Dân công sở không muốn phải hy sinh giấc ngủ
Thay vì ca ngợi lối sống nghiện việc, ngày càng nhiều người xem việc ngủ đủ, ngon giấc và nghỉ ngơi hợp lý mới là cách giúp đem lại hiệu suất làm việc tốt.
Việc cấm kỵ với đàn ông sau khi quan hệ tình dục
Sau khi kết thúc cuộc yêu, việc nam giới tiểu tiện ngay có thể dẫn tới hiện tượng trào ngược và gây viêm nhiễm.
Du lịch Phan Thiết với 4 triệu đồng
Độc giả Phương Anh (Hà Nội) chia sẻ chuyến du lịch đến Phan Thiết (Bình Thuận) trong hai ngày một đêm.
'Khỏi Covid-19, tôi cảm thấy như có người khác sống trong cơ thể mình'
Sau khi chữa khỏi Covid-19, Hayley Clarke luôn rơi vào trạng thái mệt mỏi đến mức nằm bệt trên sàn nhà, bất chợt tỉnh giấc giữa đêm và thở hổn hển trong lo lắng.
Bác sĩ thể thao tiết lộ lý do giới trẻ tập luyện không hiệu quả
“Cứ tập nhiều thì khỏe” là một trong những lầm tưởng khiến bạn khó đạt được kết quả mong muốn.
Thời gian ngủ thích hợp với từng độ tuổi
Giấc ngủ rất quan trọng với sức khỏe và cơ thể của con người. Mỗi độ tuổi sẽ có khoảng thời gian ngủ lý tưởng khác nhau.
Biến căn hộ tại TP.HCM thành 'Soho thu nhỏ' với 370 triệu đồng
Căn hộ có phần khung khá tốt, phù hợp với phong cách Industrial. Tổng chi phí bao gồm thiết kế, nội thất và đồ trang trí khoảng 370 triệu đồng.
Bộ sách giúp trẻ tự tin bước vào lớp 1
Bộ sách “Đồng hành cùng con bước vào lớp 1” gồm những cuốn cẩm nang nhỏ có nội dung phù hợp với trẻ mới đi học.
Bốn cuốn sách về sơ cứu
Nắm vững kiến thức sơ cứu giúp chúng ta tự tin và chủ động hơn trong việc kiểm soát các tình huống tai nạn, cũng như bệnh tật thường gặp trong cộng đồng.
Bí quyết tập luyện ở tuổi 36 của Ronaldo
Ngôi sao người Bồ Đào Nha tích cực tập luyện, xây dựng thói quen hàng ngày để đạt thể trạng sung mãn nhất ở tuổi 36.
Bí quyết luyện tập ở tuổi 36 của Ronaldo
Thói quen ngủ 5 lần/ngày và tuân thủ chế độ ăn giàu protein của tiền đạo đội Manchester United giúp anh có được vóc dáng săn chắc.
Cẩm nang sinh tồn cho trẻ
Cuốn cẩm nang không chỉ cho các bạn nhỏ thấy sự giống nhau giữa miền hoang dã và trường học, mà còn đưa ra những lời khuyên thiết thực khi trải nghiệm ở cả hai nơi này.
Chúng ta nên ngủ như thế nào?
Con người đang không ngủ theo cách tự nhiên. Số lần, thời gian và thời điểm ngủ bị cuộc sống hiện đại làm biến dạng hoàn toàn.
Tác hại của mất ngủ
Con người ngủ càng ít và chất lượng của giấc ngủ kém, các chốt đoạn cuối của nhiễm sắc thể sẽ càng bị hỏng nhiều.
Nguy cơ đột quỵ vì thiếu ngủ
Người từ 45 tuổi trở lên ngủ ít hơn 6 tiếng một đêm có khả năng bị đau tim hoặc đột quỵ cao hơn so với những người ngủ từ 7 đến 8 tiếng.
Kiến trúc sư cho lối chơi của Hungary
Trong thành công của tuyển Hungary ở Euro 2020, huấn luyện viên người Italy Marco Rossi có vai trò rất lớn.
Sáu cách giúp con thành công trong tương lai
Cha mẹ không thể kiểm soát việc con có thành công trong tương lai hay không nhưng họ có thể hỗ trợ trẻ phát triển kỹ năng cần thiết để nắm bắt cơ hội.
Môi giới số hỗ trợ nhà đầu tư chứng khoán
Sự phát triển của công nghệ, nhà đầu tư mới tăng cùng tác động của Covid-19 buộc công ty chứng khoán chuyển mình, xây dựng sản phẩm đáp ứng nhu cầu khách hàng.
Văn Toàn và những cầu thủ Việt sinh nhật tháng 4
Nguyễn Văn Toàn, Phan Văn Đức hay Nguyễn Quang Hải đều có dịp sinh nhật đáng nhớ khi cùng tỏa sáng tại vòng 9 V.League 2021.
Bàn làm việc tiết lộ con người của các tỷ phú
Cách bày trí bàn làm việc phần nào thể hiện tính cách của chủ nhân của chúng, theo Telegraph.