Cẩn trọng với thói quen bẻ cổ, lắc cổ kêu răng rắc
Mỗi khi thấy mỏi cổ vai gáy, nhiều người thường có thói quen bẻ cổ, lắc cổ kêu lắc rắc. Thói quen này tưởng chừng như vô hại nhưng lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây bệnh cơ xương khớp, đột quỵ.
Ô nhiễm không khí gây hại tim như thế nào?
Chất lượng không khí kém có thể gây tổn thương hệ thống tim mạch, đặc biệt ở những người lớn tuổi, người đã mắc bệnh về tim, tiểu đường.
5 bệnh người cao tuổi hay gặp vào mùa lạnh
Với người cao tuổi, sức đề kháng và hệ miễn dịch suy giảm nên khi thời tiết thay đổi rất dễ bị nhiễm vi khuẩn, virus...
Thực phẩm chứa chất nhờn có tốt cho xương khớp?
Thoái hoá khớp là tình trạng lão hoá của khớp, khiến sụn khớp trở nên sần sùi, mất độ trơn nhẵn.
Những lưu ý cần biết về viêm khớp gối
Viêm khớp gối là vấn đề thường gặp, nhiều trường hợp viêm đầu gối do chủ quan không điều trị sớm khiến bệnh tiến triển nhanh, có nguy cơ thoái hóa nặng.
Dấu hiệu cơn đau cảnh báo bệnh gout bạn dễ bỏ qua
Nếu bệnh gout được chẩn đoán ở giai đoạn sớm có thể chữa trị ổn định bệnh hoàn toàn. Trong các phương pháp điều trị bệnh, chế độ dinh dưỡng vô cùng quan trọng.
Chế độ ăn điên rồ khiến VĐV thể hình tử vong
Vận động viên thể hình người Belarus, llia "Golem" Yefimchyk, qua đời sau thời gian dài nạp vào cơ thể hơn 16.500 calo và 50 khoảng liều insulin mỗi ngày.
Bác sĩ hướng dẫn bạn chọn thực đơn theo loại da
Bên cạnh việc chăm sóc da bằng các mỹ phẩm dưỡng da, bạn hãy áp chế độ dinh dưỡng phù hợp với loại da của mình.
Những bộ phận vừa bẩn vừa độc của cá
Khi ăn cá, bạn cần loại bỏ các bộ phận nhiều chất bẩn, chất độc để tránh gây ảnh hưởng đến cơ thể.
Những điều cần biết khi ăn cá rô phi
Nhiều ý kiến cho rằng cá rô phi dễ bị tồn dư hóa chất và kim loại nặng, điều này có đúng?
Ăn gì để cải thiện hiệu suất ôn tập và thi cử
Để chuẩn bị tốt nhất cho kỳ thi tốt nghiệp THPT, các sĩ tử phải chú ý đến chế độ ăn uống và ngủ nghỉ giai đoạn nước rút này.
Thực phẩm giúp tóc giảm gãy rụng và chắc khỏe hơn
Một số trường hợp rụng tóc do thiếu chất cần bổ sung thực phẩm giàu đạm, biotin, omega-3, các vitamin và khoáng chất khác để cải thiện.
Thực phẩm giúp trẻ tăng chiều cao
Cha mẹ có thể tăng cường một số loại thực phẩm phổ biến như trứng, các sản phẩm từ sữa hay chuối, cá vào bữa ăn hàng ngày để giúp trẻ đạt chiều cao tối ưu.
7 cách giúp giảm lo lắng khi mang thai
Theo Forbes, áp dụng liệu pháp hành vi nhận thức, thay đổi chế độ ăn uống, tập thể dục hàng ngày là một trong những cách hiệu quả, giúp giảm lo lắng cho thai phụ.
Theo Healthnews, chăm sóc tóc nhẹ nhàng, áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh, sử dụng kết hợp biotin và dầu dừa là những cách hiệu quả để hạn chế tình trạng rụng tóc sau sinh.
Thực phẩm tốt làm nên tâm trạng tốt
Mặc dù vẫn còn tranh cãi xoay quanh tầm quan trọng của omega-3 trong cuộc chiến chống trầm cảm, hầu hết nghiên cứu chỉ ra chúng chính là những công cụ hữu ích.
7 thói quen ăn uống khiến bạn nhanh lão hóa
Thói quen ăn uống không lành mạnh khiến tốc độ lão hóa trở nên nhanh hơn, các bệnh viêm mạn tính gia tăng.
Những lưu ý khi thèm ăn trong kỳ kinh nguyệt
Thèm ăn đồ ngọt và giàu chất béo trong kỳ kinh nguyệt là điều bình thường. Nhưng ăn quá nhiều có thể khiến cơn đau bụng kinh trở nên nghiêm trọng hơn.
Cách bảo quản và xác định trứng còn hạn sử dụng không
Ngoài xem hạn sử dụng trên hộp, vài mẹo như xem vết nứt trên vỏ trứng, kiểm tra độ nổi của trứng đều có thể giúp bạn biết trứng có còn ăn được hay không.
Bơ, gan bò, khoai lang, sữa đậu nành, hàu cùng nhiều thực phẩm khác giúp dưỡng ẩm và phục hồi da nhờ chứa nhiều chất dinh dưỡng như kẽm, vitamin A, vitamin E hay selen.