Chạy bộ như thế nào để giảm cân?
Chạy bộ là môn thể thao đơn giản, phù hợp với mọi lứa tuổi, không chỉ cải thiện sức khỏe mà nó còn giúp đốt cháy mỡ, giảm cân hiệu quả.
7 dấu hiệu bạn bị trả lương thấp hơn năng lực
Phúc lợi kém hơn đồng nghiệp, trách nhiệm tăng nhưng lương thì không. Đó là những dấu hiệu rõ ràng nhất cho thấy bạn đang nhận mức lương chưa xứng đáng.
Lương giáo viên dự kiến cao nhất gần 18 triệu đồng/tháng
Với hệ số dự kiến 7,55, giáo viên tiểu học, THCS, THPT có thể nhận lương đến 17,66 triệu đồng, chưa kể phụ cấp.
Nâng phụ cấp nghề, Nghị quyết 71 tạo 'vị thế mới' cho nghề giáo
Nghị quyết 71 ra đời được các nhà giáo dục đánh giá cao, là bước đột phá quan trọng, tạo nền tảng vững chắc cho sự phát triển bền vững của đội ngũ nhà giáo.
Một đại học ở TP.HCM công khai thu nhập của lãnh đạo, giảng viên
Đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch công khai bảng lương tháng 8 của từng lãnh đạo, cán bộ, giảng viên, nhân viên, người lao động.
Thói quen buổi sáng khiến insulin tăng không phanh
Nhiều thói quen buổi sáng như bỏ bữa, vệ sinh răng miệng kém, ăn thực phẩm giàu tinh bột, có thể dẫn đến tăng đột biến insulin và sụt giảm năng lượng nhanh chóng.
Hai chàng sinh viên ra trận trong 'Mưa đỏ' và 'Mãi mãi tuổi hai mươi'
Trong “Mưa đỏ”, Cường và đồng đội là sinh viên ra trận, họ thậm chí còn chưa biết đeo súng đúng cách. Đó không chỉ là nhân vật trong tác phẩm hư cấu; thực tế lịch sử có cả một thế hệ tài hoa ra trận.
Thực hiện 'khoán 10' trong giáo dục
Nghị quyết 71 của Trung ương về đột phá phát triển giáo dục đào tạo đưa ra nhiều quyết sách để vực chất lượng đào tạo từ phổ thông đến đại học (ĐH).
Vừa phá đỉnh 4 tháng, giá vàng thế giới lại được dự báo tăng tiếp
Cả giới phân tích Phố Wall lẫn nhà đầu tư bán lẻ đều tin tưởng vào kịch bản giá vàng tiếp tục đi lên trong tuần tới, khi tâm lý lạc quan đang bao trùm thị trường.
Bão số 5 suy yếu thành áp thấp, miền Bắc và miền Trung vẫn mưa xối xả
Bão số 5 Kajiki đã suy yếu thành áp thấp nhiệt đới trên khu vực Trung Lào, miền Bắc và Trung tiếp tục hứng mưa rất to, nguy cơ lũ quét và sạt lở đất ở 10 tỉnh.
Căn hộ cho thuê 'lên ngôi' vì giá nhà tăng quá cao
Giá nhà tăng quá cao khiến nhiều người phải chuyển hướng đi thuê để không phải chịu áp lực về tài chính.
Biến động lớn tại Meta
Bộ phận AI tại Meta có sự thay đổi lớn trong bối cảnh công ty tăng cường đầu tư, duy trì cạnh tranh trong cuộc đua AI.
Lương 30 triệu/tháng, mua nhà trả góp thế nào?
Nhiều người trẻ TP.HCM dù thu nhập 30 triệu đồng/tháng vẫn khó mua nhà, nhưng chuyên gia cho rằng giấc mơ an cư có thể khả thi nếu người trẻ biết chọn thời điểm.
5 người ngoại quốc lĩnh án tù vì đánh bạc tại CLB Poker 'lậu' ở Hà Nội
Bị bắt khi đánh bạc tại câu lạc bộ Lucas Palace (ở phường Yên Hòa, quận Cầu Giấy cũ, Hà Nội), 5 người quốc tịch Hàn Quốc, Nhật Bản, Trung Quốc bị phạt tù, sẽ trục xuất khỏi Việt Nam sau khi chấp...
Người trẻ muốn mua nhà cần làm gì khi làn sóng mất việc tăng cao?
Làn sóng sa thải lan rộng khiến giấc mơ an cư của nhiều người trẻ trở nên xa vời.
'Ngoại giao dầu mỏ' của TT Trump có thể mang lại hòa bình cho Ukraine?
Tổng thống Trump đang đặt cược vào dầu mỏ để siết chặt vòng vây kinh tế quanh Nga, với hy vọng chấm dứt cuộc chiến Ukraine. Nhưng liệu sức ép năng lượng có đủ để đổi lấy hòa bình?
Gần 20.000 nhân viên Thế Giới Di Động mất việc trong 3 năm qua
Không chỉ là biện pháp tạm thời, việc Thế Giới Di Động tiếp tục tinh giản nhân sự sau khi tăng trưởng trở lại cho thấy đây là định hướng tái cấu trúc dài hạn của tập đoàn.
Con số đáng mừng với Samsung
Thị phần smartphone Samsung trong quý II dẫn đầu với 20%, xếp sau là Apple (16%), Xiaomi (15%) và Vivo (9%).
Đậu nành - lựa chọn dinh dưỡng bền vững cho tương lai
Khác với nhiều thực phẩm chỉ mang tính nhất thời theo trào lưu, đậu nành đã đồng hành cùng con người suốt hàng nghìn năm lịch sử.
Vụ thầy giáo được minh oan: Làm rõ trách nhiệm của người trù dập
Sự việc thầy giáo Nguyễn Văn Thuyết được UBND tỉnh Cà Mau kết luận: “Hiệu trưởng có dấu hiệu trù dập giáo viên”.