Dành thời gian để ngủ khi chỉ làm việc 4 ngày/tuần
Khi cắt giảm tuần làm việc từ 5 xuống 4 ngày, người lao động có xu hướng phân bổ thời gian rảnh rỗi cho hoạt động ngủ.
Cách cải thiện giấc ngủ cho phụ nữ mang thai
Khi không ngủ ngon giấc vào ban đêm, bà bầu có thể cảm thấy mệt mỏi, thay đổi tâm trạng, đau đầu và ảnh hưởng sức khỏe thai nhi.
Không dám nhảy việc cuối năm vì trông chờ thưởng Tết
Mong đợi tháng lương thứ 13, Minh Đức cố bám trụ công việc. Trong khi đó, Thanh Khoa cũng từ chối lời mời gọi từ các công ty khác vì sợ mất đi khoản đãi ngộ dịp Tết.
Lý do Hari Won đi Hàn Quốc nhiều ngày
Hari Won mắc bệnh liệt cơ mặt, không thể cười tự nhiên. Thời gian qua, cô thường bay qua Hàn Quốc để châm cứu.
Điều bạn có thể làm nếu giờ này vẫn trằn trọc
Việc không ngủ được dù đã làm nhiều cách tất nhiên rất khủng khiếp. Nhưng nếu không thể làm gì khác, hãy cố gắng tận hưởng cảm giác "được tỉnh táo" mà không cần quan tâm thời gian.
'Hiệp sĩ Thánh chiến' lần đầu tiên được giới thiệu tại Việt Nam
Sau 30 năm miệt mài, dịch giả Nguyễn Hữu Dũng đã hoàn thành việc chuyển ngữ tác phẩm kinh điển "Hiệp sĩ Thánh chiến" của nhà văn Ba Lan Henryk Sienkiewicz, Nobel Văn học năm 1905.
Casemiro chật vật hòa nhập ở Premier League
Lối chơi tốc độ, giàu thể lực của các cầu thủ Premier League khiến Casemiro hòa nhập chậm hơn những gì cổ động viên MU nghĩ.
Lợi và hại khi uống cà phê lúc mang thai
Theo chuyên gia, hầu hết phụ nữ mang thai có thể uống cà phê, nhưng không quá 200 mg mỗi ngày. Tiêu thụ hơn lượng trên có nguy cơ khiến thai nhi nhẹ cân, thậm chí sẩy thai.
Chống phản công là điểm yếu lớn nhất của Liverpool
Gặp Arsenal, “The Kop” luôn ở trong thế bám đuổi và tỏ ra dễ vỡ khi phải đối đầu với các mũi nhọn tốc độ của đối phương.
Sức khỏe của vũ công Lý Khải Ngôn vụ rơi màn hình LED 600 kg
Gia đình cho biết tình trạng của Lý Khải Ngôn đang có những tiến triển tích cực. Anh đã có thể ăn uống, tự thở bình thường.
Tiếng nói của những phụ nữ mưu cầu tự do và bình đẳng
Theo dịch giả Bảo Chân, Annie Ernaux mổ xẻ, phân tích, đào sâu vào ký ức của chính bản thân, khiến độc giả suy nghĩ lại những quan niệm xã hội trói buộc giới nữ ở xã hội Pháp xưa.
Đừng mang smartphone lên giường ngủ nữa
Ôm điện thoại suốt đêm trước giờ ngủ là nguyên nhân chính khiến nhiều người bị mất ngủ hoặc uể oải, thiếu tỉnh táo vào ban ngày.
Thiếu ngủ hay giấc ngủ kém liên tục không chỉ làm ảnh hưởng đến hoạt động của não và hormone mà còn dẫn đến việc sản sinh chất béo nguy hiểm và gây tăng cân.
Hoạt động được chọn nhiều nhất khi chỉ cần đi làm 4 ngày/tuần
Khi có thể cắt giảm tuần làm việc từ 5 xuống còn 4 ngày, người lao động có xu hướng phân bổ thời gian rảnh rỗi cho hoạt động đáng ngạc nhiên: ngủ.
Không chỉ Erling Haaland, mà Kevin de Bruyne cũng là gương mặt có thể gây áp lực lên hàng thủ MU.
Hệ lụy từ thảm kịch rơi màn hình LED 600 kg ở Hong Kong
Các nghệ sĩ có liên quan đến tai nạn sâu khấu nghiêm trọng ở Hong Kong vào cuối tháng 7 bị ảnh hưởng nặng nề. Hậu quả họ gánh chịu được nhận định khó bù đắp.
Người Nghệ An giữa lũ: 'Tan hoang rồi'
Ông Ngũ lặng người khi nhìn căn nhà sập trước mắt. Chưa kịp ăn uống gì, cả gia đình bảy người chạy tìm chỗ tránh trú.
Thử mọi cách vẫn không hết mất ngủ? Đừng cố nữa
Trái với suy nghĩ nhiều người, những cách "ngược đời" như ngừng cố gắng ngủ, thở ít hơn, đi ngủ muộn, dừng việc đọc bài về giấc ngủ lại có thể giúp bạn ngủ ngon hơn.
Bác sĩ bế tắc trong chữa trị cho vũ công vụ rơi màn hình LED 600 kg
Sau 2 tháng điều trị bằng nhiều phương pháp, khả năng phục hồi vận động của Lý Khải Ngôn vẫn không có sự tiến triển. Nam vũ công chưa thể cử động tay chân.
Bữa tiệc tối chủ nhật tại Điện Buckingham thành tâm điểm chú ý
Sự lộn xộn trong công tác mời dự một buổi tiệc tối là tín hiệu cho thấy căng thẳng vẫn đang kéo dài âm ỉ trong nội bộ hoàng gia Anh và có thể bùng nổ trong tương lai.