Những thực phẩm như 'kho' canxi, nên có trong bữa ăn hàng ngày
Để cung cấp đủ nhu cầu canxi cho cơ thể, chúng ta cần thực hiện chế độ ăn đa dạng các loại thực phẩm như sữa và chế phẩm từ sữa, tôm,cá, trứng, đậu nành và các loại rau lá xanh.
Ai không nên ăn nhiều dưa hấu?
Dưa hấu là loại trái cây giàu nước, giúp giải khát và cung cấp nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe con người.
Cách giảm đau cổ và lưng khi đi tàu xe, máy bay
Những cơn đau vùng cổ gáy và thắt lưng khi di chuyển bằng tàu, xe, máy bay có thể khiến nhiều người mệt mỏi, ảnh hưởng đến niềm vui trong kỳ nghỉ lễ, Tết.
4 nguy hiểm tiềm ẩn từ thịt gà nên biết để tránh
Tuy thịt gà là một phần của chế độ ăn uống cân bằng, khi ăn cần phòng tránh những nguy cơ tiềm ẩn với sức khỏe, nhất là những người thường xuyên ăn thịt gà.
Cách Christopher Sommer trở thành huấn luyện viên nổi tiếng thế giới
Trong suốt 40 năm sự nghiệp huấn luyện, huấn luyện viên Sommer đã ghi chép tỉ mỉ các kỹ thuật luyện tập - cả các chiến thắng lẫn các thất bại của mình.
Mẫu Shelby GT350 mạnh nhất trong lịch sử ra mắt
Nếu tìm kiếm một chiếc xe đua cơ bắp đúng nghĩa, khách hàng có thể lựa chọn phiên bản GT350R với sức mạnh đạt 830 mã lực.
Nam giới ăn tỏi thường xuyên có những lợi ích bất ngờ gì?
Tỏi là gia vị rất quen thuộc trong căn bếp, đây được coi là ‘thực phẩm vàng’ cho sức khỏe nếu dùng đúng cách.
Lợi ích của việc tập thể dục với dân văn phòng
Tập thể dục đều đặn giúp tinh thần sảng khoái, từ đó nâng cao khả năng tập trung và hiệu suất làm việc. Khi tinh thần thấy thoải mái, khả năng tư duy, sáng tạo sẽ được nâng cao.
Dấu hiệu mãn dục ở nam giới
Thiếu hứng thú với tình dục, rụng tóc hoặc béo phì có thể là một số dấu hiệu cảnh báo nam giới suy giảm chức năng tình dục, dễ bị rối loạn cương.
Xuân Son, mảnh ghép còn thiếu của tuyển Việt Nam
Sự hiện diện của Nguyễn Xuân Son mang lại cho đội tuyển Việt Nam hình mẫu trung phong chúng ta chưa từng có.
Những bộ phận trên cơ thể càng to chứng tỏ nam giới càng khỏe
Sở hữu bàn tay, mũi, cơ bắp to chứng tỏ nam giới có cơ thể khỏe mạnh, có khả năng sống thọ hơn.
Vóc dáng Gal Gadot sau 4 lần sinh nở
Gal Gadot được nhận xét nhuận sắc, dáng thon sau 4 lần sinh con. Diễn viên lấy lại đường cong nhanh chóng nhờ chăm tập luyện, ăn kiêng.
Dấu hiệu nhận biết trẻ bị còi xương
Còi xương là chứng rối loạn thiếu hụt vitamin D và canxi dẫn đến xương bị suy yếu và biến dạng. Tình trạng này thường gặp ở trẻ em từ 3 đến 18 tháng tuổi.
Thực phẩm chứa chất nhờn có tốt cho xương khớp?
Thoái hoá khớp là tình trạng lão hoá của khớp, khiến sụn khớp trở nên sần sùi, mất độ trơn nhẵn.
Từ Nhược Tuyên bị ung thư tuyến giáp
Nữ diễn viên "Cơn lốc tình yêu" tiết lộ cảm thấy sốc khi được chẩn đoán mắc ung thư tuyến giáp.
6 quà tặng công nghệ cho tín đồ thể thao nhân dịp 20/10
Đồng hồ thông minh, tai nghe không dây hay máy massage nằm trong số những món quà 20/10 thích hợp cho phụ nữ yêu thích vận động.
Những điều cha mẹ cần lưu ý với trẻ hai tháng tuổi
Bước sang tháng thứ hai, các em bé sẽ có nhiều mốc phát triển mới. Ở giai đoạn này, bé cũng tương tác với bố mẹ nhiều hơn và không còn ngủ li bì như khi mới chào đời.
Bí quyết chinh phục đỉnh cao của nam diễn viên chạy khỏe nhất Việt Nam
Đâu là bạn đồng hành đặc biệt theo chân Nhan Phúc Vinh suốt chặng đường từ tập luyện khắc nghiệt đến bứt phá mọi thách thức, chinh phục những giới hạn không tưởng?
'Ông hoàng cơ bắp' tiết lộ lý do giảm 33 kg
Dave Bautista lên tiếng về quyết định giảm cân chỉ trong thời gian ngắn.
Ngoại hình gây chú ý của 'ông hoàng cơ bắp'
Cựu đô vật Dave Bautista (Batista) gây sốc với thân hình gầy gò trong một sự kiện ra mắt phim "The Last Showgirl" tại Liên hoan phim quốc tế Toronto (TIFF).