Cha mẹ đồng hành giúp con vượt qua khó khăn
Trong hành trình trưởng thành, những đứa trẻ sẽ gặp nhiều thử thách. Chúng sẽ thấy khó khăn và nản lòng. Lúc này, cha mẹ cần đồng hành cùng con, để vỗ về và khích lệ trẻ.
Tác dụng của liệu pháp tinh thần
Edith Eva Eger, Viktor Frankl hay Louise L. Hay là những tác giả trải qua nhiều tổn thương, kìm kẹp, thậm chí là bạo bệnh, nhưng họ đã biết chuyển hóa nỗi đau thành sức mạnh.
Thử mọi cách vẫn không hết mất ngủ? Đừng cố nữa
Trái với suy nghĩ nhiều người, những cách "ngược đời" như ngừng cố gắng ngủ, thở ít hơn, đi ngủ muộn, dừng việc đọc bài về giấc ngủ lại có thể giúp bạn ngủ ngon hơn.
Bài ca về sự vươn lên tìm tự do
Ngày 9/5 đánh dấu mốc giải phóng của người dân châu Âu. Nhiều năm trôi qua, nhưng khát vọng hòa bình, tự do và mong muốn hàn gắn vết thương vẫn được nhân loại nhắc đến.
Gánh nặng của lời động viên 'Tích cực lên' hậu dịch
Chúng ta có thể học cách kiểm soát hành vi và điều tiết cảm xúc nhưng không nên cố loại bỏ hay tiêu diệt cảm xúc nào đó. Hãy chấp nhận đôi khi mình sẽ lo lắng, sợ hãi, chán chường.
Hồi kí 'Tôi Elton John' - câu chuyện lưu giữ kí ức
Âm nhạc của Elton John chính là thế. Nó vượt qua mọi sự kì thị của giới tính, sắc tộc, màu da, vượt qua mọi biên giới để góp phần lưu giữ kí ức của rất nhiều người.