6 điều cần làm khi đi bộ để cải thiện sức khỏe tim
Tăng tốc độ, đặt mục tiêu cụ thể, kết hợp bài tập thở hay hòa mình vào thiên nhiên là một số bổ sung nhỏ bạn có thể làm trong khi đi bộ để có trái tim khỏe mạnh hơn.
Dấu hiệu cho thấy bạn có trái tim khỏe mạnh
Cân nặng, chỉ số BMI khỏe mạnh, huyết áp ổn định hay tập thể dục thường xuyên, ít căng thẳng là những yếu tố cho thấy bạn có trái tim khỏe mạnh, ít có nguy cơ bị đau tim.
First News được Bộ Thông tin và Truyền thông tặng Bằng khen
Công ty sách được Bộ trưởng Bộ Thông tin Truyền thông Nguyễn Mạnh Hùng ký quyết định tặng Bằng khen vì đã có thành tích đóng góp liên tục cho sự phát triển ngành Thông tin và Truyền thông Việt Nam.
Sách Phật giáo: Những tác giả quen thuộc tiếp tục thu hút độc giả
Thiền sư Thích Nhất Hạnh, Minh Niệm, Nguyên Phong, Suối Thông, Thích Tánh Tuệ… là những tác giả đã định hình tên tuổi trong dòng sách Phật giáo, tiếp tục có sách bán chạy năm qua.
Quan hệ giữa tiền bạc và độ thỏa mãn
Trên thực tế, hoàn toàn không có mối liên hệ giữa số tiền kiếm được và mức độ thỏa mãn có được từ số tiền đó. Dần dần, người ta đã tỉnh táo nhận ra rằng tiền bạc không...
Khoảng cách từ tham lam đến tham vọng
Tham vọng bắt nguồn từ tâm tham cầu - một trong những phiền não lớn nhất của con người. Gọi nó là phiền não vì nó luôn khiến cho ta khổ, nắm bắt được cũng khổ mà không được cũng khổ. Tâm tham cầu...
Muôn sự tại duyên
Mọi sự mọi vật trên thế gian và cả vũ trụ này đều được tạo thành bởi rất nhiều điều kiện mới có thể tồn tại, nên ta gọi đó là duyên sinh. Tuy nhiên, mọi duyên đều tuân theo nguyên tắc nhân...
Cảm giác ghen tuông
Vì thương yêu mà người này trở thành lính gác của người kia thì cuộc sống ấy khác gì chuyến lưu đày tù tội. Một chút hờn ghen tinh tế có thể làm cho đối phương vui sướng vì họ thấy...
Thấu hiểu cơn giận
Chúng ta thường cho rằng tức giận là một cách giải tỏa cảm xúc, để ta lấy lại cân bằng mỗi khi gặp điều không vừa ý. Và khi chưa thể thấu hiểu cơn giận, thì chúng ta chưa...
Hiểu về trái tim: Thế nào là tình yêu?
Tình yêu cũng như một loại cây xanh, nếu chúng ta không biết cách chăm sóc dưỡng nuôi, có khi là quá thừa hoặc có khi là quá thiếu, thì nó sẽ héo tàn và chết đi. - Tải ngay ứng dụng Voiz...
Á hậu Hạnh Nguyên chuyển hóa nội tâm nhờ sách về Phật pháp
Á hậu Hạnh Nguyên chia sẻ về hành trình ăn chay đến tìm hiểu Phật pháp, thói quen đọc 5-20 trang sách mỗi ngày, cùng những tác động từ sách Phật pháp đến tư duy, cách sống và công việc.
Vấn đề định đoạt cuộc bầu cử tổng thống Mỹ
Dù hiếm khi được bà Kamala Harris hay ông Donald Trump đề cập trực tiếp, cuộc bầu cử năm nay dường như đã trở thành một cuộc trưng cầu dân ý về vai trò của phụ nữ trong đời sống Mỹ.
Căn bệnh gây tử vong nhiều hơn cả ung thư
Mỗi năm, bệnh tim mạch gây ra cái chết cho hơn 20 triệu người mỗi năm, là nguyên nhân gây tử vong cao nhất thế giới.
Ba thứ quan trọng nhất trong con người
Theo triết gia Osho, tình cảm, lý trí và bản thể là ba thứ con người không thể sống thiếu. Giữa chúng có một mối liên hệ mật thiết với nhau.
Loại trái cây là ‘vua’ vitamin C
Ổi rất giàu các chất chống oxy hóa, vitamin C, kali và chất xơ. Những thành phần dinh dưỡng này mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ.
Hành trình nghẹt thở đưa trái tim về TP.HCM để tiếp nối nhịp đập
Vượt qua quãng đường hơn nghìn km, trái tim của chàng trai 32 tuổi chết não ở Hà Nội đã đến TP.HCM, được đặt vào lồng ngực của một người xa lạ để tiếp tục nhịp đập của sự sống.
Thị trường sách chữa lành đang có tiềm năng ra sao?
Theo đại diện từ các đơn vị xuất bản, dòng sách chữa lành còn nhiều không gian để tiếp cận đa dạng hóa từ đối tượng cho đến nội dung.
Những lời từ trái tim bác sĩ
Ngoài chuyên môn chính, nhiều bác sĩ còn trở thành tác giả sách, chia sẻ các kiến thức y học thú vị hay câu chuyện làm nghề chính bản thân trải qua.
Cách ăn thịt gà dễ rước bệnh vào người
Thịt gà là món ăn được nhiều người yêu thích, nhưng bạn không nên ăn thịt gà theo kiểu này sẽ rước bệnh vào người.
Món ăn tăng cường sinh lý cho cả nam và nữ
Bổ sung các món ăn tăng cường sức khỏe là giải pháp hiệu quả giúp cải thiện ham muốn "yêu" tự nhiên cho các cặp đôi.