Đã có hàng chục nghiên cứu theo thời gian về tương quan giữa thời lượng ngủ và tỷ lệ tử vong.
Khi còn trẻ, đừng trở thành kẻ đứng bên lề
Những năm tháng tuổi trẻ là khoảng thời gian bạn có nhiều năng lượng và nhiệt huyết nhất. Bởi thế, nếu gặp khó khăn, đừng vội nản lòng, bạn hãy dũng cảm đương đầu với nó.
Mở lòng để hiểu cho nỗi khổ của người khác
Đôi khi, với những lý do bất khả kháng, đối phương vô tình làm ảnh hưởng đến lợi ích của bạn. Đừng vội trách họ, hãy học cách dung hòa những phiền phức nhỏ để giữ hòa khí.
Gia đình TP.HCM nấu 1 lần ăn 2 bữa, 'thắt lưng buộc bụng' khi giá tăng
Các bữa ăn bên ngoài ngày càng đắt đỏ, nhiều cặp vợ chồng lựa chọn mang cơm trưa đi làm, nấu 1 món ăn 2 ngày để tiết kiệm chi phí.
Vì sao ăn ngon, ngủ kỹ 9 ngày nghỉ nhưng đi làm sau Tết vẫn lờ đờ?
Nhiều người cảm thấy khó bắt nhịp công việc trở lại sau kỳ nghỉ Tết. Theo chuyên gia, cảm giác mệt mỏi là bình thường nhưng kéo dài hơn 2 tuần là dấu hiệu cảnh báo về sức khỏe.
Mẹo ăn không tăng cân dịp lễ Tết
Mâm cỗ ngày Tết thường có rất nhiều thực phẩm nhiều năng lượng. Nếu chúng ta không biết cách cân bằng chế độ ăn sẽ rất dễ tăng cân, dù đã khống chế lượng thức ăn nạp vào cơ thể.
Chuyện gì đã xảy ra với Black Friday
Xếp hàng từ sáng sớm và săn tìm các ưu đãi từng là những hoạt động được mong chờ nhất dịp Black Friday hàng năm. Song giờ đây, cảm giác đó đã không còn.
Tuần qua Quang Vinh đi Dubai, Hồ Ngọc Hà 'săn' thu ở Hàn Quốc
Chụp ảnh cùng chim đại bàng Ả Rập, "săn" thu Hàn Quốc, nghỉ dưỡng ở Cam Ranh là một số hoạt động thu hút sao Việt vào mùa du lịch thấp điểm cuối tháng 9, đầu tháng 10 này.
Lợi ích sức khỏe không ngờ của ngủ nướng cuối tuần
Một nghiên cứu được trình bày tại hội thảo sức khỏe tim mạch ở châu Âu đã đánh giá mối liên hệ giữa bệnh tim và việc ngủ bù vào ngày cuối tuần.
Tính năng trên đồng hồ giúp tôi biết lúc nào mình bị 'cạn pin'
Không chỉ theo dõi những hoạt động và tập luyện trong ngày, tôi dần quen với việc đeo đồng hồ đi ngủ để biết được những thói quen không tốt đang ảnh hưởng tới sức khỏe.
Trẻ nghỉ hè, phụ huynh vẫn 'khoán' con cho giáo viên
Con nghỉ hè nhưng cha mẹ không thể nghỉ, nhiều gia đình đành phải tìm người trông hoặc gửi các bé đến lớp cho giáo viên.
YouTuber Hàn Quốc bị chỉ trích vì độc thân
Seen Aromi cho biết thành tựu lớn nhất của mình là không kết hôn. Tuy nhiên, nhiều người chỉ trích lối sống độc thân này, cho rằng cô đang sống "ích kỷ".
Hành xác thay vì chữa lành sau 18 tháng bỏ việc, du lịch khắp thế giới
Helen Zhao, cựu nhà sản xuất video ở CNBC, đã dành 18 tháng và 34.000 USD để du lịch khắp thế giới, nhưng chỉ thấy kiệt sức. Đây là những bài học cô rút ra từ chuyến đi.
Rủ nhau 'ngủ 5 ngày 5 đêm' ở TP.HCM nhưng có người quay xe phút chót
Nhiều bạn trẻ TP.HCM nhất quyết "tắt báo thức", "ngủ 5 ngày 5 đêm, mặc kệ sự đời", song cũng có những trường hợp đổi ý phút chót vì không cưỡng lại được lời mời làm dự án mới.
Hiệu trưởng sốc trước hoàn cảnh của nam sinh đỗ ĐH top 1 châu Á
Bàng Tôn Vọng được nhận vào Đại học Thanh Hoa với số điểm 744, đứng đầu tỉnh Hà Bắc. Hiệu trưởng đến trao giấy báo nhập học rất sốc khi chứng kiến gia cảnh nam sinh.
Lịch trình A-Z cho 5 ngày nghỉ lễ không rời TP.HCM
Kỳ nghỉ 30/4-1/5 sắp tới là cơ hội để bạn tạm gác lại công việc, tìm niềm vui tại loạt điểm giải trí và thưởng thức ẩm thực thú vị giữa lòng thành phố.
Vào rừng chill nhạc, chèo SUP, bắn cung giữa lòng Đà Lạt
Các dịch vụ camping, glamping ở phố núi ngày càng mở rộng đa trải nghiệm thu hút giới trẻ tìm đến giải trí, kết nối thiên nhiên.
Ăn kiểu Tây từ sáng đến tối tại TP.HCM
Từ brunch, trà chiều hay bữa tối sang trọng, thực khách dễ dàng tìm thấy loạt nhà hàng lý tưởng, phù hợp với mọi dịp tại TP.HCM
Có nên dùng app hẹn hò trong những chuyến du lịch dài ngày
Gặp được một anh chàng hào hoa, lãng mạn ở đất nước xa lạ là cốt truyện quen thuộc của các bộ phim tình cảm lãng mạn. Hẹn hò trong những chuyến du lịch không thú vị như bạn nghĩ.
Sinh viên mang sách vở về quê 'cho có' chứ không có tâm trạng học
Những ngày cận Tết, sinh viên trở nên uể oải, mang sách vở về quê để học nhưng cuối cùng lại không học được chữ nào.