Cách giảm cân cho phụ nữ sau sinh
Có nhiều cách để dễ dàng lấy lại vóc dáng ban đầu mà không tốn nhiều sức và cũng không phải lo lắng gây ảnh hưởng đến cả mẹ và bé.
Lợi sữa cho bà mẹ sau sinh - bí quyết đơn giản, hiệu quả
Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng quý giá nhất cho bé trong 6 tháng đầu đời.
Nếu bạn đã nghe và đọc chán những bài viết về dinh dưỡng giảm cân, tất cả theo một khuôn mẫu chẳng có chút gì thú vị, nhưng có lẽ bạn không biết rằng có những mẹo giảm cân rất “lạ đời” nhưng lại...
Ăn sáng đều đặn, tập thể dục, uống nhiều nước, ăn nhiều chất xơ và hỗ trợ thêm bằng thực phẩm chức năng sẽ giúp bạn nhanh chóng có được vóc dáng gọn gàng.
Các 'tuyệt chiêu' giảm cân của sao Hàn
Yoon Eun Hye giảm cân với thực đơn toàn gạo, trong khi Park Bom nhờ đến rau diếp để có một thân hình đẹp.
6 bước đơn giản giúp giảm cân hiệu quả
Một ngày đẹp trời, bạn thức dậy và đứng trước gương. Bỗng nhiên bạn nhận ra một điều: cơ thể mình đang tròn trịa hơn, và quần áo bạn đang mặc ngày một chật hơn!
Những mẹo nhỏ để giảm cân an toàn, hiệu quả
Ai cũng muốn một thân hình đẹp, nhưng không phải ai cũng có một vóc dáng chuẩn bẩm sinh. Một cơ thể béo, mập không những ảnh hưởng đến sức khỏe lâu dài mà còn làm bạn cảm thấy mất tự tin và khó...
Em 26 tuổi, cao 1,61m, nặng 64 kg. Hồi mới cưới nhau cách đây 1 năm, em chỉ có 55 ký nhưng sau đó lại tăng cân không kiểm soát được. Lý do gì?
Việc sở hữu mái tóc đẹp không dành cho những nàng lười cắt đi những ngọn tóc xơ.
Thái Trinh: 'Không tâm phục nhận xét của GK Cặp đôi hoàn hảo'
"Tôi không đồng ý hoàn toàn với những nhận xét nhưng vẫn xem là những điều quý báu, vì đó là những người đi trước. Tôi vẫn có những chính kiến của riêng mình" - cô gái 19 tuổi thổ lộ sau...
Bí quyết giữ dáng của Giáng My
"Tôi thích ăn, không bao giờ bỏ bữa và ăn bất kỳ cái gì mình thích nhưng tôi chỉ ăn khoảng 50% nhu cầu thực của cơ thể", người đẹp Đền Hùng chia sẻ bí quyết giữ dáng của mình.
Bệnh nhân tiểu đường ăn gì trong dịp Tết?
Tiểu đường đang là căn bệnh phổ biến ở nước ta trong những năm trở lại đây. Cùng với sự phát triển của đời sống kinh tế, những thói quen không tốt của con người như: hút thuốc lá, rượu bia nhiều,...
7 thực phẩm nói 'không' với béo phì
Bạn có thể ngạc nhiên khi biết rằng sô cô la đen, sữa cho người gầy hay khoai tây lại là những thực phẩm không hề gây béo mà còn không chế cảm giác thèm ăn.