Bạn có thể chuyển sang phiên bản mobile rút gọn của Tri thức trực tuyến nếu mạng chậm. Đóng

Znews

  • Tất cả
  • Bài viết
  • Video

Chuyên mục:

Thời gian:

119 kết quả phù hợp

thời gian ngủ tốt nhất

Tu the ngu trua giup ban lay lai phong do hinh anh

Tư thế ngủ trưa giúp bạn lấy lại phong độ

0

Ngủ trưa đúng cách sẽ giúp bạn nạp đầy năng lượng đã mất vào buổi sáng, đồng thời tăng cường trí nhớ, cải thiện tâm trạng và thúc đẩy hiệu quả làm việc.

Ban nen ngu trua vao thoi diem nao? hinh anh

Bạn nên ngủ trưa vào thời điểm nào?

0

Ngủ trưa đúng thời điểm sẽ giúp bạn giảm mệt mỏi, tăng cường năng lượng, trí nhớ và sức sáng tạo cho buổi chiều làm việc.

Ban nen thuc su ngu trua trong bao lau? hinh anh

Bạn nên thực sự ngủ trưa trong bao lâu?

0

Thời lượng tốt nhất của giấc ngủ trưa có thể kéo dài từ 10 đến 90 phút, tùy thuộc vào công việc và lịch trình của bản thân.

Liverpool thay doi tu duy de vo dich hinh anh

Liverpool thay đổi tư duy để vô địch

0

Liverpool của huấn luyện viên Juergen Klopp đang thực hiện những thay đổi mạnh mẽ trong mùa giải này về tư duy chơi bóng với mục tiêu giành chức vô địch.

Thieu ngu co lam giam co bap? hinh anh

Thiếu ngủ có làm giảm cơ bắp?

0

Ngủ là thời gian để cơ thể hồi phục tốt nhất. Khi ngủ, cơ thể giảm hoạt động ở phần lớn các bộ phận để tập trung cho việc hồi phục tế bào bị hư hại, đặc biệt là tế bào cơ bắp.

Linh Chi: 'Lam Vinh Hai ung ho toi het minh' hinh anh

Linh Chi: 'Lâm Vinh Hải ủng hộ tôi hết mình'

0

Bất chấp ồn ào và điều tiếng "người thứ ba", người mẫu 9X Linh Chi cho biết cô được người yêu Lâm Vinh Hải đồng cảm và ủng hộ mọi việc trong cuộc sống.

Xem thêm