báo chí được độc giả Zing quan tâm trong năm 2020.
Thị trường việc làm trọng nam khinh nữ ở Trung Quốc
Dù các chính sách chống phân biệt đối xử liên tục được triển khai, tình trạng ưu tiên nam giới vẫn phổ biến trong thị trường việc làm Trung Quốc.
Những ông bố trông con cho vợ ’săn sale’ ngày Black Friday
Trong lúc các bà vợ mải mê mua sắm tại trung tâm thương mại đông đúc trong dịp Black Friday, những ông bố thường đảm nhiệm việc trông con, xách đồ.
5 thói quen kỳ dị của thiên tài Albert Einstein
Người ta thường nói rằng "tư tưởng lớn gặp nhau". Dù chưa biết có đúng hay không, nhưng những thiên tài quả nhiên có một điểm chung.
Khi gặp tình trạng mệt mỏi do tập luyện, chúng ta nên cân nhắc việc có nên ngủ ngay sau đó hay không.
Bổ sung thực phẩm tốt cho tim, vận động ít nhất 30 phút/ngày, giữ năng lượng tích cực... là các cách dễ thực hiện mà hữu hiệu, tránh nguy cơ quá tải cho tim.
Bí quyết giúp Ronaldo giữ được cơ bụng 6 múi
Ngôi sao bóng đá luôn tuân thủ chế độ ăn uống và tập luyện khắc nghiệt để có thân hình chuẩn.
Trải nghiệm núi Phú Sĩ vào mùa hè
Núi Phú Sĩ từ lâu đã trở thành hình ảnh đại diện cho Nhật Bản. Vào mùa hè, tuyết trên đỉnh tan, khí hậu mát mẻ mang tới cho khách du lịch nhiều trải nghiệm thú vị.
"Bài mùa thu đầu tiên" in trong tập "Xa thân" của Nguyễn Bình Phương - cây bút tiêu biểu trên văn đàn hiện nay.
Hansi Flick - người đánh thức Bayern Munich
Người tái sinh Bayern không phải là nhà cầm quân tên tuổi của thế giới. HLV Hansi Flick chưa có danh tiếng cho đến khi được bổ nhiệm dẫn dắt Bayern mùa này.
Những chuyến xe san sẻ gánh nặng để tuyến đầu an tâm chống dịch
Cuộc chiến chống Covid-19 còn nhiều gian nan. Để san sẻ khó khăn với y bác sĩ tuyến đầu, các cá nhân và doanh nghiệp đã ủng hộ hàng loạt nhu yếu phẩm và thiết bị y tế.
Các phương pháp giúp tăng cường sức đề kháng cho ngày nắng nóng
Mùa hè là thời điểm sức đề kháng dễ bị ảnh hưởng bởi nhiệt độ cao, nhiều bệnh truyền nhiễm. Làm gì để bảo vệ sức khỏe cho bản thân?
Những món hàng nên 'chọn ngay chờ chi' khi săn khuyến mãi online
Đồ gia dụng luôn nằm trong danh sách hàng thiết yếu và “ngốn” khoản chi tiêu không nhỏ. Vì vậy, nhiều người tranh thủ tiết kiệm bằng cách chờ khuyến mãi, miễn phí giao hàng online.
Phương pháp ngủ của những người thành công
Chắc hẳn bạn từng gặp vấn đề hóc búa không thể xử lý nổi nhưng sau khi ngủ dậy bỗng nhiên lại nảy ra cách giải quyết đơn giản? Người ta gọi đó là "phương pháp hồi tưởng".
Để có thể ngủ ngay lập tức, giải pháp tốt nhất là hãy bộc bạch tất cả cáu giận và căng thẳng của trái tim trước khi chui vào chăn.
Tử tế và riêng tư tạo chất riêng cho người Nhật Bản
Tính lịch sự và tôn trọng không gian riêng tư đã tạo nên những nét đẹp độc nhất vô nhị trong văn hóa của người Nhật Bản.
Nữ cổ động viên kể khoảnh khắc bị thương do pháo sáng ở Hàng Đẫy
"Tôi không bao giờ ngờ được quả pháo sẽ rơi vào chân mình. Tôi sững sờ không nghĩ được gì nữa", Huyền Anh kể.