Chạy bộ hay đạp xe tốt cho sức khỏe hơn?
Chạy bộ và đạp xe đều có thể giúp bạn đốt cháy calo từ đó giúp giảm cân hiệu quả nếu biết tập luyện đúng cách.
Làm điều này mỗi sáng, cơ thể khỏe như uống thuốc bổ
Thức dậy sớm mang lại nhiều lợi ích, bao gồm giúp bạn có thêm thời gian để tập thể dục, ăn sáng, tâm trạng tích cực và cải thiện khả năng tập trung.
Giải mã 13 biểu hiện tâm lý cực đoan
Theo tác giả Trần Nhật Minh, hầu hết biểu hiện tâm lý cực đoan đều có tính chất over, hyper, tức là mọi thứ đều quá nhiều, quá nhanh, quá mạnh, quá nhạy và quan trọng nhất là yếu tố: mất kiểm soát.
The TEN - biểu tượng tiên phong sống thượng lưu tại TP.HCM
The TEN, dự án căn hộ thượng lưu do Becamex Tokyu phát triển, đang thu hút sự chú ý sau cột mốc hợp nhất giữa TP.HCM và Bình Dương.
Bạn đang trì hoãn cuộc đời mình? Jim Rohn có lời khuyên dành cho bạn
Không ai sinh ra đã hoàn hảo. Thậm chí người từng bị gắn mác "vô dụng" vẫn có thể bắt đầu đọc một cuốn sách hay, làm điều gì đó mới mẻ và thay đổi cuộc đời họ bắt đầu từ hôm nay.
'Ma trận' trại hè
Trại hè, nơi được kỳ vọng giúp trẻ phát triển toàn diện, liệu có thực sự mang lại giá trị như cam kết, hay chỉ là chiêu thức "thổi phồng" để móc hầu bao phụ huynh?
Điều gì xảy ra nếu ngừng quan hệ tình dục?
Không quan hệ tình dục có thể ảnh hưởng đến hormone, tâm trạng và sức khỏe, nhưng cũng có thể mang lại lợi ích tinh thần nếu được lựa chọn chủ động.
Loại chocolate tốt cho người bệnh tim
Chocolate đen không đơn thuần là món ăn vặt mà còn được chứng minh có tác dụng tích cực trong việc hỗ trợ và bảo vệ sức khỏe tim mạch.
6 lầm tưởng phổ biến ở người mắc bệnh phổi
Hiểu đúng về bệnh và chủ động điều chỉnh lối sống là những bước quan trọng giúp người bệnh COPD sống khỏe.
Đi bộ có tốt cho người tăng huyết áp không?
Bài tập aerobic như đi bộ giúp tăng cường sức mạnh cho tim, bơm máu hiệu quả hơn, mạch máu trở nên linh hoạt hơn… làm giảm huyết áp.
Tăng Mỹ Hàn khoe lưng trần quyến rũ bên bãi biển
Không cần diện bikini, những tín đồ thời trang như Tăng Mỹ Hàn, Lọ Lem hay Hạt Dẻ vẫn thành công khoe đường cong cơ thể với váy áo bó sát, cắt xẻ.
Đấu trường Anh ngữ nhận hơn 4.800 đơn đăng ký thi thử IELTS, TOEIC
Không chỉ là cuộc thi, Đấu trường Anh Ngữ 2025 được thí sinh xem như trải nghiệm học tập đáng nhớ.
Cách chữa trầm cảm theo mùa
Triệu chứng phổ biển của người mắc trầm cảm theo mùa là tâm trạng buồn, thiếu năng lượng, và thường xảy ra vào mùa đông, mặc dù một số trường hợp hiếm gặp cũng xuất hiện vào mùa hè.
Bí mật trong ngành dưỡng sinh nghìn tỷ USD
Cuốn sách "How to Be Well" của Amy Larocca đào sâu vào nỗi ám ảnh về cái gọi là dưỡng sinh và cách các công ty đã hưởng lợi từ việc tạo ra nó, theo New York Times và The Atlantic.
Lợi ích của vận động đều đặn
Vận động không chỉ mang lại lợi ích cho tim mạch và vóc dáng, mà còn tác động tích cực đến làn da.
Rời môi trường OT triền miên, nhân sự Việt tìm lại nhịp sống ở Canada
Nguyễn Thiên Tâm (36 tuổi) có nhiều năm cống hiến 200% sức lực, hiện diện ở công ty từ sáng sớm, làm việc đến khuya tại Việt Nam trước khi chuyển đến Canada.
Tin mới vụ cứu hộ người đi xe máy rơi 'Hố tử thần'
Lực lượng cứu hộ ở Bắc Kạn chạy đua với thời gian, bơm nước xuyên đêm, tìm kiếm nạn nhân trong điều kiện hiểm trở và đầy nguy hiểm.
7 thói quen buổi sáng của người không thành công
Theo Hack Spirit, những người mãi không thể tiến bộ trong cuộc sống thường có những thói quen buổi sáng kìm hãm họ.
5 chất dinh dưỡng cần thiết khi mắc Covid-19
Hệ thống miễn dịch khỏe mạnh có vai trò quan trọng trong quá trình phục hồi sau Covid-19. Có thể cân nhắc bổ sung bằng các loại thực phẩm có chứa vitamin A, C, D, cũng như kẽm và acid béo omega-3.
Phục hồi cơ thể sau cúm bằng 4 cách đơn giản
Hết cúm chưa hẳn là đã khỏe. Bí quyết phục hồi hậu cúm để lấy lại phong độ bằng 4 cách đơn giản là nghỉ ngơi, dinh dưỡng, tập luyện và tăng cường miễn dịch.