Chơi pickleball buổi đêm, bác sĩ cảnh báo rủi ro
Chơi pickleball ban đêm có thể gây rối loạn sinh học, ngủ chập chờn, đau mỏi kéo dài và dễ gặp chấn thương ở gân Achilles, đầu gối, vai hay cổ tay.
Bổ sung đủ vi chất để trẻ sẵn sàng cho mùa 'back to school'
Trở lại trường sau mùa hè, trẻ cần nguồn dinh dưỡng đầy đủ vi chất để học tốt, chơi khỏe và khám phá kiến thức mới.
Lý do triệu phú U50 'lão hóa ngược' không động một giọt cà phê
Ngày nay, nhiều người không còn bắt đầu ngày mới với một chút caffeine nữa, thay vào đó họ lại dốc sức đầu tư cho giấc ngủ.
Nếu khó ngủ buổi đêm, nguyên nhân có thể đến từ loại đèn này
Ngày nay, nhiều thiết bị điện tử đều có LED thông báo từ smartphone, sạc không dây, tai nghe bluetooth. Nhiều người than phiền đây là lý do khiến họ khó ngủ vào ban đêm.
Lên vũ trường cao nhất châu Âu hay đi vòng quanh thế giới năm 2024?
Từ lễ hội, ẩm thực đến các hoạt động nghệ thuật hay thú vui cổ điển..., đây là những điều tuyệt vời nhất mà giới xê dịch có thể lên kế hoạch trải nghiệm trong năm mới.
3 việc bạn không nên làm trước khi đi ngủ trong mùa hè
Dưỡng da trong phòng có ánh sáng mạnh, tập thể dục và uống rượu sát giờ đi ngủ là 3 nguyên nhân khiến bạn liên tục trằn trọc khi hè tới.
Lý do người trẻ chọn đi du lịch Nha Trang dịp lễ 30/4-1/5
Nha Trang (Khánh Hòa) được công nhận là một trong những nơi có vịnh biển đẹp nhất thế giới. Đây cũng là điểm đến được du khách ưa chuộng trong chuyến vui chơi dịp lễ.
Aiwado tổ chức hội thảo quốc tế về ứng dụng dinh dưỡng Nhật Bản
Ngày 21/4, CTCP Thực phẩm Aiwado tổ chức hội thảo quốc tế “Ứng dụng dinh dưỡng Nhật Bản với công thức thân tâm độc quyền giúp Thân Khỏe Tâm An”.
Tại sao bạn cảm thấy lo lắng hơn vào ban đêm?
Khi bạn không ngủ, não có thể giải phóng nhiều hormone gây căng thẳng và lo lắng. Một vòng luẩn quẩn xảy ra sau đó, cám dỗ bạn tưởng tượng ra những điều tiêu cực.
Mối liên hệ giữa giấc ngủ và đường ruột
Việc duy trì sự cân bằng tinh tế của hệ vi khuẩn đường ruột là yếu tố then chốt để bạn có được giấc ngủ lành mạnh.
Chiến thuật của Triều Tiên khi phóng tên lửa qua Nhật Bản
Khi phóng tên lửa qua lãnh thổ Nhật Bản, Triều Tiên dường như muốn lặp lại sách lược từng sử dụng vào năm 2017. Song phản ứng từ Mỹ và các đồng minh không còn như trước.
Nghiên cứu mới hé lộ bí ẩn giấc mơ của nhện nhảy
Các nhà nghiên cứu phát hiện ra loài nhện nhảy, được biết đến với khả năng săn mồi độc đáo, có biểu hiện của giấc ngủ R.E.M. giống con người.
Trịnh Thăng Bình, Liz Kim Cương tạo ấn tượng ở màn kết hợp mới
Vị trí dẫn đầu #zingchart của ca khúc “Vì mẹ anh bắt chia tay” đang lung lay trước sự đổ bộ từ “Khác biệt to lớn hơn” của Trịnh Thăng Bình và Liz Kim Cương.
Điều trị rối loạn giấc ngủ hậu Covid-19 bằng thảo mộc
Một số loại thảo mộc có thể giúp thư giãn, cải thiện các vấn đề về giấc ngủ cho người bệnh trong giai đoạn hồi phục hậu Covid-19.
Bạn đồng hành giúp trẻ ngủ sâu giấc hơn
Bên cạnh nền tảng giáo dục và dinh dưỡng, ngủ đủ 2 giấc mỗi ngày cũng là yếu tố tạo khác biệt trong sự phát triển của trẻ.
Nhóm lấy mẫu xét nghiệm ở TP.HCM ướt sũng vì bất ngờ gặp mưa lớn
Cơn mưa lớn ập tới trong lúc tiến hành lấy mẫu xét nghiệm Covid-19 cho người dân, các nhân viên y tế, tình nguyện viên cố gắng bảo vệ các bộ kit test trước khi che mưa cho mình.
Chúng ta nên ngủ như thế nào?
Con người đang không ngủ theo cách tự nhiên. Số lần, thời gian và thời điểm ngủ bị cuộc sống hiện đại làm biến dạng hoàn toàn.
Tâm sự của ông bố ở nhà trông con 4 mùa dịch
"Nhiều người thì vứt iPad, TV cho trẻ xem cả ngày rồi bảo 'tôi ở nhà với nó suốt có stress đâu'. Cái đó dễ quá, tôi không thích làm", một phụ huynh ở Hà Nội chia sẻ.
'Tôi bị quấy rối tình dục tại Google'
Từ một công ty tuyệt vời, Google trong mắt tôi đã trở nên tầm thường.
Hành trình đi tìm cái đẹp của Lọ Lem trong 'Cô bé Fadette'
Nữ văn sĩ George Sand đã tạo nên một kiệt tác về hành trình đi tìm cái đẹp trong cuốn sách "Cô bé Fadette" nhuốm màu cổ tích.