4 bài tập cơ bản giúp cánh tay to khỏe cho nam giới
Cánh tay to khỏe, săn chắc giúp bạn sở hữu vẻ đẹp đầy nam tính. HLV, thầy giáo Phạm Minh Hiếu (Hà Nội) chia sẻ cách tập luyện cơ bắp tay trước và sau hiệu quả nhất.
Trợ lý ngôn ngữ của HLV Park Hang Seo: 'U23, ta vô địch đi thôi'
Thầy Lê Huy Khoa, trợ lý ngôn ngữ của HLV Park Hang Seo chia sẻ tâm thư trên trang cá nhân về chiến thắng lịch sử của U23 Việt Nam tại AFC Cup 2018.
5 bài tập cho cơ ngực vạm vỡ của thầy giáo điển trai
Từng sở hữu thể hình gầy gò, thầy giáo điển trai Phạm Minh Hiếu (sinh năm 1995, Hà Nội) lột xác sau 4 năm tập gym. 9X hướng dẫn 5 bài tập cho cơ ngực vạm vỡ, săn chắc cho nam giới.
Chiến tích của U23 Việt Nam không làm HLV Indonesia lo sợ
Những bước tiến của U23 Việt Nam dưới thời HLV Park Hang-seo ở giải U23 châu Á rất đáng ghi nhận. Tuy nhiên, điều đó không làm HLV Luis Milla bên phía Indonesia lo ngại.
Bài tập tăng chiều cao hiệu quả của thầy giáo hot boy
Chiều cao thường phát triển mạnh ở giai đoạn thiếu niên đến 25 tuổi. HLV, thầy giáo Phạm Minh Hiếu hướng dẫn các bài tập đơn giản giúp tăng chiều cao ở độ tuổi trưởng thành.
Hà Nội cụ thể hóa quy định chống bạo lực học đường
UBND thành phố Hà Nội vừa ban hành Kế hoạch số 14/KH-UBND triển khai thực hiện Quy định về môi trường giáo dục an toàn, lành mạnh, thân thiện, phòng, chống bạo lực học đường.
Trẻ em ngày nay quá lệ thuộc vào smartphone
Nhiều nghiên cứu cho rằng trẻ em đang quá lệ thuộc vào smartphone, thậm chí tỏ ra sợ hãi nếu bị buộc phải rời xa chiếc di động của mình.
U23 Việt Nam tập bài 'kéo xe' rèn thể lực
Sau 2 ngày nghỉ dịp Giáng sinh, U23 Việt Nam trở lại tập luyện với bài "nhồi" thể lực để chuẩn bị cho Vòng chung kết U23 châu Á vào tháng 1/2018 tại Trung Quốc.
Chi tiền tỷ đào tạo tiến sĩ, về nước nhận lương mấy triệu đồng
TS Lương Hoài Nam cho rằng chi tiền tỷ đào tạo một tiến sĩ ở nước ngoài nhưng họ về nước nhận lương chỉ mấy triệu đồng là không tương xứng.
Sự thật về clip thầy giáo đọc rap dạy Văn trên lớp
Clip một chàng trai được cho là thầy giáo đứng trên bục giảng, đọc rap dạy học cho sinh viên hiện khiến nhiều dân mạng không khỏi thích thú.
HLV Park cử trợ lý 'xem giò' Afghanistan tập ở Hà Nội
Hôm nay (9/11), đội tuyển Afghanistan đã có ngày tập luyện đầu tiên để làm quen thời tiết và sân bãi tại Hà Nội, nhằm chuẩn bị cho cuộc so tài vào 14/11 tới, trên SVĐ Mỹ Đình.
Cú lột xác của Thuận Kiều Plaza sau gần 20 năm bỏ hoang giữa Sài Gòn
Được chủ mới cải tạo, chuyển đổi mục đích kinh doanh, Thuận Kiều Plaza đang thu hút nhiều thương hiệu giải trí, ẩm thực, mua sắm đổ dồn về kinh doanh.
'Kỷ nguyên mới' của Trung Quốc sau ĐH 19: Tham vọng và mạnh mẽ
Đại hội đảng khóa 19 vừa diễn ra tại Bắc Kinh là tiếng nói đầy tham vọng giới tinh hoa chính trị Trung Quốc rằng nước này đã sẵn sàng để trở thành lãnh đạo mới của thế giới.
Chuyện ít biết về người có IQ cao nhất thế giới do Guiness ghi nhận
Marilyn vos Savant được ghi nhận là người có IQ cao nhất thế giới. Điều này mang lại cho bà hào quang cũng như không ít rắc rối.
Đối với học sinh tiểu học, tinh thần quán triệt của Bộ GD&ĐT là không ra bài thêm cho các con khi về nhà.
Một thế kỷ trước người Việt đón Trung thu ra sao?
Trang viết từ năm 1913 của học giả Nguyễn Văn Vĩnh cho thấy, dù trong hoàn cảnh khó khăn, Trung thu là dịp đoàn viên trong mỗi gia đình người Việt.
Mai Ngô bị cảm, nhờ đến sự thăm khám của quân y
Trong tập 4 chương trình Sao nhập ngũ, Mai Ngô có dấu hiệu bị cảm và phải nhờ đến sự thăm khám của quân y.
Chàng 'bác sĩ thể thao' kể về nghề còn mới lạ ở Việt Nam
"Một bộ phận người Việt đang sinh hoạt và tập luyện thể thao sai cách. Tôi hy vọng có thể góp phần nhỏ giúp mọi người cải thiện thể chất, nhất là thế hệ trẻ", Anh Tuấn tâm sự.
20 động tác chống đẩy từ dễ tới khó nam giới nên biết
Chống đẩy là bài tập thể dục tăng cơ bụng 6 múi cho nam giới. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết nó có tới 20 biến thể đa dạng từ dễ tới khó giúp bạn tập luyện hiệu quả.
Tuấn Anh, Công Phượng thoải mái trước trận gặp Campuchia
Trong ngày đầu tiên đặt chân đến Phnom Penh (Campuchia), HLV Mai Đức Chung đã cho tuyển Việt Nam tập nhẹ trong khuôn viên khách sạn. Không khí tập luyện diễn ra rất vui vẻ.