Cách uống nước ép cần tây tốt nhất
Thời điểm tốt nhất trong ngày để sử dụng nước ép cần tây là buổi sáng khi vừa ngủ dậy và trước bữa ăn 30 phút.
Dấu hiệu cảnh báo người đau lưng phải đi khám
Nếu tình trạng đau lưng kéo dài không đỡ kèm các triệu chứng khác như sốt hay đi tiểu không tự chủ, người bệnh nên đi khám để phát hiện các vấn đề bất thường về cơ xương khớp.
Tuyển thủ Việt và hành trình bền ý chí cùng thể thao
Ý chí bền bỉ từ thể thao là đòn bẩy giúp các tuyển thủ Việt mạnh mẽ chinh phục mọi tấm huy chương và để lại những dấu ấn nổi bật tại SEA Games 32.
6 lý do khiến mỡ bụng khó giảm
Béo bụng là một trong những vấn đề phổ biến không chỉ làm giảm tự tin về vóc dáng mà còn tiềm ẩn nguy cơ mắc các bệnh mạn tính nguy hiểm.
Rác thải tập kết đầy đường thuộc Khu du lịch Bãi Cháy
Người dân và khách du lịch phản ánh tình trạng rác thải chất đống phơi nắng trong nhiều ngày qua tại Khu du lịch Bãi Cháy bốc mùi hôi thối gây ô nhiễm môi trường và cảnh quan.
Lý do bụng béo lên thì sẽ rất khó nhỏ lại được
Mỡ có kết cấu khó đốt cháy và một khi nó đã tích tụ lại trong bụng thì sẽ rất khó biến mất.
Nữ HLV thể hình đình đám Hong Kong
Có hơn 6 triệu người đăng ký trên kênh vlog, Emi Wong kiếm được số tiền "khủng" từ các hợp đồng quảng cáo với các nhãn hàng.
Thoát vị đĩa đệm do tập gym sai cách về lâu dài có thể chèn ép dây thần kinh, gây đau, tê liệt các cơ. Nghiêm trọng hơn, người bệnh có thể bị yếu, liệt các cơ quan vùng chậu.
Công ty trả tiền để nhân viên tập gym
Tại Mỹ, một công ty trả lương để nhân viên của mình tham gia vào các lớp học thể dục miễn phí trước giờ làm.
Những vấn đề thể chất thường gặp ở phụ nữ mang thai
Theo HealthSite, ốm nghén, đau lưng, chuột rút ở chân và giãn tĩnh mạch là các vấn đề gây khó chịu phổ biến đối với phụ nữ mang thai.
Những bài tập thể dục tốt nhất đối với phụ nữ đang cho con bú
Theo HealthDigest, tập yoga, đi dạo, bơi lội, squats và plank là những bài tập thể chất phù hợp dành cho mẹ bỉm sữa muốn duy trì sức khỏe và cải thiện vóc dáng sau sinh.
Cách tập thể dục an toàn khi mang thai
Nếu bạn khỏe mạnh và thai kỳ bình thường, việc tập thể dục nhẹ nhàng, thường xuyên giúp bảo vệ sức khỏe, giảm nguy cơ đau lưng, tiểu đường thai kỳ hay tiền sản giật.
Trẻ học tốt hơn nếu biết cách tha thứ
Nghiên cứu tại Mỹ chỉ ra rằng sự tha thứ có ảnh hưởng tích cực đến sức khỏe. Với trẻ nhỏ, biết cách tha thứ giúp các em học tốt và ngủ ngon hơn.
4 việc nên làm sau khi thức dậy
Nếu thức dậy buổi sáng, bạn cảm thấy uể oải, mệt mỏi muốn ngủ tiếp, hãy thực hiện ngay 4 việc đơn giản dưới đây để có năng lượng cho ngày mới.
6 cách giúp giảm đau thần kinh tọa khi mang thai
Theo Health Shots, đặt túi nước nóng lên nơi bị đau, tránh ngồi lâu, thực hiện bài tập uốn lưng là những cách giúp phụ nữ giảm đau dây thần kinh tọa khi mang thai.
Bài tập 2 phút - từ thói quen nhỏ đến hành trình 'tự cách tân'
Nếu thế hệ giao thoa “tự cách tân” bằng những bài tập 2 phút, Cake by VPBank là ngân hàng số thuần Việt tối ưu hoá “2 phút” để làm nên cuộc cách mạng trong lĩnh vực tài chính.
Bài tập gym trong lúc trông con của HLV thể hình
Trang Lê hay gọi yêu cô con gái nhỏ của mình "cục tạ mini", bởi trong lúc tập gym tại nhà, cô vừa tranh thủ đốt năng lượng, vừa cho em bé vui đùa cùng mẹ.
Đinh Hằng và Thầy Beo U40 - khi sáng tạo gặp kỷ luật
Sự sáng tạo cần được nuôi dưỡng đúng cách. Chúng không lớn lên nhờ sự ngẫu hứng mà là một quá trình rèn luyện chăm chỉ và kỷ luật.
Người nổi tiếng thành công nhờ áp dụng nguyên tắc 2 phút
“Chị Ca Nô” hay Hoa hậu Hương Giang đều từng gặp khủng hoảng, khó khăn trong cuộc sống, nhưng rồi họ nhanh chóng vượt qua nhờ nguyên tắc 2 phút.
Kim Kardashian tập tạ để có vòng ba săn chắc
Kim Kardashian chia sẻ những bài tập giúp cải thiện vòng ba. Chế độ rèn luyện của cô có nhiều ưu và nhược điểm.