Ngủ bù có giúp cơ thể hồi phục sau thiếu ngủ?
Thiếu ngủ khiến cơ thể mệt mỏi, giảm tập trung nên nhiều người chọn ngủ bù để hồi phục năng lượng. Tuy nhiên, việc ngủ bù có thực sự giúp cơ thể phục hồi hoàn toàn?
Dấu hiệu cảnh báo cơ thể thiếu magie
Tình trạng thiếu magie có thể khiến cơ thể mệt mỏi kéo dài, ngủ kém và ảnh hưởng đến hoạt động thần kinh, cơ bắp nếu không được phát hiện sớm.
Kiếm 60 triệu/tháng, cô gái nhập viện với danh sách bệnh dài
Áp lực phải kiếm nhiều tiền để có cuộc sống thành công đang đẩy nhiều người trẻ vào guồng quay làm việc kiệt quệ, trả giá bằng chính sức khỏe thể chất và tinh thần.
Dấu hiệu cơ thể đang 'xuống dốc', cần thay đổi trước khi quá muộn
Không đợi đến tuổi già, cơ thể có thể "xuống dốc" sớm hơn bạn tưởng. Những dấu hiệu mệt mỏi, khó ngủ hay dễ tăng cân thường là tín hiệu cảnh báo nhịp điệu sinh học đang chậm lại.
Ngỡ lành mạnh, 6 thói quen này đang âm thầm gây kháng insulin
Nhiều người có thói quen bắt đầu ngày mới với cà phê, nước ép trái cây mà không ăn sáng. Tuy nhiên, điều này có thể khiến đường huyết tăng vọt, gây kháng insulin, tăng nguy cơ tiểu đường.
Ngựa và dấu ấn một thời trận mạc của cha ông
Từ những ghi chép rải rác trong sử sách, cuốn “Hùng tượng, lương mã” tái hiện lại hình ảnh của ngựa chiến tinh nhuệ của Đại Việt trong chiến tranh.
Ông Trump nói quyết định của Anh là 'ngu xuẩn'
Tổng thống Mỹ chỉ trích London “tự đánh mất” lợi ích chiến lược tại Chagos, đồng thời kêu gọi Đan Mạch và châu Âu “làm điều đúng đắn” trong vấn đề Greenland.
Lịch sử biến đổi và những lần áo dài cách tân gây tranh cãi
Nhìn lại lịch sử, áo dài chưa bao giờ là một thực thể bất biến mà liên tục thay đổi. Mọi cuộc cách tân áo dài chỉ được chấp nhận khi vẫn tôn trọng những giá trị cốt lõi đã định hình nên bản sắc...
Hiểu lầm về viêm não Nhật Bản có thể khiến trẻ gặp di chứng suốt đời
Nhiều cha mẹ cho rằng viêm não Nhật Bản hiếm gặp, chỉ cần giữ vệ sinh, phòng muỗi đốt. Thực tế, bệnh có thể xảy ra quanh năm và gây tử vong, để lại di chứng lâu dài cho trẻ.
Thói quen buổi sáng khiến insulin tăng không phanh
Nhiều thói quen buổi sáng như bỏ bữa, vệ sinh răng miệng kém, ăn thực phẩm giàu tinh bột, có thể dẫn đến tăng đột biến insulin và sụt giảm năng lượng nhanh chóng.
5 việc đơn giản buổi sáng giúp thanh lọc đường ruột, dạ dày
Duy trì những thói quen này vào buổi sáng không chỉ cải thiện sức khỏe đường ruột, thanh lọc tiêu hóa mà còn giúp bạn tràn đầy năng lượng trong suốt cả ngày dài.
5 thói quen buổi sáng siêu gây hại đường ruột
Cuộc sống bận rộn khiến nhiều người hình thành những thói quen xấu ngay khi thức giấc có hại cho sức khỏe, đặc biệt là đường ruột.
'Thủ phạm' âm thầm gây đột quỵ, nhiều người mắc nhưng không biết
Nhiều người trẻ chủ quan với sức khỏe dù mang sẵn các yếu tố nguy cơ như tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu, stress kéo dài hoặc hậu Covid-19, dẫn đến nguy cơ gặp biến cố sức khỏe khó lường.
Đồ án quảng bá du lịch Huế 'gây sốt' của sinh viên ĐH Mỹ thuật TP.HCM
Phim ngắn du lịch "PIECES of HUẾ" thuộc đồ án tốt nghiệp của sinh viên ĐH Mỹ thuật TP.HCM tạo hiệu ứng tích cực trên MXH, giúp lan tỏa văn hóa và cảnh quan của TP Huế đến du khách.
Lăng Văn Sơn - ‘trái tim văn hóa’ giữa đô thị mới
Lăng Văn Sơn không chỉ là di tích lịch sử của Đan Phượng, mà còn đặt ra bài toán bảo tồn di sản giữa đô thị hóa, kết nối quá khứ hào hùng với tương lai địa phương.
Tuyển Anh - khi sự tệ hại không còn quan trọng
Rạng sáng 8/6, tuyển Anh thắng Andorra nhưng để lại nỗi thất vọng lớn với màn trình diễn uể oải và thiếu sức sống.
Diễn biến vụ 11 nghệ sĩ Trung Quốc bị cảnh sát điều tra
Ca sĩ Trần Linh Cửu thừa nhận trốn nghĩa vụ quân sự, vi phạm pháp luật và tạm dừng hoạt động nghệ thuật, trong khi đó một số nghệ sĩ vẫn giữ im lặng.
Tinh thần 'Tiếp nối huyền thoại' trong BST Xuân Hè 2025 của Aristino
Khi khoác lên một bộ trang phục, ta không chỉ lựa chọn phong cách mà còn mang theo câu chuyện của những thế hệ trước, của di sản dân tộc truyền thừa qua thời gian.
Mặc kệ trời nóng, giới trẻ TP.HCM diện áo dài tới concert Anh trai
Hàng nghìn bạn trẻ chọn trang phục truyền thống tới xem show diễn Anh trai vượt ngàn chông gai tại TP.HCM, góp phần lan tỏa nét đẹp văn hóa dân tộc.
Thấy gì khi nữ sinh bị trừ điểm nếu không tham gia đồng diễn áo dài?
Vụ việc trưởng THPT Marie Curie (TP.HCM) trừ điểm nữ sinh không tham gia trình diễn áo dài vẫn gây tranh cãi kể cả sau lời giải thích từ trường.