5 item khiến hội mê gym chốt mua liền tay ngày lương về
Để tập luyện tại nhà vẫn có được vóc dáng thon gọn, săn chắc, hội mê gym cần chuẩn bị bộ dụng cụ hỗ trợ tác động tích cực, toàn diện đến các nhóm cơ.
Vóc dáng đồng hồ cát của Khloe Kardashian
Ngôi sao truyền hình 38 tuổi thà tập luyện chăm chỉ, cường độ cao còn hơn là ép bản thân ăn kiêng nghiêm ngặt.
Bí quyết giữ dáng của Amber Heard
Để duy trì vóc dáng săn chắc, Amber Heard chăm tập luyện với tạ và chạy bộ. Trong thời gian chuẩn bị cho vai diễn ở "Aquaman", cô còn tăng cường tập võ.
Bài tập cơ bắp của nam phụ 'Hẹn hò chốn công sở'
Ngoài những bài tập nặng ở phòng gym, Kim Min Kyu cũng đầu tư thiết bị tại nhà để tăng cường cơ bắp. Hơn nữa, anh cũng duy trì sở thích bơi lội.
5 hoạt động hàng ngày giúp trẻ nhỏ phát triển trí não
Chơi với đất đá, thổi bong bóng, soi gương hay leo trèo là những hoạt động tưởng đơn giản nhưng có thể kích thích trẻ phát triển tính sáng tạo, trí thông minh từ khi còn nhỏ.
5 món đồ biến nhà thành phòng gym, hỗ trợ lấy lại vóc dáng
Tết là khoảng thời gian mọi người nới lỏng chế độ ăn uống, tập luyện để vui cùng gia đình, bạn bè. Do đó, ra Tết là lúc bạn cần lên kế hoạch để lấy lại vóc dáng thon gọn.
Chế độ tập luyện mới của Chris Hemsworth
Nam diễn viên áp dụng bài tập phát triển toàn thân, thay vì chỉ tập trung vào một số nhóm cơ như trước.
Vóc dáng vợ Lâm Phong ở tuổi 31
Sau khi sinh con, Trương Hinh Nguyệt lấy lại vóc dáng thon gọn nhờ chăm chỉ tập luyện.
Chàng trai tập luyện để có cơ bắp và eo 66 cm
Từ người có thân hình gầy gò, Bonheur lập kế hoạch tập luyện và ăn kiêng khắc nghiệt để đạt được vóc dáng lực lưỡng.
Vóc dáng tuổi 43 của Nicole Scherzinger
Thành viên The Pussycat Dolls thường xuyên luyện tập kết hợp chế độ ăn lành mạnh để duy trì vóc dáng săn chắc.
Cách giúp đàn ông có cánh tay săn chắc
Cánh tay to, khỏe mang đến sự tự tin, đồng thời tăng sức mạnh khi luyện tập thể thao và sinh hoạt hàng ngày.
Chỉ cao 1,68 m, tại sao Kante được gọi là người không phổi?
Tiền vệ của Chelsea duy trì chế độ ăn uống, tập luyện nghiêm ngặt để có cơ thể khỏe mạnh dù thân hình không quá chuẩn như các cầu thủ khác.
Đằng sau thân hình vạm vỡ của các nam diễn viên
Tùy thuộc vào đặc điểm nhân vật trong phim, các diễn viên sẽ có giáo trình tập luyện và dinh dưỡng khác nhau.
Bước sang tuổi 52, vì sao Jennifer Lopez không bị lão hóa?
Nữ ca sĩ duy trì thói quen chăm sóc cơ thể nhằm giữ thân hình gợi cảm, khỏe khoắn ở tuổi ngoài 50.
Các VĐV bị miệt thị ngoại hình và nỗi sợ của phụ nữ cơ bắp
Trong thể thao, phụ nữ được kỳ vọng luyện tập chăm chỉ, trở thành nhà vô địch với tốc độ, sự nhạy bén, sức mạnh nhưng vẫn phải có một vóc dáng hấp dẫn, nữ tính.
Phong cách vận động viên có nụ cười tỏa nắng ở Olympic Tokyo
Dù có chiều cao không nổi bật, Arthur Nory vẫn được nhiều thương hiệu mời làm người mẫu. Ở Olympic Tokyo, anh được nhận xét có nụ cười tỏa nắng.
Chế độ ăn, tập luyện giúp nam giới có hình thể như Raphael Varane
Bên cạnh chế độ ăn uống khoa học, Varane còn vạch rõ lịch tập và kiên trì thực hiện hàng tuần.
5 máy tập thể dục tại nhà giá tốt
Để phục vụ nhu cầu tập luyện tại gia trong thời gian giãn cách, người dùng có thể cân nhắc lựa chọn những mẫu máy tập đang có giá tốt và không chiếm nhiều diện tích căn hộ.
Chris Hemsworth đăng ảnh ôm vợ ngày sinh nhật
Ngôi sao Australia mừng sinh nhật vợ bằng khoảnh khắc trong phòng gym. Elsa Pataky đang tập luyện vất vả cho phim mới.
Cô gái thay đổi ngoại hình nhờ giảm 10 kg
Sau hơn 3 tháng kiên trì tập luyện và ăn uống khoa học, Ngọc Huyền giảm 10 kg, có vóc dáng thon gọn và gợi cảm hơn.