3 thói quen xấu trước khi ngủ khiến mỡ bụng 'dày cộp'
Mỡ bụng là nỗi ám ảnh của nhiều chị em phụ nữ. Sau đây là vài thói quen xấu trước khi đi ngủ khiến mỡ bụng "chỉ lên chứ không xuống".
Nên ăn uống như thế nào sau khi ngộ độc thực phẩm?
Cách tốt nhất để hồi phục sau khi ngộ độc thực phẩm là ngăn ngừa tình trạng mất nước bằng cách bổ sung chất lỏng, chất điện giải.
8 loại thực phẩm tốt cho trí não trong mùa thi
Sĩ tử nên ăn cá, trứng, rau cải xanh, các loại hạt dinh dưỡng, trái cây như bơ, cam, bưởi... để tốt cho trí não.
Dùng thuốc tránh thai khi đang mang thai có ảnh hưởng thai nhi?
Tôi vừa được bác sĩ thông báo có thai dù đang sử dụng thuốc tránh thai. Xin hỏi thuốc này có gây ảnh hưởng tới thai nhi không?
Thực phẩm nào dễ gây ngộ độc Botulinum?
Các trường hợp ngộ độc thường đến từ thực phẩm chế biến, đóng gói thủ công, sản xuất nhỏ lẻ, hộ gia đình hoặc điều kiện sản xuất không đảm bảo.
Rau đay được ví tốt như nhân sâm: 3 lưu ý tránh phí hoài thuốc đại bổ
Rau đay mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng không phải ai cũng ăn được rau đay.
Sự thật việc dùng thực phẩm chức năng để con phòng dịch
Số ca Covid-19 gia tăng, không ít phụ huynh cố gắng cho con dùng nhiều loại thực phẩm chức năng để tăng đề kháng, tránh mắc bệnh. Tuy nhiên, trẻ có nguy cơ "bổ quá hóa hại'.
Khi bị ngộ độc thực phẩm, người bệnh có nên nhịn ăn?
Khi bị ngộ độc thực phẩm, cách xử trí và chăm sóc bệnh nhân góp phần quan trọng vào việc đẩy lùi các triệu chứng, nhanh hồi phục.
Dùng bột màu làm nem rán, hai mẹ con nhập viện
Bột màu thực phẩm được người mẹ mua ở chợ về để làm nem rán.
Đừng nói những lời này khi dạy con tập ăn
Thay vì ép con hoặc dùng đồ ngọt để trao thưởng, cha mẹ cần biến bữa cơm trở nên vui nhộn và dạy trẻ những kiến thức hữu ích liên quan các món ăn.
Doanh nghiệp dùng tàu không đăng kiểm nạo vét thủy điện
Doanh nghiệp sử dụng những con tàu cũ, không đăng ký đăng kiểm, ngang nhiên thi công dự án nạo vét hồ thủy điện ở Đắk Lắk.
Cách tốt nhất để bổ sung vi chất dinh dưỡng cho trẻ
Việc sử dụng thực phẩm bổ sung cho bé không sai nhưng không nên lạm dụng do bất kỳ chất nào cũng có thể gây độc cho gan, thận đang còn non yếu của trẻ.
Tăng cơ, giảm mỡ nên ăn đạm từ thực vật hay động vật?
Protein từ thực vật và động vật đều đem lại lợi ích sức khỏe. Các chuyên gia khuyên mọi người kết hợp cả 2 loại protein để vừa tăng cơ và giảm mỡ.
Nên ăn gì và tránh ăn gì để có giấc ngủ ngon
Giấc ngủ ngon vào ban đêm chính là nền tảng để bạn có được sức khỏe toàn diện.
Chế độ ăn theo nhóm máu có lợi ích thế nào
Khi bạn tìm hiểu về Chế độ Ăn theo Nhóm máu, hãy nhớ bài học từ giáo sĩ qua câu chuyện sau.
Bữa ăn gia đình ở những nơi có chi phí sống đắt đỏ nhất Việt Nam
Trong khi Thu Trang ưu tiên nấu một lần ăn hai bữa, vợ chồng Huỳnh Liên tranh thủ về quê mua thực phẩm, Như Quỳnh lên sẵn thực đơn cho cả tuần để tối ưu chi phí.
Những loại rau củ cần tránh khi giảm cân
Nhiều người nghĩ ăn nhiều rau củ sẽ giúp họ giảm cân nhanh hơn. Tuy nhiên, điều này còn phụ thuộc vào loại rau củ mà họ ăn. Nếu muốn giảm cân, bạn nên hạn chế ăn đậu và khoai tây.
4 nhóm người 'đại kỵ' với cải thảo, thèm đến mấy cũng không nên ăn
Cải thảo là loại rau tốt cho sức khỏe nhưng có nhóm người được khuyến cáo không nên ăn loại rau này.
Bạn có đang ăn quá nhiều muối?
Tiêu thụ quá nhiều muối gây ra nhiều vấn đề sức khỏe như tăng cân, phù nề, khát nước. Đặc biệt, nó có thể dẫn đến tác hại lâu dài như loãng xương, cơ tim to hay bệnh về thận.
Gia vị và thảo mộc với sức khỏe tinh thần
Một trong những lợi ích của gia vị là đặc tính chống oxy hóa - nói cách khác, chúng giúp não chống lại các gốc tự do độc hại và do đó, ngăn ngừa hiện tượng căng thẳng oxy hóa.