5 thói quen ăn sáng làm giảm tuổi thọ
Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người không chú trọng ăn sáng tuổi thọ trung bình sẽ bị rút ngắn 2,5 năm.
Tăng huyết áp là bệnh tim mạch có thể gây ra các biến chứng nặng. Nhiều yếu tố gây tăng huyết áp như di truyền, stress, một lối sống ít vận động và chế độ ăn uống không lành mạnh.
Một số sai lầm trong ăn uống dễ mắc bệnh
Ăn nhiều thịt, trứng thay cho cá và hải sản; ăn nhiều thực phẩm tinh lọc thay vì ăn thô... là những sai lầm phổ biến dễ dẫn đến các bệnh béo phì, tiểu đường, tim mạch...
Muốn sống lâu hãy học cách ăn uống từ người Nhật
Người dân thuộc tỉnh Okinawa (Nhật Bản) có tuổi thọ thuộc hàng cao nhất nhờ một phần từ chế độ ăn uống hợp lý.
Nên ăn thế nào khi tập thể dục?
Bạn đang có quyết tâm giảm cân và đi tập thể dục, nhưng lại không biết nên cân bằng giữa chế độ ăn kiêng và tập luyện như thế nào cho đúng cách?
Những thực phẩm kỵ ung thư tiền liệt tuyến
Phương pháp điều trị chính cho ung thư tuyến tiền liệt thường là sử dụng bức xạ, phẫu thuật và hóa trị liệu...
Phụ nữ làm gì để kéo dài tuổi thọ?
Đứng dậy sau 2 tiếng liên tục làm việc là một trong những thói quen đơn giản nhưng có thể giúp chị em sống lâu hơn.
Học cách giảm cân mà vẫn đẹp da của người Nhật
Huýt sáo, ăn chay là một số cách mà phụ nữ Nhật áp dụng để giảm cân mà vẫn giữ được làn da không bị sạm.
Bánh ngọt, gà rán có thể bào mòn trí nhớ
Nhiều chất béo chuyển hóa trong bánh biscuit, bánh ngọt, thịt rán và các loại thực phẩm chế biến sẵn khác có thể làm suy giảm khả năng ghi nhớ của con người.
Ăn gì để giảm mỡ bụng nhanh nhất?
Ngồi nhiều, ít vận động… khiến lớp mỡ ngày càng tích tụ ở vùng bụng làm chị em mất tự tin khi diện những bộ cách yêu thích. Vây ăn gì để giảm mỡ bụng nhanh nhất?
“Chưa già đã lú” là cách mà các chuyên gia thần kinh học ví von cho khoảng 20% bệnh nhân dưới 35 tuổi gặp các vấn đề về căn bệnh liên quan đến thần kinh.
Uống thuốc 'tiên', bệnh càng nặng
Nhiều bệnh nhân mắc bệnh mãn tính cả tin rằng có một loại thuốc, thảo dược nào đó có khả năng chữa bá bệnh.
9 thực phẩm làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim
Tim mạch là căn bệnh có tỷ lệ người mắc cao và ảnh hưởng nặng nề đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Sau đây là những loại thực phẩm có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
Đàn ông ăn sầu riêng như uống viagra khi 'lâm trận'
Trong sầu riêng có chất tác dụng kích thích, tăng cường khả năng sinh dục. Vì thế, thay vì uống viagra mỗi khi "xung trận", chúng ta hãy ăn vài múi sầu riêng.
8 cách cực đơn giản giúp vòng 2 thon gọn
Uống nước chanh vào buổi sáng, ăn tỏi sống hay hạn chế ăn cơm là lời khuyên để bạn thu gọn vòng eo nhanh chóng.
Bưởi - thực phẩm giảm cân tốt cho sức khỏe người béo phì
Mọi người thường truyền tai nhau ăn bưởi giảm cân. Điều này hoàn toàn hợp lý, nhưng không phải ai cũng hiểu rõ công dụng của bưởi để tăng hiệu quả cho quá trình chữa bệnh béo phì.
10 sản phẩm trên truyền hình 'sốt' nhất mọi thời đại
Dụng cụ chà gót chân, lò nướng giảm mỡ, mỹ phẩm trị mụn... là những sản phẩm bán chạy nhất mọi thời đại nhờ quảng cáo qua truyền hình.
Bí quyết giảm 3 kg trong một tuần
Bí quyết nào giúp bạn giảm cân nhanh trong một tuần? Hãy khám phá và thực hiện những tuyệt chiêu sau để nhanh chóng sở hữu vóc dáng hoàn hảo.
Tuyệt chiêu giảm béo bụng nhanh trong một tháng
Vòng eo quá khổ khiến bạn thiếu tự tin. Vì vậy, để có được vóc dáng cân đối chỉ sau một tháng, cùng khám phá những cách giảm béo bụng hiệu quả dưới đây.
3 cách giảm cân hiệu quả và an toàn với bưởi
Không chỉ là cách giảm cân từ dân gian, khoa học cũng kết luận bưởi là một trong những loại thực phẩm có công dụng giảm cân hiệu quả và nhiều lợi ích cho sức khoẻ.