Tại sao bạn nên ngủ 7,5 tiếng mỗi đêm?
Nhiều người thường nghĩ rằng thời gian cần ngủ mỗi đêm là 8 tiếng, tuy nhiên, khoa học đã chứng minh 7,5 tiếng mới chính xác.
159 kết quả phù hợp
Tại sao bạn nên ngủ 7,5 tiếng mỗi đêm?
Nhiều người thường nghĩ rằng thời gian cần ngủ mỗi đêm là 8 tiếng, tuy nhiên, khoa học đã chứng minh 7,5 tiếng mới chính xác.
5 điều cần tránh trước và sau khi 'yêu'
Tắm khi vừa "yêu" hay ăn quá no trước khi làm "chuyện ấy" là những điều bạn cần tránh bởi chúng gây ra tác hại lớn đối với sức khỏe.
Nghỉ hè: Giữ con an toàn trong môi trường nước
Hè đến là dịp để các bạn nhỏ vui chơi sau những tháng học tập căng thẳng. Thời tiết khá oi bức nên việc đưa con em đến các công viên nước, hồ bơi để vui chơi, rất được ưa chuộng.
5 công dụng của lạc đối với sức khỏe
Không chỉ tốt cho não bộ, lạc còn rất giàu chất chống oxy hóa, vitamin E, B, cải thiện lưu thông máu và ngăn ngừa ung thư.
Phụ nữ thường sống lâu hơn đàn ông. Tuy nhiên, điều này không phải là do cánh mày râu làm việc và uống rượu quá sức, mà là bởi DNA di truyền từ mẹ của họ.
Một số dấu hiệu hay triệu chứng lạ trên móng tay có thể tiết lộ cho bạn về tình trạng sức khỏe và bệnh tật của mình.
Những thói quen cần loại bỏ khi 'yêu'
Một số thói quen tưởng chừng đơn giản nhưng về lâu dài sẽ khiến bạn giảm nhiệt yêu đương và dần mất hứng thú với chuyện chăn gối.
Khổ qua là 'thuốc đắng dã tật'
Theo Đông y, khổ qua có vị đắng, tính hàn, công dụng thanh nhiệt, giải độc. Trẻ em bị chứng rôm sảy hoặc nhọt lâu ngày không vỡ,...
Vì sao không nên tắm ngay sau khi vừa 'yêu'?
Rất nhiều người có thói quen tắm nước nóng sau khi “yêu”. Tuy nhiên, đây là việc làm hoàn toàn sai lầm ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của bạn.
Giảm béo bằng thuốc sao cho an toàn?
Béo phì không chỉ làm mất thẩm mỹ mà còn là mối đe dọa lớn cho sức khỏe, là cửa ngõ liên quan tới các bệnh lý hoặc rối loạn khác như đái tháo đường, tăng huyết áp.
Chuyện cây trâm cứu chồng và chứng 'thượng mã phong'
Dân gian khuyên rằng nếu chồng bị ngất trong khi đang quan hệ (thượng mã phong) thì người vợ nên dùng vật nhọn như cây trâm cài tóc, đâm vào đốt xương cùng để cứu chồng.
Bí kíp tắm trị xuất tinh sớm cực hay
Tắm không chỉ làm sạch cơ thể. Nếu biết vận dụng đúng cách, các quý ông còn dễ dàng nhận được lợi ích trong việc trị xuất tinh sớm.
Phụ nữ làm gì để kéo dài tuổi thọ?
Đứng dậy sau 2 tiếng liên tục làm việc là một trong những thói quen đơn giản nhưng có thể giúp chị em sống lâu hơn.
Có hơn 20% người dân từ 55 - 64 tuổi mắc phải các chứng bệnh rối loạn chuyển hóa. Tuy nhiên, các dịch bệnh không phải bệnh lây nhiễm này gây nên vô số quan ngại.
Ăn cua đồng như thế nào để ngừa ung thư?
Nếu sử dụng đúng cách, cua đồng là dưỡng chất ngừa ung thư hiệu quả.
Đồ uống kiêng béo có thể tăng nguy cơ bệnh tim, đột tử
Theo một nghiên cứu mới, phụ nữ uống nhiều nước soda dành cho người ăn kiêng có thể đối mặt với sự gia tăng nguy cơ phát triển bệnh tim và thậm chí là đột tử.
Công việc văn phòng tàn phá cơ thể như thế nào?
Làm việc nhiều giờ đồng hồ, chịu áp lực cao hay ngồi quá lâu một chỗ, là những đặc trưng của công việc văn phòng gây tác động xấu lên cơ thể con người mỗi ngày.
'Lãnh địa máu' những ngày la liệt xác người đào đá đỏ
Sau gần 20 năm bình lặng, mới đây Châu Bình lại xôn xao bởi có người đào ao tìm được đá đỏ, bán được nhiều tỷ đồng. Người Châu Bình lại kéo nhau vào rừng tìm vận may.
Siết chặt leo núi Fansipan sau vụ SV mất tích
Sau trường hợp mất tích đáng tiếc đối với sinh viên Phạm Ngọc Ánh, UBND tỉnh Lào Cai đã có công văn yêu cầu chấn chỉnh ngay việc quản lý du khách khi leo núi Fansipan.