Kế hoạch dinh dưỡng tốt là nền tảng cho lối sống năng động, lành mạnh
Càng chịu nhiều sức ép, cơ thể càng cần nhiều dinh dưỡng. Đây là chia sẻ của TS Dana Ryna tại buổi đào tạo về dinh dưỡng khoa học trong thể thao cho các CLB bóng đá Việt Nam.
Thói quen dinh dưỡng cho trẻ bắt đầu tập thể thao
Bên cạnh xây dựng bữa ăn hàng ngày phù hợp với sức vận động, trẻ tập thể thao cần bổ sung thêm nước cũng như sữa để đảm bảo cân bằng năng lượng.
'Hãy coi điện thoại và SIM như tiền trong tài khoản ngân hàng'
Để phòng tránh lừa đảo chiếm tài khoản ngân hàng, người dùng cần coi điện thoại và SIM quan trọng như tiền trong tài khoản.
5 chiến lược đơn giản để trở lại thói quen tập luyện sau Tết
Sớm trở lại với thói quen rèn luyện sức khỏe sẽ giúp bạn “đốt cháy” bánh chưng dịp Tết, lấy lại vóc dáng và cải thiện tinh thần, thúc ẩy động lực làm việc sau kỳ nghỉ dài.
Nhiều khách đến Nhật Bản ăn đồ miễn phí, xả rác rồi đi
Tranh thủ đồng yen giảm giá, khách quốc tế đổ xô đến Nhật Bản. Lượng khách quá tải, một số Instagramer xả rác, không tôn trọng văn hóa khiến các nhà chức trách Nhật đau đầu.
UBKT Trung ương hoàn thiện quy định bảo vệ người tố giác tham nhũng
Chủ nhiệm UBKT Trương ương Trần Cẩm Tú cho biết, cơ quan này đang hoàn thiện Quy định về bảo vệ người tố giác, đấu tranh phòng, chống tham nhũng, tiêu cực.
Cố chạy bộ quá sức, chấn thương là sớm muộn
Theo các chuyên gia, người tập chạy bộ có thể không may gặp chấn thương do nhiều nguyên nhân.
Thủ tướng đề nghị tỷ phú Ấn Độ đầu tư cảng Liên Chiểu, sân bay Chu Lai
Ông Gautum Adani, Chủ tịch Tập đoàn Adani - tập đoàn kinh tế lớn nhất Ấn Độ, cho biết đang khảo sát để đầu tư 10 tỷ USD vào Việt Nam trong 10 năm tới.
Thủ tướng Phạm Minh Chính tiếp Chủ tịch Tập đoàn Adani của Ấn Độ
Thủ tướng đề nghị Adani đầu tư về vốn và đưa vào Việt Nam công nghệ tiên tiến, công nghệ mới, công nghệ cao-sạch, quản trị hiện đại, có giá trị gia tăng cao, có tác động lan tỏa.
Giá trị của sự tập trung trong thời đại AI
Để tạo ra sự khác biệt với AI, bạn cần phải phát triển khả năng tách mình khỏi thế giới nơi mà AI đang bủa vây xung quanh bạn.
7 cách giúp giảm lo lắng khi mang thai
Theo Forbes, áp dụng liệu pháp hành vi nhận thức, thay đổi chế độ ăn uống, tập thể dục hàng ngày là một trong những cách hiệu quả, giúp giảm lo lắng cho thai phụ.
Tại sao chữ viết gần với sự thật hơn lời nói
Trong thế giới học thuật, những tác phẩm đã xuất bản được đầu tư hơn, uy tín và chân thực hơn lời nói miệng. Còn lời nói đôi khi được thốt ra chỉ là sự ngẫu nhiên và cảm hứng.
Bệnh nhi suy hô hấp, tổn thương gan nặng do sốc sốt xuất huyết
Mắc bệnh sốt xuất huyết 3-4 ngày, bệnh nhi nhập viện trong tình trạng sốc mạch, men gan tăng cao và xuất huyết tiêu hóa.
Dân văn phòng chọn đến phòng tập thay vì thâu đêm hàng quán
Lối sống lành mạnh đang là xu hướng được nhiều nhân viên công sở lựa chọn khi họ dần nhận ra tầm quan trọng của việc chăm sóc sức khỏe thể chất và tinh thần.
World Cup 2022 là bước ngoặt với nhiều ngôi sao
Lịch thi đấu của các giải đấu lớn ở châu Âu quá khốc liệt đối với các cầu thủ. Việc chơi 2-3 trận một tuần khiến nhiều tên tuổi lớn gặp chấn thương và phải bỏ lỡ World Cup.
Meta sẽ cắt giảm đáng kể đầu tư vào báo chí
Meta cho biết sẽ không hợp lý nếu đầu tư quá mức vào các tính năng không được người dùng sử dụng nhiều nữa.
Dấu hiệu đau lưng cảnh báo vấn đề nguy hiểm
Cơn đau lưng xảy ra khi bạn bị giảm cân đột ngột, đại tiện không tự chủ, loãng xương, đau bụng có thể là dấu hiệu của nhiều vấn đề sức khỏe bất thường như khối u, chấn thương.
Tập đoàn gánh nợ chồng chất, tỷ phú Ấn Độ vẫn giàu thứ 3 thế giới
Tài sản của tỷ phú Ấn Độ Gautam Adani đã tăng vọt khi ông ủng hộ kế hoạch xây dựng cơ sở hạ tầng và phát triển năng lượng xanh của Thủ tướng Narendra Modi.
Những thắc mắc thường gặp về não bộ
Xoay quanh não bộ có nhiều thắc mắc và hiểu lầm thường gặp. Cuốn sách "How The Brain Works: Hiểu hết về bộ não" cung cấp kiến thức về cơ quan thần kinh trung ương.
Không khí trong nhà ô nhiễm có thể gây mất ngủ thường xuyên
Chất lượng không khí không chỉ ảnh hưởng sức khỏe mà còn tác động trực tiếp giấc ngủ. Nâng cao chất lượng không khí trong nhà là cách để gia đình có giấc ngủ trọn vẹn.