Đừng làm 5 điều này vào buổi sáng
Buổi sáng là thời điểm đóng vai trò quan trọng để khởi đầu ngày mới, đồng thời quyết định trạng thái và tinh thần của bạn trong suốt ngày dài.
5 thói quen đơn giản buổi sáng hỗ trợ giảm cân
Những thay đổi nhỏ trong thói quen buổi sáng có thể thúc đẩy giảm cân hiệu quả mà không cần nỗ lực quá nhiều.
6 quan niệm sai lầm về ngủ trưa
Nhiều người không ngủ trưa vì nghĩ rằng thời gian nghỉ buổi trưa quá ngắn. Tuy nhiên, đây lại là quan niệm sai lầm có thể gây mệt mỏi, uể oải vào buổi chiều.
Tranh cãi về đôi chân phi thực tế của Vera Wang ở tuổi 73
Thân hình săn chắc cùng đôi chân mảnh mai của nhà thiết kế bị nhận xét "phi thực tế" với người già.
4 thói quen xấu cần tránh vào buổi sáng
Thức dậy không có kế hoạch, kiểm tra điện thoại hay hoãn báo thức là những thói quen phổ biến vào buổi sáng nhưng đem lại tác dụng ngược.
Thói quen buổi tối có thể gây tổn thương da
Không tẩy trang, nằm nghiêng hoặc sấp, ăn khoai tây chiên là thói quen vào buổi tối của nhiều người có thể làm tổn thương làn da, dẫn đến nhiều vấn đề như mụn trứng cá, nếp nhăn.
Những điều người thành công làm trước khi ngủ
Nhiều người thành công có thói quen đặt báo thức cho giờ đi ngủ, viết nhật ký, dọn dẹp hộp thư điện tử vào buổi tối. Điều này giúp họ dễ ngủ và thức dậy hứng khởi vào sáng hôm sau.
Lý do nhiều người buồn đi vệ sinh sau khi uống cà phê
Sau khi uống cà phê, nhiều người cảm thấy nhuận tràng hơn và nhanh chóng buồn đi vệ sinh. Chuyên gia cho rằng các hợp chất trong cà phê gây ra hiện tượng này.
Vóc dáng của Katie Holmes ở tuổi 43
Nữ diễn viên duy trì chế độ tập luyện đều đặn hàng tuần. Ở tuổi 43, Katie Holmes còn tuân thủ chế độ ăn uống cân bằng để giữ dáng.
Thói quen buổi sáng của người thành công
Bỏ báo thức, uống nước lọc, sắp xếp việc ưu tiên trong ngày là những thói quen buổi sáng tích cực của nhiều người thành công để tập trung và làm việc hiệu quả.
7 thói quen buổi sáng giúp bạn giảm cân
Dậy sớm, tắm nắng, tập thể dục, uống nước là những thói quen buổi sáng không chỉ tốt cho cơ thể mà còn tăng tốc độ trao đổi chất, đẩy nhanh quá trình giảm cân.
Những thói quen sai lầm dẫn đến suy thận
Suy thận là tình trạng thận bị mất chức năng, không còn khả năng lọc các chất thải từ máu. Đây là giai đoạn cuối của bệnh thận mạn tính.
5 thói quen để làm việc trở nên năng suất hơn
Xây dựng thói quen buổi sáng, không làm nhiều việc cùng lúc là 2 trong nhiều cách giúp bạn đạt hiệu quả trong công việc và học tập.
U23 Việt Nam làm gì sau khi vào bán kết SEA Games
Dụng Quang Nho tranh thủ làm vài vòng quanh hồ, trong khi trợ lý Lee Young-jin đi uống cà phê, còn ông Park thì tản bộ và câu cá trong ngày nghỉ 16/5.
Thói quen buổi sáng giảm căng thẳng hậu Covid-19
Một số thói quen lành mạnh vào buổi sáng có thể giúp bạn thư giãn, giảm căng thẳng và thoải mái suốt cả ngày, đặc biệt trong giai đoạn phục hồi hậu Covid-19.
Thói quen không ngờ gây rụng tóc
Rụng tóc là vấn đề gây lo lắng, tự ti về ngoại hình ở nhiều người. Một số chuyên gia cho rằng thói quen uống cà phê buổi sáng có thể là thủ phạm.
Thói quen giúp ngăn ngừa nếp nhăn
Nếp nhăn là một phần tự nhiên của lão hóa. Tuy nhiên, một số thói quen chăm da có thể giúp giảm hiện tượng này.
Đạp xe 14 km đi làm mỗi ngày ở TP.HCM
Đã hơn 3 năm nay, mỗi buổi sáng Đình Duy vẫn giữ thói quen dậy sớm để đạp xe từ quận Bình Thạnh đến bệnh viện ở quận 5 để làm việc.
Với mức thù lao vài nghìn USD, công việc của HLV hẹn hò là vạch ra kế hoạch cụ thể và giúp khách hàng đạt được đích cuối, từ chuyện tổ chức đám cưới hay vượt qua nỗi đau ly hôn.
Xăng tăng giá, dân văn phòng ở TP.HCM đạp xe, mang cơm trưa đi làm
Mỗi ngày, anh Khương đạp xe 6 km từ nhà ở quận 5 đến công ty tại quận 1. Dù chạy xe máy nhanh và tiết kiệm thời gian hơn, anh lại rất thích cảm giác thong dong trên chiếc xe đạp.