Không suy nghĩ là một nghệ thuật như bất kỳ nghệ thuật nào, đòi hỏi sự thực tập và kiên nhẫn.
Ý thức và tàng thức theo tâm lý học Phật giáo
Tâm lý học Phật giáo (Duy Biểu Học) cho rằng tâm ta có ít nhất là hai phần lớn: ý thức và tàng thức. Tàng thức là phần dưới của tâm, nơi chứa đựng các loại hạt giống của suy tư, cảm thọ.
Tạo không gian cho giấc mơ đích thực, sâu thẳm trong mình
Cái ta cần là bớt những tiếng ồn trong đầu và những tiếng ồn từ bên ngoài, để ta có không gian cho ước mơ đích thực nhất của trái tim ta được nảy mầm và phát triển.
Tắt 'đài tiếng nói' suy nghĩ trong đầu
Chúng ta phải thực sự sống với những giây phút mà cuộc đời ban tặng cho ta. Để có khả năng sống được, ta phải tắt đài trong mình, tắt những cuộc đàm luận trong đầu.
Thiên Minh: Sách thiền giúp tôi 'hòa giải' với tổn thương quá khứ
"Anh tài" - nhiếp ảnh gia Thiên Minh tìm đến sách để kích thích trí tưởng tượng, sáng tạo hơn cũng như nuôi dưỡng tâm hồn.
Nhiệm mầu của thở và đi trong chánh niệm
Thở và đi trong chánh niệm cho phép ta tiếp xúc được với những mầu nhiệm của sự sống chung quanh ta, những suy nghĩ tán loạn sẽ tan biến đi rất tự nhiên.
Bài luyện tập hít thở, thiền căn bản
Sau một hoặc hai hơi thở chánh niệm, ta sẽ bớt đi ý muốn tìm cái gì đó để lấp đầy khoảng trống trong lòng hoặc để giải khuây.
Nhân tố đặc biệt của đội tuyển vô địch Olympic
Ít ai biết “người hùng” giúp các VĐV của đội tuyển thể dục dụng cụ nữ Mỹ vô địch Olympic Paris 2024 lại là Beacon, một chú chó Golden Retriever.
Quy tắc 60 giây khiến làn da sáng mịn hơn
Việc cắt giảm chu trình làm sạch hàng ngày có thể hỗ trợ cải thiện làn da, đồng thời tạo thêm thời gian cho những hoạt động chăm sóc bản thân khác.
Giá trị hạnh phúc của một cuộc đời bình thường
Cuốn sách "Vừa nhặt thóc vừa hót líu lo" của Vân Nguyễn kể về hành trình hướng đến cuộc sống chánh niệm, bình an và đầy ý nghĩa.
Ảnh hưởng của thức ăn lên sức khỏe thân tâm
Đôi khi, người ta tìm đến thức ăn để khỏa lấp cảm giác lo lắng hoặc cô đơn, dẫu biết rằng ta không đói và ta không cần ăn.
4 loại thực phẩm con người tiêu thụ mỗi ngày
Đạo Bụt gọi những thức ăn này là Bốn Loại Thực Phẩm. Đó là Đoàn Thực, Xúc Thực, Tư Niệm Thực và Thức Thực (tâm thức cá nhân và tâm thức tập thể).
Nữ Phật tử viết về cách vực dậy lòng mình trước gió giông
Cuốn sách “Trọn vẹn từng khoảnh khắc” của nữ Phật tử 8X Thi Lâm như một làn gió mát lành cho người đọc, chuyển hóa cả những nỗi đau ẩn giấu sâu kín bên trong tiềm thức.
Chánh niệm để không phải chạy theo những mưu cầu vô nghĩa
Chánh niệm cho ta một không gian và một sự yên tĩnh bên trong, cho phép ta nhìn sâu để tìm ra được ta là ai, ta muốn làm gì với đời ta.
'Ta là ai?' không phải là câu hỏi triết học
Nhiều người dành hầu hết thời gian của mình cho những quan tâm hàng ngày, lo toan về tiện nghi vật chất và tình cảm. Họ không trả lời được những câu hỏi quan trọng.
Tĩnh lặng là căn cốt của chánh niệm
Chánh niệm là sự thực tập làm cho những tiếng ồn trong mình yên lắng lại. Không có chánh niệm, chúng ta có thể bị nhiều thứ lôi kéo, như những tiếc nuối, buồn phiền trong quá khứ.
Sức mạnh của thực tập im lặng trong tập thể
Thực tập im lặng một mình rất tốt. Nhưng nếu ta im lặng chung với nhau sẽ tạo ra một nguồn năng lượng tập thể rất sinh động, có khả năng trị liệu rất lớn.
5 cạm bẫy rình rập khi thăng chức làm sếp
Dù đã dày dặn kinh nghiệm hay mới nhậm chức, hiểu rõ những cạm bẫy khi trở thành quản lý là thiết yếu để nâng tầm ảnh hưởng cá nhân và cải thiện môi trường làm việc.
Vì sao Gen Z 'phát cuồng' với matcha
TikToker cho đến các ngôi sao giải trí hàng đầu đều đang mê mẩn matcha latte, nhưng thức uống này có thực sự tốt cho sức khỏe?
Trại hè Phật giáo 2024 'Ươm mầm thiện nhân' tại Đại tùng lâm Hoa Sen
Trại hè Phật giáo 2024 với chủ đề "Ươm mầm thiện nhân" sẽ được tổ chức tại Đại tùng lâm Hoa Sen (Quốc lộ 20, TT.Đạ M’ri, H.Đạ Huoai, tỉnh Lâm Đồng) từ ngày 9/7 đến 14/7.