Chuối, ngũ cốc, sữa, cherry là những thực phẩm giúp bạn thư giãn và chìm vào giấc ngủ nhanh chóng.
TT Trump bị chỉ trích khi bêu xấu nữ MC trên Twitter
Tổng thống Donald Trump đã lên Twitter để bêu xấu ngoại hình và tính khí của một nữ MC truyền hình sau khi cô cùng đồng nghiệp giễu cợt tổng thống trong chương trình của họ.
Thực đơn giúp giảm 9 kg trong hai tháng không cần tập luyện
Phương pháp DAS, cắt bỏ hoàn toàn các thức ăn chứa Carbohydrate (carb) ra khỏi thực đơn hàng ngày, đã giúp Từ Nghĩa Trung cải thiện vóc dáng thành công.
Món ăn truyền thống của Nhật giúp sống lâu
Người dân Nhật Bản có tuổi thọ cao nhất thế giới. Theo các nhà nghiên cứu, chính chế độ ăn và các món ăn truyền thống đã giúp họ sống lâu và khỏe mạnh.
Đắt gấp 2-3 lần, rau 'sạch' vẫn mù mờ chất lượng
Giá rau hữu cơ organic trên thị trường được đội lên gấp nhiều lần vì ngoài hình thức canh tác tốn kém thì chi phí quảng bá đến người dùng cũng ảnh hưởng.
Mỏi chân buổi sáng, ngừa thế nào?
Bình thường chúng ta sẽ cảm thấy tươi tỉnh và tràn đầy năng lượng khi thức dậy vào buổi sáng. Tuy nhiên, nhiều người phàn nàn về chứng mỏi chân.
9 quan niệm sai lầm về răng miệng nhiều người vẫn tin
Răng khôn cần phải nhổ bỏ là một trong những quan niệm phổ biến nhiều người vẫn lầm tưởng khi chăm sóc răng miệng.
Rau organic 'ba không' nghèo nàn ở siêu thị Sài Gòn
Kệ rau "siêu sạch" tại siêu thị ở TP.HCM luôn trong tình trạng khan hàng. Ngày nào cũng vậy, chỉ khoảng 15h, kệ hàng chỉ còn hai bó rau muống, hai hộp khổ qua héo vàng.
Hậu quả khủng khiếp của biến đổi khí hậu
Biến đổi khí hậu không còn ở xa, mà đã hiển hiện ngay trong những đợt hạn hán, lũ lụt kéo dài, gây ảnh hưởng nặng nề tới cuộc sống của con người trên khắp thế giới.
Món ăn các nước ở Đại hội ẩm thực đường phố thế giới
Các quốc gia và vùng lãnh thổ tham gia mang đến nhiều món ăn đặc biệt ở Đại hội ẩm thực đường phố thế giới, diễn ra tại thủ đô Manila, Philippines.
Những bệnh lý nguy hiểm khi thiếu kẽm ở trẻ nhỏ
Kẽm là vi chất quan trọng, cần thiết cho việc duy trì sức khỏe và dinh dưỡng của con người đặc biệt là trẻ nhỏ.
Dưa chuột có thực sự tốt cho sức khỏe hay không?
Dưa chuột được coi như một loại rau xanh chứa nhiều dinh dưỡng, dùng để giải nhiệt, giảm cân. Nhưng ăn nhiều dưa chuột có tốt hay không là câu hỏi gây tranh cãi.
'Triển Chiêu' Hà Gia Kính mặt cứng đờ khác lạ ở tuổi U60
Gương mặt Hà Gia Kính trông khá lạ lẫm, không còn biểu cảm. Nhiều người đặt nghi vấn anh phẫu thuật thẩm mỹ.
Dùng sữa hạt thế nào cho đúng?
Việc cắt hoàn toàn sữa bò, thay thế bằng sữa hạt có thể khiến trẻ bị thiếu chất, còi xương.
Cách kiểm soát cân nặng khi mang thai
Tăng cân quá nhiều khi mang thai và quá trình khó khăn để lấy lại vóc dáng sau sinh luôn là nỗi ám ảnh đối với mẹ bầu.
Nhập viện vì ăn chay mà vẫn béo và yếu
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo ăn chay phải đúng cách, tránh gây hại cho sức khỏe và mắc những căn bệnh không đáng có.
Hiện nay, số người ăn chay và ăn chay trường ngày càng nhiều hơn. Tuy nhiên chuyên gia khuyên chỉ nên ăn chay 1-2 lần/tuần. Người cao tuổi không nên ăn chay triền miên.
9X sở hữu thân hình nóng bỏng sau khi giảm cân
Sau nửa năm sang Australia sinh sống, Thúy Ly tăng 8 kg và từng tìm đủ mọi cách để giảm cân như uống thuốc, sử dụng thực phẩm chức năng mà không thành.
Nâng cao 'chuyện ấy' qua các thực đơn hàng ngày
Từ xưa đến nay, ăn uống thế nào để nâng cao khả năng tình dục là vấn đề luôn được quan tâm.
Ăn sushi như thế nào để thực sự tốt cho sức khỏe?
Sushi ngày càng trở thành món ăn phổ biến với thực khách, vừa được phục vụ trong các nhà hàng sang trọng, vừa bán trong các siêu thị.