Cảnh giác với suy giảm nội tiết tố sớm ở phụ nữ
Suy giảm nội tiết tố gây ra hàng loạt biến đổi về nhan sắc, sức khỏe và tâm sinh lý phụ nữ. Việc tìm kiếm giải pháp giảm thiểu nỗi ám ảnh vô hình này là mong muốn của nhiều chị em.
Đừng tập gym theo kiểu muốn có cơ thể 6 múi như quảng cáo
Thông thường, chúng ta sẽ nhận thấy rõ cải thiện về sức khỏe tim mạch sau vài tuần chạy bộ nhưng phải mất ít nhất 6 tuần để có những thay đổi khi tập các bài tăng cường sức mạnh.
Ngâm mình trong bồn nước đá có thật sự đốt cháy chất béo trong cơ thể?
Ngoài nhiều lợi ích của việc ngâm nước lạnh, nghiên cứu mới đây phát hiện thêm liệu pháp này có thể đốt cháy mỡ trong cơ thể, giảm nguy cơ tiểu đường và dư thừa chất béo.
Trà và cà phê, đâu mới là đồ uống tốt hơn cho sức khỏe?
Các nhà khoa học từ lâu đã lý giải trà và cà phê đều mang lại nhiều lợi ích về mặt sức khỏe. Washington Post đã thực hiện 8 phép so sánh để tìm ra đâu là thứ tốt hơn.
Hàng trăm người tham gia 'Chuyến đi của thanh xuân' ở TP.HCM
“Chuyến đi của thanh xuân” với sự tham gia của nhiều người trung niên, cao tuổi trên xe môtô, xe máy, xe đạp đã góp phần truyền cảm hứng sống sống khỏe đến cộng đồng.
7 tác dụng phụ khi ăn thịt đỏ mỗi ngày
Theo Quỹ Nghiên cứu Ung thư thế giới, mỗi tuần, một người không nên ăn quá 3 phần thịt đỏ - tương đương từ 340,19 gram đến 510,29 gram thịt khi nấu chín.
Tập tạ giúp giảm nguy cơ tử vong sớm
Theo nghiên cứu mới đây, tập tạ kết hợp các phương pháp cardio như chạy bộ, đạp xe có thể giảm nguy cơ tử vong.
Mẹ ca sĩ Hoàng Bách: 'Ai nói tuổi 81 không được làm điều mình thích?'
Ở tuổi 81, mẹ ca sĩ Hoàng Bách - bà Thục An - vẫn dẻo dai, năng động. Khi nghe con trai gợi ý, bà ngay lập tức đồng ý tham gia chuyến phượt quanh TP.HCM.
8 lợi ích của việc ăn bí đỏ không chỉ vào Halloween
Bí đỏ chứa nhiều vitamin A, vitamin C, chất chống oxy hóa và nhiều chất dinh dưỡng khác giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính, cải thiện thị lực và tăng cường hệ miễn dịch.
3 sĩ quan Mỹ bị trừng phạt sau cái chết của ứng viên đặc nhiệm SEAL
Bộ Tư lệnh Tác chiến Đặc biệt của Hải quân Mỹ đã khiển trách 3 sĩ quan do có liên quan đến cái chết của ứng viên Kyle Mullen thuộc chương trình huấn luyện đặc nhiệm SEAL.
Phượt cùng Värna, hội người trung niên và cao tuổi lập kỷ lục Việt Nam
Sáng 9/10, gần 300 người trung niên và cao tuổi đã có chuyến phượt bằng xe máy quanh các điểm đến nổi tiếng của TP.HCM.
Vì sao nên ăn quả óc chó mỗi ngày?
Quả óc chó cung cấp lượng lớn axit béo omega-3 đã được chứng minh là có lợi cho sức khỏe tim mạch. Ngoài ra, chúng còn hỗ trợ giảm mức LDL cholesterol hiệu quả.
Sữa tươi công thức dinh dưỡng TH true Milk Gold cho người lớn tuổi
Góp phần xây dựng chế độ dinh dưỡng lành mạnh, hợp lý cho người lớn tuổi, Tập đoàn TH ra mắt sữa tươi tiệt trùng vị tự nhiên TH true Milk Gold.
Kiều bào, người ngoại quốc vượt nửa vòng Trái Đất về Việt Nam trị bệnh
Sau thời gian trì hoãn do đại dịch Covid-19, không ít người Việt đang sinh sống ở nước ngoài và khách ngoại quốc có nguyện vọng về Việt Nam chăm sóc sức khỏe lẫn điều trị bệnh.
Dấu hiệu cảnh báo bạn đang mắc bệnh về tim
Đau hàm, tức ngực, mệt mỏi nhiều... đều có thể là những dấu hiệu cho thấy bạn đang mắc bệnh tim, cần đi khám ngay.
Tranh cãi uống rượu giúp giảm sa sút trí tuệ hay khiến não teo lại
Nghiên cứu gần đây của ĐH New South Wales một lần nữa thổi bùng tranh cãi về mối liên hệ giữa việc sử dụng rượu và nguy cơ mắc bệnh sa sút trí tuệ, theo New York Post.
Loại muối đắt tiền dù không tốt hơn muối trắng
Thực tế, muối hồng Himalaya không có lợi ích dinh dưỡng đáng kể nào so với muối ăn thông thường dù nó đắt tiền hơn.
5 loại thực phẩm giúp kiểm soát cân nặng ở phụ nữ tuổi mãn kinh
Mãn kinh là giai đoạn có những thay đổi lớn trong cuộc đời người phụ nữ. Do quá trình trao đổi chất chậm lại, phụ nữ tuổi mãn kinh thường dễ tăng cân hơn.
Muốn tập luyện để khỏe hơn Nhi quyết không chọn gym vì lo ngại cơ thể bị to, thô. Nhưng các chuyên gia cho rằng cả gym và pilates đều giúp người tập đạt được mục tiêu về vóc dáng.
Chế độ ăn dựa trên thực vật giúp giảm cholesterol và nguy cơ trầm cảm
Ăn trái cây, rau, các loại hạt và ngũ cốc có thể ngăn ngừa bệnh tiểu đường, trong khi dưa hấu giúp tăng cường sức khỏe tim mạch.