6 thói quen của người khỏe mạnh
Nếu bạn muốn sống thọ hơn, hãy chú ý đến các thói quen của mình ngay từ bây giờ.
Lợi ích 'vàng' của quả khế có thể bạn chưa biết
Loại quả 5 múi này nhiều nước, tính lạnh, không độc, có tác dụng sinh tân dịch, thanh nhiệt giải độc do nhiệt.
Ăn bánh mì nhúng dầu ô liu giảm nguy cơ bệnh tim
Ăn bánh mỳ nhúng vào dầu oliu có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim chỉ trong 6 tuần.
Nguy cơ chết vì bệnh tim tăng nếu hôn nhân không hạnh phúc
Hôn nhân không hạnh phúc không chỉ dẫn đến ly dị. Các nhà nghiên cứu ở Mỹ chỉ ra rằng nó làm tăng nguy cơ mắc chứng trầm cảm và bệnh tim mạch.
Bánh ngọt, gà rán có thể bào mòn trí nhớ
Nhiều chất béo chuyển hóa trong bánh biscuit, bánh ngọt, thịt rán và các loại thực phẩm chế biến sẵn khác có thể làm suy giảm khả năng ghi nhớ của con người.
Chắc bạn đã từng biết một vài người thân ngáy ngủ và chính bạn cũng từng ngáy ngủ. Nhưng ngáy ngủ nguy hiểm thế nào đến sức khỏe và tính mạng thì có thể bạn chưa biết.
10 loài động vật dưới nước có thể giết người
Cá mặt quỷ mang biệt danh "Chúa tể nọc độc dưới đại dương" nên có thể đoạt mạng loài khác nhanh chóng, trong khi mực khổng lồ thường chủ động tấn công người và tàu.
Có hơn 20% người dân từ 55 - 64 tuổi mắc phải các chứng bệnh rối loạn chuyển hóa. Tuy nhiên, các dịch bệnh không phải bệnh lây nhiễm này gây nên vô số quan ngại.
Ăn gì để sinh con không bị dị tật?
Một chế độ dinh dưỡng đúng đắn trước khi thụ thai và trong quá trình mang thai có thể giúp ngăn ngừa dị tật thai nhi.
Tiết lộ lý do thịt đỏ cực hại cho sức khỏe
Khi đi vào cơ thể, vi khuẩn đường ruột có khả năng biến dinh dưỡng trong thịt đỏ thành chất chuyển hóa, làm tăng khả năng mắc các bệnh tim mạch.
9 thực phẩm làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim
Tim mạch là căn bệnh có tỷ lệ người mắc cao và ảnh hưởng nặng nề đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Sau đây là những loại thực phẩm có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
HLV thể hình chia sẻ 5 loại thực phẩm ngừa ung thư
Dù đã ở tuổi trung niên, nhưng vị huấn luyện viên này vẫn sở hữu thân hình 6 múi và khả năng làm việc không thua kém bất cứ bạn trẻ nào nhờ chế độ ăn uống và tập luyện khoa học.
Sữa trộn hoa quả - Nguy hiểm bất ngờ cho trẻ
Các chất trong hoa quả và dinh dưỡng có trong sữa kị nhau. Nếu mẹ không biết điều này cho con ăn cùng nhau thì rất có hại.
Những lý do thực sự chính đáng để bạn nên đi hiến máu
Nhiều người hay lo lắng về tình trạng thiếu máu gây ra do lượng sắt trong máu thấp. Tuy nhiên, dư thừa sắt trong máu còn tiềm ẩn nhiều nguy hiểm hơn, trong đó có nguy cơ tim mạch.
Chết sớm vì ngồi quá 6 tiếng mỗi ngày
Có thể bạn biết việc ngồi lâu là không tốt cho sức khỏe, những số liệu dưới đây của các nhà khoa học sẽ khiến bạn phải giật mình.
Nhiều chị em trở nên “bất mãn” với nhũ hoa bị biến dạng sau khi nuôi con bằng sữa mẹ. Nhưng việc tìm đến những TTTM với mong muốn tìm lại vòng 1 hoàn hảo có phải là giải pháp tốt?
10 lý do ưu tiên cá biển trong thực đơn
Cá biển rất giàu protein, ít chất béo, cung cấp nhiều vitamin A và D. Đặc biệt, cá thịt trắng thì ít chất béo hơn các loại khác. Những loại cá dầu như: cá hồi, cá thu,...
10 loại hạt quen thuộc cực tốt cho sức khỏe
Nhiều người khi ăn dưa hấu, ăn nho... đều nhằn hạt bỏ đi có thể vì không biết rằng trong những loại hạt đó rất giàu dinh dưỡng và cực kỳ tốt cho sức khỏe.
7 bước kiểm tra sức khỏe quý ông
Đa số đàn ông “lười” đi bác sĩ, ngay cả khi sức khỏe họ có vấn đề. Trong khi chỉ cần chịu khó kiểm tra, họ sẽ bớt tốn kém thời gian và tiền bạc do bệnh tật.
5 lợi ích không ngờ từ đồ uống có cồn
Bạn vẫn thường được khuyến cáo rằng đồ uống có cồn sẽ có hại cho sức khỏe. Điều đó không sai nhưng nếu biết sử dụng đúng cách, các loại đồ uống này cũng có tác dụng.