Những suy nghĩ sai lầm khi tập thể hình
Bạn lo sợ tập thể hình sẽ làm suy giảm khả năng sinh lý, bị lùn đi hay không tốt cho xương khớp? Sự thật được tiết lộ khi bạn trả lời các câu hỏi dưới đây.
5 nguyên tắc cơ bản nhất về sức khỏe và tập luyện
Chỉ một chút thay đổi nhỏ trong cách sống sẽ giúp bạn thay đổi toàn diện sức khỏe.
Xuân Trường thân thiện với fan ở ngày đầu tập trung
Dù tập luyện mệt nhọc, tiền vệ Lương Xuân Trường vẫn tranh thủ nán lại để chụp ảnh, ký tặng cho người hâm mộ sau buổi tập cùng đội tuyển Việt Nam sáng 6/6.
Nàng 9X tăng 13 kg vẫn sở hữu vòng eo 55 cm
Tự ti vì chỉ nặng 35 kg, Minh Trang quyết tâm thay đổi vóc dáng bằng việc tập luyện và ăn uống khoa học. Sau 2 năm, cô tăng 13 kg, sở hữu vóc dáng săn chắc, quyến rũ.
Bài tập cho vòng ba căng tròn không sợ đùi to
Nên tập luyện thế nào để có vòng ba căng tròn, quyến rũ nhưng đùi vẫn thon gọn? Ba động tác đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi này.
9X tăng 6 kg vẫn sở hữu vòng eo 60 cm
Từng chỉ nặng 40 kg, Bích Hòa đã tăng 6 kg, sở hữu số đo ba vòng lý tưởng 80-60-90 cm nhờ tập gym và thay đổi chế độ ăn uống.
Thủ tướng dâng hương tại khu di tích Kim Liên
Chiều 18/2, trong chuyến công tác Nghệ An, Thủ tướng Nguyễn Xuân Phúc và đoàn công tác Chính phủ đến dâng hoa, dâng hương tưởng niệm Chủ tịch Hồ Chí Minh tại khu di tích Kim Liên.
Hot boy phòng tập sở hữu thân hình cơ bắp sau khi tăng 25 kg
Nguyên tắc sở hữu cơ bụng 6 múi của chàng hot boy phòng tập Duy Sơn là tập hết sức, ăn hết mình và ngủ thật ngon.
Nguyên tắc nam giới cần nhớ để không mang 'bụng bia' sau Tết
Ngày Tết, nam giới khó tránh được bia, rượu trong các cuộc nhậu. Làm thế nào để bạn vẫn giữ được vóc dáng săn chắc sau kỳ nghỉ dài?
Thủ tướng kiểm tra công tác chiến đấu ở Sư đoàn Chiến Thắng
Thăm, kiểm tra công tác sẵn sàng chiến đấu tại Sư đoàn Chiến thắng, Thủ tướng Nguyễn Xuân Phúc khẳng định Đảng, Nhà nước đặt trọn niềm tin vào quân đội.
Sự thay đổi sau 6 năm tập gym của 9X từng nặng hơn 50 kg
Trải qua nhiều thăng trầm trong hành trình tập luyện thay đổi ngoại hình, từ chàng trai gầy gò, Quang Anh lột xác với cơ thể vạm vỡ, cơ bụng 6 múi.
9X sở hữu cơ bụng 6 múi sau khi tăng 22 kg
Thời gian tập luyện liên tục cùng thực đơn giàu đạm và tinh bột, Tuấn Anh tạm biệt vóc dáng gầy gò, sở hữu cơ bụng 6 múi đầy nam tính.
Tác giả bức xúc đơn vị của NXB Giáo dục 'dùng chùa' tác phẩm
Sau tác giả Hồ Huy Sơn, nhiều tác giả khác cũng lên tiếng về việc tác phẩm của mình bị trích đăng không xin phép trong các ấn phẩm do đơn vị thuộc NXB Giáo dục Việt Nam phát hành.
Diễm My 9X tiết lộ bí quyết sở hữu thân hình đồng hồ cát
Nữ diễn viên “Gái già lắm chiêu” giữ dáng bằng chế độ dinh dưỡng hợp lý và các bài tập thể dục đúng cách.
11 nguyên tắc tập thể hình để tăng cơ bắp nhanh nhất
Tập thể hình là phương pháp giúp tăng cơ bắp, cải thiện vóc dáng tối ưu. Vì vậy, bạn cần nắm vững những nguyên tắc cơ bản để cơ thể phát triển nhanh chóng, hiệu quả.
Huấn luyện viên nặng 61 kg vẫn sở hữu vòng hai 62 cm
Yêu thích thể thao, đặt mục tiêu tập luyện rõ ràng cùng chế độ dinh dưỡng hợp lý giúp Hồng Trang sở hữu vóc dáng nóng bỏng dù nặng 61 kg.
Chàng trai nặng 90 kg vẫn sở hữu thân hình 6 múi
Tìm ra phương pháp tập luyện phù hợp, Bá Hoàng hoàn toàn lột xác sau 6 năm kiên trì, gắn bó với gym.
Con gái nuôi Kim Tử Long bị thương trên sân khấu
Dù bị thương ở chân nhưng con gái nuôi của NSƯT Kim Tử Long là Bình Tinh vẫn gắng gượng tập luyện đi gối, đánh võ.
Trấn Thành - Hari Won vui vẻ giữa tin đồn clip sex
Cặp đôi nghệ sĩ khá bận rộn với lịch tập luyện đêm nhạc Gala nhạc Việt 8. Trấn Thành hướng dẫn bạn gái tận tình trong phòng thu.
Chiến hạm, quân đội tác chiến bảo vệ Olympics Rio
Olympics Rio 2016 đang đến gần cũng là lúc chính phủ Brazil ráo riết siết chặt công tác an ninh bảo vệ cho các VĐV dự giải và khoảng nửa triệu du khách tới đây.