4 bài thể dục cho não giúp cải thiện sức khỏe tinh thần mùa thi
Tập thể dục cho não giúp cải thiện sức khỏe tinh thần, nâng cao trí nhớ và tăng mức độ tập trung.
Dấu hiệu bất thường ở kinh nguyệt cần đi khám ngay
Theo chuyên gia, bạn nên đi khám bác sĩ hoặc đến phòng cấp cứu ngay nếu phải thay 2 miếng băng vệ sinh trong một giờ hoặc 2 giờ liên tiếp.
Haaland phải tạo ra khác biệt trước Bayern
Thường để thua trong những lần chạm trán Bayern tại Đức trước đây, Erling Haaland cần thay đổi số phận trong lần khoác áo Man City.
5 lầm tưởng về việc tập thể dục khi mang thai
Dù bạn tập luyện cường độ cao, yoga hay chạy bộ buổi sáng, việc vận động rất quan trọng trong suốt quá trình mang thai.
Đừng tập gym theo kiểu muốn có cơ thể 6 múi như quảng cáo
Thông thường, chúng ta sẽ nhận thấy rõ cải thiện về sức khỏe tim mạch sau vài tuần chạy bộ nhưng phải mất ít nhất 6 tuần để có những thay đổi khi tập các bài tăng cường sức mạnh.
10 bí quyết giúp não chậm lão hóa
Các nhà khoa học cho rằng não bộ con người có thể được trẻ hóa nhờ hoạt động tập thể dục hay các bài tập rèn luyện trí não, giúp nhiều bộ phận trong cơ thể cũng được cải thiện.
Học ngoại ngữ là bài tập 'thể dục' cho não
Nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra một bộ não song ngữ sẽ khỏe mạnh và làm việc hiệu quả hơn so với người chỉ dùng một ngôn ngữ.
Tranh cãi về lợi ích của làm việc nhà với sức khỏe
Nhóm chuyên gia tại Singapore công bố nghiên cứu cho thấy làm việc nhà giúp người già minh mẫn và ít rủi ro về sức khỏe. Tuy nhiên, công trình này vấp phải nhiều ý kiến phản biện.
Một người lách luật, ra đường tập thể dục cũng gây hại cho cộng đồng
Trên thế giới, nhiều trường hợp bất chấp lệnh cấm để ra đường tập thể dục, hóng mát, đi dạo. Nhiều quốc gia buộc phải đưa ra các biện pháp răn đe mạnh tay.
Người dân Sydney đổ xô ra biển mặc lệnh phong tỏa
Người dân trong khu vực phong tỏa chỉ được phép ra khỏi nhà để mua đồ dùng thiết yếu, khám chữa bệnh và tập thể dục ngoài trời theo nhóm từ 10 người trở xuống.
Chương trình hỗ trợ trẻ lớp 1 học Tiếng Việt tại nhà
Để thoải mái và tự tin trong lớp học, học sinh cần được xây dựng nền tảng về ngôn ngữ Tiếng Việt ngay từ khi còn nhỏ.
Bố mắc Alzheimer, con gái đưa đi xăm số điện thoại lên tay
Với Châu, cảm giác lạc mất người thân rất đáng sợ. Sau lần bố mắc Alzheimer đi lạc gần đây, cô nhờ bạn xăm số điện thoại mẹ lên tay ông.
Căn bệnh khiến người mắc dần thoái hóa thần kinh cho tới lúc chết
Đến giai đoạn cuối, bệnh nhân mắc Alzheimer thường đi lang thang hoặc bị lạc, tính cách thay đổi.
Cầu thủ nghiệp dư chết trên sân bóng ở Vũ Hán
Một cầu thủ không chuyên bất ngờ lăn ra sân khi đang tham gia một trận bóng tại thành phố Vũ Hán (Trung Quốc) và qua đời không lâu sau đó.
Bài tập thể dục cho dân văn phòng ngừa bệnh xương khớp
Các bài tập thể dục cho dân văn phòng giúp bảo vệ cột sống, cải thiện và phòng ngừa bệnh cơ xương khớp thường gặp.
Công Phượng hóa dancer trong MV mới
Tham gia MV “Cho ngày năng động hơn”, chân sút đến từ Nghệ An cùng đồng đội Tuấn Anh, Văn Thanh… vừa trổ tài tâng bóng vừa kết hợp thực hiện các động tác vũ đạo khỏe khoắn.
Bài tập thể dục tốt cho não bộ
Nếu bạn thường xuyên phải làm việc trí óc, hãy chọn bài tập dưới đây để não bộ luôn khỏe mạnh.
Bài tập thể dục giảm stress ngoài giờ làm việc
Bài tập thể dục sau giờ làm việc ngoài tác dụng cải thiện hình dáng cơ thể, hoặc tăng cường sức khỏe còn có thể giảm stress.
Không tập thể dục trong 10 ngày và ảnh hưởng đến cơ thể
Một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí Frontiers in Aging Neuroscience đã phát hiện ra rằng, ngưng tập thể dục trong vòng 10 ngày có thể dẫn đến giảm lưu lượng máu đến não bộ
9X sở hữu vòng 3 hấp dẫn nhờ tập 90 phút/ngày
Tự ti vì vóc dáng thiếu cân đối, Thu Thảo quyết tâm cải thiện bằng cách tập luyện 90 phút/ngày. Sau một năm, cô đạt số đo khá chuẩn: 85-63-92.