'Em là đồ phù thủy' và thời khắc khó khăn cần chữa lành của một phụ nữ
"Think Clean - Đừng tin vào tất cả những gì bạn nghĩ" là một chiến lược luyện tập sự tự trọng lành mạnh, khuyến khích con người biết yêu bản thân theo đúng nghĩa.
Câu chuyện đáng nhớ của nhà văn đoạt giải Nobel bị lãng quên
Grazia Deledda thường được nhắc đến là tác giả đoạt giải Nobel bị quên lãng, nhưng theo TS Trần Ngọc Hiếu, tác phẩm "Người mẹ" đáng đọc và dễ kết nối với độc giả trẻ ngày nay.
Biểu tượng gợi cảm Hàn Quốc khoe cơ bụng ở tuổi 54
Uhm Jung Hwa cho biết việc tập luyện chăm chỉ giúp cô có cơ bụng. Ngoài ra, nữ diễn viên áp dụng chế độ ăn kiêng để duy trì vóc dáng.
Bí quyết xử lý bế tắc với đồng nghiệp
'Lãnh đạo không dùng quyền lực' của Keith Ferrazzi là một cuốn sách cho tôi thấy mình thật non nớt trong việc giao tiếp với đồng nghiệp.
‘Gặp mặt vẫn cách lòng, liệu mình còn cần nhau?’
Khoảng một tuần trở lại, hashtag #Minhconcannhau tràn ngập mạng xã hội, thu hút sự quan tâm của người trẻ thuộc Millennials và Gen Z.
Những cuốn sách đã chữa lành cho tôi như thế nào
Chia sẻ từ các độc giả, có những cuốn sách đã giúp họ vượt qua khoảng thời gian khó khăn và thôi thúc họ làm những điều tốt đẹp.
Chuyện chưa biết về nhà văn Lê Lựu
Chuyên đề mùa đông dành nhiều không gian để tưởng nhớ nhà văn Lê Lựu thông qua những trang viết của nhà thơ Trần Đăng Khoa, nhà báo Yên Ba, cùng nhiều tranh minh họa.
Thơ duy trì thế đứng của con người trong thế giới
Ngày nay, nhờ sự hỗ trợ của công nghệ, các loại hình nghe nhìn mới làm phong phú đời sống tinh thần con người. Tuy vậy, thi ca vẫn có vị thế riêng.
O Sen Ngọc Mai bị chê 'sân si, trịch thượng'
Họa sĩ Hồng Hải cho rằng vốn yêu mến Ngọc Mai nhưng giờ anh nhận ra con người nghệ sĩ mà Mai thể hiện sau cuộc thi đầy hằn học, hận thù và mong muốn trả đũa.
Cuống cuồng ăn ức gà, yến mạch để giảm cân trước Tết
Sắp tết, Bình Khanh ưu tiên ăn ức gà, cá luộc để giảm cân. Trong khi đó, Thu Hà lại chuyển sang ăn yến mạch và hạt dinh dưỡng để duy trì cân nặng ổn định.
'Cuộc chiến' giữa thịt gà trắng và thịt gà sẫm màu
Thịt gà trắng thường ít calo, chất béo và nằm ở phần ức. Trong khi đó, phần thịt sẫm màu có ở đùi hay cánh và chứa nhiều chất dinh dưỡng hơn.
Luật sư giỏi cãi nhau, PT chỉ ăn ức gà và những hiểu sai về công việc
Kim Hà (26 tuổi) thường bị hỏi về những pha "đấu trí" của luật sư gay cấn như trong phim. Trong khi đó, gia đình từng nghĩ nghề IT của Minh Tuấn (23 tuổi) là sửa máy tính dạo.
Tìm lại căn cước qua những nghịch lý
Tại buổi giao lưu "Mây Hồng thì thầm với gió", nhà văn người Pháp gốc Việt Hồng Vân (Nuage Rose) đã chia sẻ về những nghịch lý cá nhân trong tác phẩm của bà.
Những suy tư của buổi xế chiều
“Tiếng núi” - một trong những tác phẩm tiêu biểu của Kawabata Yasunari, được đánh giá là một tác phẩm đỉnh cao của nền văn học Nhật Bản sau Thế chiến thứ hai.
Tìm căn cước của người đô thị từ những cửa ô
Theo nhà văn Nguyễn Trương Quý, lịch sử làm nên căn cước con người. Trong du khảo “Triệu dấu chân qua những cửa ô”, anh tiếp tục nhìn về những dấu tích xưa, kể chuyện thành phố.
Viết cho trẻ như một sự chữa lành
Thông qua việc dạy những đứa trẻ cách trồng một cái cây và nhìn những ngôi sao trên đời, người cựu binh có thể tìm sự an ủi và chữa lành những chấn thương tinh thần.
Haaland chơi thăng hoa nhờ món ăn của bố
Chế độ ăn uống khoa học là một trong những lý do giúp Haaland duy trì thể trạng để tỏa sáng ở giải đấu được mệnh danh khắc nghiệt nhất thế giới.
'Mười 2' - Chi Pu đã nỗ lực nhưng vẫn gây thất vọng
Ra rạp vào thời điểm thị trường Việt kiệt quệ vì vắng bóng phim chất lượng, dự án đầu tay của Hằng Trịnh tuy nhiều lỗi nhưng vẫn là một bộ phim có tiềm năng.
Việc ăn ức gà liên tục sẽ khiến bạn hạn chế hoặc bỏ qua những thực phẩm quan trọng khác, kéo theo khả năng bị thiếu hụt về dinh dưỡng. Bạn có thể thay thế bằng trứng, hải sản...
Lượng calo thấp và protein cao khiến ức gà trở thành một trong số thực phẩm tốt nhất để giảm cân, tăng cơ bắp. Tuy nhiên, ăn quá nhiều trong thời gian dài cũng không có lợi.