'Tôi khủng hoảng khi biết mình mang thai'
"Khi hay tin mình mang bầu, tôi sợ bị cô lập, cảm thấy thiếu ngủ và không còn hào hứng với những hoạt động yêu thích", một phụ nữ người Anh chia sẻ.
Sai lầm cần tránh khi chọn quần áo vào ngày rét đậm
Mặc chất liệu gì, bao nhiêu lớp để đủ ấm là câu hỏi băn khoăn của nhiều người vào mùa đông, nhất là khi phải ra ngoài trời trong thời tiết rét đậm.
Vì sao các các cặp đôi nên đi khám tiền hôn nhân?
Thông qua khám tiền hôn nhân, các cặp đôi có thể phòng ngừa và điều trị sớm các bệnh về sinh sản, từ đó chuẩn bị tốt hơn cho cuộc sống hôn nhân.
Giấc ngủ có thể cải thiện thông qua việc thay đổi thói quen sinh hoạt và chế độ ăn uống.
4 lý do khiến quá trình giảm cân bị chững lại
Chững cân là dấu hiệu buộc chúng ta phải thay đổi chương trình tập và chế độ ăn vì chúng không còn phù hợp.
6 thực phẩm nên dùng trước khi ngủ
Bên cạnh giải quyết triệt để stress, việc bổ sung một số thực phẩm vào buổi tối có thể góp phần giúp chúng ta cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Loại trái cây giúp bạn ngủ ngon hơn
Anh đào chua và nước ép của loại quả này rất giàu khoáng chất, vitamin, giúp bạn dễ ngủ và sâu giấc hơn.
Ngủ ở nhiệt độ phòng bao nhiêu tốt cho sức khỏe?
Các nhà khoa học cho rằng nhiệt độ phòng mát mẻ có thể giúp bạn ngủ sâu giấc, ngăn ngừa bệnh tật và giảm cân.
Nước ép là thức uống cần thiết cho cơ thể, giúp bổ sung dinh dưỡng, tăng khả năng chống viêm, phòng ngừa bệnh trong mùa đông.
Mẹo đơn giản cải thiện trí nhớ cho người cao tuổi
Cùng với sự lão hóa, não bộ cũng dần chậm chạp theo thời gian. Ăn uống điều độ, tập thể dục thường xuyên, người cao tuổi sẽ cải thiện được tình trạng suy giảm trí nhớ.
Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn ngừng uống cà phê?
Khi ngừng uống cà phê, bạn có thể gặp phải một số tác dụng phụ như đau đầu, khó tập trung hay bị táo bón.
KidsPlaza tổ chức sự kiện 'Kỷ lục 2.000 mẹ bầu tập yoga trực tuyến'
Đây là lần đầu sự kiện được KidsPlaza tổ chức theo hình thức online, giúp kết nối hàng nghìn mẹ bầu khắp cả nước.
Bằng chứng khoa học về tác dụng của nghệ thuật tắm rừng
Thông qua những con số thu được, người ta dễ dàng nhận ra hiệu quả tích cực của nghệ thuật tắm rừng.
Chế độ ăn kiêng dựa trên ý tưởng đoạt giải Nobel
Nhà khoa học Nhật Bản Yoshinori Ohsumi đã phát hiện ra nguyên tắc ăn uống giúp con người trẻ lâu và khỏe mạnh.
Tại sao stress gây khó tăng cơ?
Việc kiểm soát stress là yếu tố ảnh hưởng lớn tới kết quả tăng cơ, giảm mỡ.
Dịch vụ bắt cóc con với giá hàng chục nghìn USD
Ở Mỹ, Australia và các nước có nhiều cuộc hôn nhân đa sắc tộc, ngành công nghiệp bắt cóc trẻ em phát triển núp bóng những công ty chuyên đưa trẻ em trở về bên cha/mẹ sau ly hôn.
Vì sao thai phụ nên tập thể dục?
Tập thể dục có thể giúp các thai phụ giảm căng thẳng, hạn chế táo bón và nhanh chóng lấy lại vóc dáng sau sinh.
5 môn thể thao giúp bạn lạc quan hơn trong mùa dịch
Theo khuyến cáo của Bộ Y tế, trong giai đoạn Covid-19, mỗi người nên thường xuyên tập thể dục để giữ tinh thần lạc quan và cơ thể khỏe mạnh.
Hỗ trợ cải thiện đau dạ dày với sản phẩm chiết xuất thảo dược Yakumi
Đau dạ dày là bệnh liên quan đến hệ tiêu hóa, chưa xác định nguyên nhân rõ ràng, có nhiều biểu hiện bệnh lý phức tạp. Tuy nhiên các triệu chứng bệnh có thể cải thiện nhờ thảo dược.
6 thực phẩm tốt nhất nên ăn trước khi đi ngủ
Thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp là ưu tiên hàng đầu trước khi đi ngủ vì chúng giúp bạn ngủ ngon hơn cùng với khả năng đốt cháy chất béo.