Tạp chí tri thức trực tuyến

6 nguyên tắc vàng khi ăn uống của những người sống lâu nhất thế giới

07:29 27/6/2023 07:29 27/6/2023 Sức khỏe Dinh dưỡng

0

Học tập lối sống và thói quen ăn uống của những người sống trong Vùng Xanh là một cách để tăng tuổi thọ của bạn.

Những người thực sự sống tới hơn trăm tuổi đã ăn gì

11:09 18/6/2023 11:09 18/6/2023 Thế giới sách Thế giới sách

0

Theo Makita Zenji ở khu vực phía Bắc Okinawa có nhiều người sống thọ trên trăm tuổi. Người ở vùng này vẫn duy trì những thói quen ăn uống từ xa xưa như là ăn mướp đắng hàng ngày.

Bốn thói quen buổi sáng của những người sống lâu nhất thế giới

07:59 2/6/2023 07:59 2/6/2023 Sức khỏe Sức khỏe

0

Khởi đầu buổi sáng với bữa ăn lành mạnh, tách cà phê, nói điều tốt đẹp với người khác... sẽ có ích cho sức khỏe của bạn.

4 loại nước bình dân phổ biến ở các vùng đất trường thọ

07:42 11/5/2023 07:42 11/5/2023 Sức khỏe Dinh dưỡng

0

Trà xanh, trà đen, cà phê đen, nước lọc là các đồ uống mỗi ngày của người dân ở đảo Okinawa (Nhật), Ikaria (Hy Lạp)...